Здорові зуби. Як зберегти зуби здоровими?
Зуби сьогодні мають для людини, мабуть, ще більше значення, чемкогда-небудь - якщо раніше вони були нам потрібні лише для того, щоб откусиватьі пережовувати їжу, то сьогодні білосніжна посмішка в два ряди рівних сіяющіхбелізной зубів становить значну частину успішного іміджу. Як сохранітьзуби здоровими і красивими?
Відео: Фітнес і здорові зуби! Сенсація! Дивитися всім!
Зміна якості і виду нашої їжі призвело до того, що зуби плохосправляются з поставленим перед ними завданням - їм вкрай складно разжевиватьгорячую і холодну їжу (гаряча їжа і, наприклад, морозиво, природою не були передбачені). Надлишок солодкого, погіршення екології і здоров`я людейв цілому, як і багато інших чинників, привели до виникнення множествапроблем з зубами. І, не дивлячись на те, що з кожним роком множаться технологііухода і лікування зубів, всі вони виявляються безсилими перед такіміпроблемамі, як карієс, пародонтоз, гінгівіт і іншими.
Здорові зуби - велика рідкість. Сьогодні вже близько 90% населення Землі неможуть похвалитися абсолютним здоров`ям зубів - все дари цівілізаціібессільни проти факту: людство поступово втрачає свої зуби. Тим не менш, це не привід відмовитися від догляду і заходів профілактичного впливу, тому варто поговорити про те, як зберегти зуби здоровими.
Відео: Як зберегти здорові зуби
Здоров`я зубів багато в чому визначається спадковістю - якщо в родині увсех зуби в порядку, то при правильному догляді нащадкам навряд чи грозяткакіе-небудь проблеми, за винятком тих людей, хто переніс тяжелиезаболеванія або травми, сильно послабили імунітет.
Здорові зуби довго будуть зберігати свою красу і фортеця, якщо послекаждого прийому їжі піклуватися про їх дбайливому очищенні, адже наліт, що утворюється на зубах після їжі, буквально є розсадником бактерій, крім того в ньому містяться речовини слини, що готують їжу кпереваріванію, а значить, здатні роз`їдати емаль зубів. Цей налетспособен зіпсувати зуби дуже швидко, до того ж він викликає воспаленіядесен.
Зубна нитка - як ніщо інше може очистити простір між зубами, забите залишками їжі, добре справляється з цим завданням і жевательнаярезінка без цукру. А ось механічна чистка дерев`яними паличками або дажеіголкамі (небезпечний спосіб, адже голка може зламатися), призводить кповрежденію емалі.
Правильна чистка зубів так само дає шанс на їх збереження. Пасту нужновибірать, виходячи з чутливості зубів і тих проблем, що вже беспокоят.Есть паста від кровоточивості ясен (це далеко не нешкідливий стан, що загрожує розвитком пародонтозу, може привести до повної втрати зубів), протизапальна зубна паста, освіжаюча, лікувальна, відбілююча, м`яка . Вибір щітки забезпечить дбайливе чищення без зайвого раздраженіядесен, її потрібно змінювати раз в два-три місяці, краще вибирати щітку сіскусственнимі щетинками, так як в натуральній щетинці накопичується гораздобольше бактерій, які ще й інтенсивно там розмножуються. Щітку нужночасто обшпарювати окропом для знищення бактерій. Верхній ряд зубів нужночістіть зверху вниз, а нижній - круговими рухами, причому не толькосверху, але і з внутрішньої сторони кожен ряд. Якщо під час чісткіпоявляется кров - це може бути ознакою чутливості ослабленнихдесен або починається пародонтозу, вона так само може виникнути, якщо щеткаслішком жорстка. Від кровоточивості допоможе спеціальна паста в комплексі сполосканіямі - їх можна купити в будь-якій аптеці. Але якщо після зміни щітки іпрімененія спеціальних засобів протягом місяця кровоточивість ясен непрошла, необхідно звернеться до стоматолога.
Профілактикою здоров`я зубів можна вважати і дбайливе до них ставлення -не вживати дуже гарячу або холодну їжу і напої, особенноопасни температурні контрасти і горіхи. Від перепадів температури емальтрескается, що призводить до виникнення незахищених ділянок на зубах, гдеразмножаются бактерії, повністю їх руйнуючи.
Відео: Як правильно чистити зуби. Білі і здорові зуби в домашніх умовах. Як правильно чистити мову.
Зміцнення імунітету сприятиме і здоров`ю зубів, налічіезаболеваній ШКТ, порожнини рота, схильність до застуд - все це призводить кразрушенію зубів. Тому так важливо підтримувати гарне фізіческоесостояніе.
Ну, не можна обійти увагою і найважливіший фактор збереження зубів - еторегулярний огляд у стоматолога, що дозволяє своєчасно виявити очагівоспаленія і каріозні освіти. На початковій стадії вилікувати зубигораздо простіше і дешевше! До того ж це менш травматично і з псіхологіческойточкі зору.
