Як не втратити себе?

Відео: Як не втратити себе? Мій рецепт проти депресії!

Жити власним життям або довіритися думку оточуючих? Чи завжди стереотип «так прийнято» вірний? Ці питання часто задають наші читачі. На деякі їхні листи відповідає психолог, редактор розділу «Психологія» нашого журналу Ніна Федорівна Русакова.

«Нещодавно я розлучилася з коханою людиною: він знайшов собі юну дівчину з« ногами від вух ». Мені 40 років, і хоча я стежу за собою, мені, звичайно, не могли наздогнати цими «тонкими, дзвінкими». Але все навколо: і реклама, і фільми, і передачі - говорить лише про те, що тільки молоді і красиві мають право на щастя і любов ... »

- 40 років - дуже вразливий вік. І якщо в цей час відбувається розставання з коханою людиною, деякі жінки сприймають його як справжню катастрофу. Деякі роблять пластичні операції, сідають на строгу дієту, купують молодіжний одяг. І ... втрачають себе остаточно. Який же вихід? Зробити ставку на унікальність своєї особистості. І в той же час піклуватися про себе, про свою зовнішність, отримуючи від цього задоволення. Коли ми намагаємося бути не тим, хто ми є, на це йде багато сил. Кожен психічний затиск призводить до скутості в м`язах. Та й в самопочутті, відчуття - теж. Якщо ж нам вдається повною мірою виразити себе, то ми відчуваємо приплив енергії і радості. І це відчувають оточуючі. Добре допомагає такий прийом: виберете якусь актрису вашого віку, яка вам подобається. Подивіться, як вона одягається, як себе веде, розмовляє, сміється. І в хвилини невпевненості уявіть собі, що ви - вона. І ви відразу відчуєте, що 40 років - це розквіт жіночності, і це - прекрасно!

«Я дивлюся на свою дочку: худа, маленька. Правду кажуть: «Від осинки не народяться Апель-Синки». Я народила її в 38 років, без чоловіка. Аліса вчиться слабенько: її тато рядки прочитати не міг - відразу засинав. Думаю, у дочки буде така ж нещасна доля, як у мене. Чи можна їй чимось допомогти? »

- Спадковість безумовно грає свою роль. Але вчені до цих пір не можуть сказати, яку саме. Життя ж дає нам наочні приклади, коли в простих сім`ях виростали дуже успішні діти. Те, що ваша дитина виховується без батька, на успішності це зазвичай не відбивається. Безліч дітей, народжених у матерів-одиначок, домагалися і високих постів, і матеріального успіху. Неправда і те, що невдаха обов`язково виростить невдахи. Людина навіть з не дуже склалася життям може надати іншому неоціненну допомогу. Бачачи ваше щире прагнення, дитина теж починає намагатися. І це часто призводить до успіху. Вам насамперед треба розібратися зі своїми внутрішніми проблемами. Чому ви відчуваєте себе нещасною? Чому вважаєте невдахою? Ось саме це ваш стан найбільше і шкодить вашій доньці. Коли мати подавлена, дитина вважає, що винен саме він. А винуватий чоловік ну ніяк не може бути енергійним, активним, життєрадісним.

«Я в шоці: мій син одружується на жінці, яка старша за нього майже на 10 років! Я намагаюся вселити синові, що це неправильно, що така різниця в віці породить багато проблем. Але він і чути нічого не хоче! »

- А що вас турбує в цій ситуації? Що не виправдалися ваші очікування, якою має бути дружина сина? Або що оточуючі будуть пліткувати про «нерівному» шлюбі? Якщо вашому синові добре з цією жінкою, то яка різниця, скільки їй років? Справа в тому, що, можливо, його вибір не випадковий. У психології є такий термін - «синдром нестандартного курсанта». Вчених-ні звернули увагу на те, що п`ята частина чоловіків, які йдуть до військових училищ, не схожа на інших. Це діти інтелігентних батьків, далекі від армійських інтересів. Психологи поглибили свої дослідження, і з`ясувалося: ці молоді люди схильні до вживання алкоголю і наркотиків, до безладного способу життя, безцільного проведення часу. Пов`язуючи життя з армією, вони інтуїтивно відчували, що дисципліна врятує їх від саморуйнування.
Коли вчені протестували молодих чоловіків немолодих жінок, то з`ясувалося, що у цих чоловіків ті самі нахили. Врятувати їх може тільки стабільна сім`я, зріла дружина і спокійна атмосфера в будинку. Так що не прагнете зруйнувати союз вашого сина і цієї жінки. Цифри говорять, що три чверті молодих людей, що розлучилися зі своїми зрілими жінками, кидали інститут, нескінченно міняли місця роботи і коханих, співалися. Гарненько подумайте: може, це і непогано, що ваш син зустрів серйозну дорослу жінку?

«Не розумію, чому саме мені дісталася самотня доля? Що в мені не так? І як мені ставитися до свого самотності - прийняти його і припинити пошуки своєї другої половинки? Або продовжувати боротися з долею за своє щастя? »

- У нас в країні кожна четверта жінка у віці 40-45 років не перебуває в шлюбі. І таких людей стає все більше - не тільки у нас, у всіх західних країнах. Але оскільки це явище нове, адже у всіх століттях чоловіки і жінки жили в шлюбі, то, звичайно, самотня людина відчуває себе невпевнено. Він шукає в собі недоліки, намагається зрозуміти, чому не обрали саме його. Йому здається, що його всі вважають невдахою. Хоча у великих містах до одиноким людям вже ставляться спокійно. Жінка важче переживає самотність. Тому що вона потребує любові, розумінні, захищеності. І не треба соромитися свого бажання знайти собі близької людини. Нам не дано знати, навіщо нам послано самотність. Може бути, для того, щоб, не відволікаючись на сімейне життя, ми могли зробити щось більше для людей, для науки або мистецтва. І якщо ви відмовитеся від свого покликання, вийдете заміж аби за кого, наше життя зміниться на гірше. Чоловік може перетворити ваше існування в пекло. А може, вам дано самотність, щоб вирішити якісь свої внутрішні проблеми: припустимо, впоратися з гординею, стати більш відкритою, лагідність, м`якою. І тільки після цього ви знайдете близької людини. Словом, треба прийняти життя таким, яким воно є, і не відкидати можливості щасливої зустрічі.

Відео: Особисті кордону: як не втратити себе і інших

- Справді довгий час вважалося, що в стосунках між чоловіком і жінкою діє психологічний закон важкодосяжний. Зазвичай в таких випадках цитують Пушкіна: «Чим менше жінку ми любимо, тим легше подобаємося ми їй ...», забуваючи при цьому, що кількома рядками нижче поет пише: «Але ця важлива забава гідна старих мавп». У 18-20 років юнакові дійсно можна вдосталь побігати за вислизає ланню, щоб перемога була солодкою. Але після сорока, як правило, на це немає ні сил, ні бажання. Чоловік в ці роки теж хоче любові, але не з усіма тікають жінками, а тільки з одного - з якої можна побудувати довірчі, теплі відносини. Тому не варто набивати собі ціну відмовою. Доброзичливість, природність у відносинах людина оцінить більше, ніж ці дамські хитрощі. Крім того, сучасні вчені вважають, що представники сильної статі сьогодні перестають бути мисливцями. Зараз вони швидше збирачі: якщо плід дозрів і чекає, щоб його зірвали, чоловік робить крок назустріч. Але битися за свою любов він не буде. Проте, можливо, ваші подруги в чомусь і праві. І вам варто послабити натиск. Сила, незалежність, вимоги, очікування прийняття рішень відлякують чоловіка. Він хоч і став «збирачем», але продовжує бачити себе «мисливцем». І не треба руйнувати цю його віру.