Без роботи

Відео: День без роботи в Америці. Плюси і мінуси

Ви втратили роботу, що робити? Радить викладач ГАСІС, член
московського професійного психологічного клубу Ірина Кадела.


ЧОМУ ЦЕ СТАЛОСЯ?
Перш за все, не звинувачуйте себе. Є багато причин, за якими можна залишитися без роботи. Наприклад, ви потрапили під скорочення. Якщо воно стало наслідком проблем вашого підприємства, все не так страшно. Ви, швидше за все, будете затребувані на аналогічному місці в іншій організації. Якщо ж скорочення - результат більш глобальних проблем, звинувачувати себе і зовсім нерозумно.
Можна втратити роботу і з власної волі - пішовши з неї через низьку зарплату, поганих відносин з безпосереднім начальником або з колективом, відсутність можливостей для кар`єрного зростання. Це кращий варіант. Жінка, що знайшла в собі сили для такого вчинку, швидше за все знайде їх і для того, щоб влаштуватися на нову, більш відповідну і перспективну роботу.
Непоодинокі й звільнення через сформовані або, навпаки, невдалих любовних відносин. Жінка може піти в нову сім`ю, а може втекти з-за неможливості продовжувати працювати з цією людиною. У першому випадку робота жінці не потрібна - вона йде якраз для того, щоб присвятити себе чоловікові. При другому кінець до болю від втрати коханої людини домішується відчай через відсутність роботи. Моя вам порада - в цьому випадку негайно починайте шукати нове місце. Тільки пам`ятайте, ваша завдання не терміново знайти будь-яку роботу, а підшукати собі таке місце, де вам було б цікаво і комфортно.
Роботу можна втратити, ніколи її не маючи. Наприклад, жінка вчиться, або ростить дітей, або підробляє для задоволення, вважаючи, що, коли знадобиться, негайно знайде те, що потрібно. Однак в реальності все виявляється не так просто. І тоді охоплює сум`яття не менше сильне, ніж в разі відходу з постійного місця роботи. У такій ситуації буває корисно знизити планку, тобто погодитися, наприклад, на менш престижне заняття або гірше оплачуване, але з реальною можливістю кар`єрного росту.
Нерідкі звільнення під час післяпологової відпустки. Причому це може торкнутися і співробітників держпідприємств: кадрова служба слухняно витримає визначений термін, але, дочекавшись третього дня народження вашої дитини, попросить вас написати заяву про звільнення. Що вже говорити про роботу за контрактом або зовсім без нього.
Але не впадайте у відчай - ви стали матір`ю і, отже, стали мудрішими і розумніше: мабуть, колишня робота вже і не для вас. Та й до того ж ваш старий графік все одно не підійшов би для вашого нинішнього життя, в якій з`явився вимагає уваги малюк. Значить, варто пошукати щось більш реальне, можливо, надомну роботу, роботу з плаваючим графіком або укороченим робочим днем.
Найбільш неприємний варіант - вас виганяють за реальну провину. Це привід для серйозної душевної травми. Не піддавайтеся зневірі, спілкуйтеся з людьми, не замикається в собі. Купіть новий костюм і хорошу косметику і, головне, починайте шукати нову роботу.

ЧИ МОЖНА заздалегідь передбачити?
Іноді звільнення передбачити можна. По-перше, має насторожити відсторонення від заходів, на які вас раніше запрошували. Це можуть бути і щоденні п`ятихвилинки, і корпоративний пікнік
По-друге, не радійте, якщо вам раптом різко скоротили обсяг роботи. Начальник це робить, щоб вивести вас із справи, а товариші по службі - щоб не мати з вами ніяких спільних проектів і не асоціюватися з вами в очах начальника. Буває і зворотний варіант. Вас можуть завалити роботою, створити нелюдські умови, переслідуючи одну мету - вижити вас з фірми.
Ну і, нарешті, варто час від часу прислухатися до власної інтуїції. Тільки не перестарайтеся, придумуючи бог знає що на рівному місці.

З ЧОГО ПОЧАТИ?
Для початку не сприймайте втрату роботи як крах усього життя або, як мінімум, кар`єри. У будь-якій ситуації є свої плюси і мінуси: можливо, завдяки зміні роботи ви зробите запаморочливу кар`єру, або відкриєте свою справу, або нарешті приділіть час особистого життя.
Загалом, тверезо і спокійно оціните сталася у вашому житті зміну і намітьте план дій. Починати варто з малого. Присвятіть один день собі, і тільки собі. Зробіть собі задоволення: купіть нову сукню, полежте у ванні, пообідайте в ресторані або накупите багато смакоти і всмак відіспіться.
Використовуйте час, що звільнився, щоб зробити те, що давно збиралися та все не встигали. Визначтеся, чи хочете ви якомога швидше знайти роботу? Можливо, вам зовсім не хочеться повертатися до скаженого ритму останніх років. Пам`ятайте: на новій роботі в перший час вам відпустки не бачити. Так може, варто вирушити на море або до тітки в село саме зараз?
Чи не налаштовуйте себе на те, що робота знайдеться негайно. Краще підготуйтеся до продуманому пошуку відповідного місця. Не поспішайте, але і не затягуйте занадто з початком пошуків, щоб не ускладнити собі і без того нелегке завдання.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!