Медитація для залучення любові це можливо? Інструкції та поради

Відео: Медитація «Залучення любові»

Сценарій медитації для залучення любові

Займатися медитацією для залучення любові необхідно щодня, краще два рази по годині. Виділіть для медитації спеціальний час, коли ніхто і ніщо не зможе вас відволікти від процесу. Вимкніть телефон, вимкніть телевізор, попросіть знайомих і колег по роботі вас не турбувати. Підберіть спокійну, розслаблюючу музику. Це може бути інструментальна музика або звуки природи: дощ, спів птахів, звуки моря, протягом струмка ... Прийміть зручну позу, лотоса, наприклад, або ляжте на підлогу. Розслабте всі члени, кожен м`яз, відчуйте, як тіло обм`якає. Постарайтеся ні про що не думати. Закрийте очі, дихайте спокійно і рівно. Уявіть себе в найкрасивішому місці: на піщаному пляжі, лісовій галявині, біля підніжжя гори. Відчуйте прохолодний вітер на своєму обличчі. Відчуйте, як сонце ласкаво гладить вас по щоках, животу, ногам. Ви красиві, жіночні, ніжні. На вас елегантне легке плаття. Уявіть, що тварини без остраху і агресії підходять до вас, пестять, грають між собою. З усіх боків до вас підходять люди: рідні, друзі, близькі, незнайомці. Вони сідають на траву біля вас і утворюють коло. Люди спокійні, радісні, вони дивляться на вас і посміхаються. Ви відчуваєте, як їх любов наповнює вас, ви світитеся зсередини любов`ю і радістю. Ви готові віддавати її людям, адже кохання стало так багато! Уявіть ідеального партнера, який любить вас, якого ви любите всім серцем. Ось він, теж сидить в колі серед ваших близьких. Візьміть його за руку, відчуйте як ваші потоки любові об`єднаються в один, потужний, сильний потік. Він різнокольоровий, кольору переливаються на сонці, іскряться. Потік живий. Він проходить крізь вас, ви опиняєтеся всередині потоку. Ви є потік. Ви є любов.

Відео: Медитація кохання. Дуже проста медитація любові. Медитація залучення любові.