Діти і кавова гуща
Відео: Ополіскувач для блиску волосся з кавової гущі. Догляд за волоссям в домашніх умовах від Beauty Ksu
Деяким жінкам ніяк не даси їх віку: таких дам часто приймають за старших сестер їхніх дітей. Як їм вдається так виглядати? Своїми секретами молодості діляться наші читачки.
Наталя, 50 років: «Біг, маски і ніяких дієт»
- Дуже здорово завжди виглядати молодше, ніж ти є насправді. Cо мною на цьому грунті часто відбуваються різні смішні історії. Наприклад, днями ми зі старшим сином йшли у справах. І зовсім сторонній чоловік сказав йому: «Ну що ж ти панночку знайшов вище тебе зростанням?» А син гордо відповів: «А це не панянка, це моя мама». Чоловік довго мене розглядав і все-таки, здається, не повірив.
Взагалі, дітей часто запитують, що вони зі мною такого роблять, що я не змінююся. А вони відповідають, що тримають мене в холодильнику, щоб не псувалася. Мені така версія дуже подобається.
Насправді, я думаю, що секрет моєї молодості полягає в тому, що я живу в своє задоволення. Наприклад, я дуже мало трудилася в офісі, оскільки практично відразу зрозуміла, що це - не моє. Мені набагато комфортніше працювати з дому. У будь-яку секунду я можу вийти прогулятися. До того ж будинку не потрібно щодня накладати тонни макіяжу, який, я впевнена, не йде шкірі на користь.
Ще я регулярно тренуюся. Але не тому, що треба, а тому що без цього просто не уявляю своє життя. З чотирьох років і до інституту я займалася художньою гімнастикою, потім були різні види фітнесу, а останні п`ятнадцять років - щоденні ранкові пробіжки. Це дозволяє мені тримати організм в тонусі. Біг - моя пристрасть. У мене святкове форма, і я не шкодую коштів на всілякі гаджети. Я навіть беру участь у благодійних забігах.
Що стосується харчування, то за моїми особистими спостереженнями з віком обмін речовин сповільнюється, тому раціон обов`язково потрібно скорочувати. Але мучити себе дієтами? Ніколи!
Відео: Кавова гуща для рослин! Мульчування кокосовим субстратом!
За шкірою я стала ретельно доглядати десь на початку 90-х, випадково потрапивши в салон краси. Косметолог тоді сказала, що якщо я не хочу в 40 років виглядати як старенька, то повинна негайно почати піклуватися про свою сухій шкірі. Мене так вразили ці слова, що я з тих пір не шкодую ні грошей, ні часу на масажі, маски і зволожуючі креми.
Зрозуміло, я не знаю, що було б зі мною, якби я всього цього не робила. Але хочеться вірити, що все-таки прийняті заходи пішли мені на користь. По крайней мере, я отримую від цих процедур масу задоволення. Хоча з віком, перепробувавши безліч всяких різних засобів, я стала помічати, що народні копійчані кошти часто працюють не гірше, ніж дорогі.
Наприклад, звичайна кавова гуща в якості скрабу нітрохи не поступається будь-якому люксовому пілінгу. А що залишилася від сніданку вівсяна каша - відмінна живильне маска. Ще одне шикарне засіб - просочена оливковою олією марлева серветка, розкладена на обличчі хвилин на 15.
Однак, що й казати, приємно побалувати себе серією який-небудь дорогої косметики. Тут і упаковка красива, і чарівний аромат, а головне - відразу віриш, що і справді помолодієш років на десять. А віра - це і є найголовніше, тільки тому і спрацьовують кошти, а аж ніяк не через склад.
Я переконана, що краса йде зсередини. Радійте життю і займайтеся тільки приємними вам справами. Тільки те, що нам до душі, ми здатні проробляти скільки завгодно довго. А тільки те, що ми робимо довго, дає результат.
Тетяна, 46 років: «Діти подарували мені другу молодість»
- Хочу з усіма поділитися секретом свого раптового різкого омолодження. На вигляд я скинула років 10-15, і все через вагітності та пологів!
Дві мої знайомі народили перших дітей в 35 і 37 років. Реально було видно, що вагітність їх омолодила. Розглядалися перші дрібні зморшки, шкіра стала світитися, волосся шикарні. Дами стали дійсно виглядати молодше, ніж всі наші однолітки. Мене це тоді дуже вразило.
Я свою першу дочку народила в 22 роки. Надивившись на подруг, років в тридцять п`ять захотіла другу дитину, але щось ніяк не виходило. Через кілька років лікарі сказали, що я вже не зможу завагітніти природнім шляхом. Ми з чоловіком взяли цей факт і вирішили спробувати штучне запліднення.
І ось в 38 років я народила двох хлопчиків-близнюків. А чотири роки тому - ще один сюрприз. Я знову завагітніла, але на цей раз вже без допомоги лікарів, і народила чарівну дівчинку. І моє життя остаточно змінилася.
Можу точно сказати: пологи після 35 років дійсно омолоджують. Моє здоров`я, психологічний стан і зовнішній вигляд буквально зробили стрибок назад у часі. Після пологів я схудла так, що не худла ні від однієї дієти.
У всьому організмі як ніби заново запустилися якісь «молодильні» процеси. Особа посвіжішало, шкіра просто світиться зсередини - це не порівняти ні з шліфуванням, ні з ботоксом.
А найголовніше, я відчуваю себе молодою. Лікарі кажуть, що так діють гормони. Наприклад, естрогени, які активно виробляються під час вагітності та при годуванні груддю. Я недавно читала про дослідження, згідно з яким 40-річна вагітна жінка за станом здоров`я прирівнюється до 20-річній дівчині. Саме гормони вагітності сприяють зниженню рівня холестерину, нормалізують тиск, зміцнюють кістки, тонізують м`язи, вирівнюють шкіру і колір обличчя.
Крім того, я повністю згодна з психологами, які вважають, що в 30 років жінка психологічно більш готова стати матір`ю, ніж в 20 років. З першою дитиною я просто не знала, що робити. Тільки й чекала - скоріше б відвести в дитячий сад, а самій на роботу.
А зараз, навпаки, вдома з дітьми я відпочиваю, насолоджуюся кожною хвилиною. Я повністю змінила спосіб життя. Тепер у мене здорове харчування - їм те ж саме, що готую дітям. Плюс регулярні багатогодинні прогулянки на свіжому повітрі і денний сон з дітьми. Безсумнівно, все це теж допомагає добре виглядати.
Мені вже не доводиться роздвоюватися між дітьми і кар`єрою, я більш витривала і послідовна, знаю, чого хочу від життя і можу багато чому навчити своїх малюків. З дітьми мені цікаво, я ніби заново розвиваюся разом з ними.
Я з гордістю можу назвати себе щасливою жінкою. Кожен мій день наповнений радістю і новими відкриттями. І мій зовнішній вигляд - це ще один приємний бонус материнства.
