Чи легко кинути пити?
Про це не прийнято говорити вголос. Тема жіночого алкоголізму обговорюється рідко, але при цьому обростає шкідливими чутками і міфами.
Відео: Як кинути пити, як кинути курити. Метод Шичка. Веде Фахреев. заняття 2.1
Підтверджує і спростовує думки про жіночу алкогольної залежності клінічний психолог, психотерапевт, автор книги «Чи легко кинути пити», провідний фахівець із боротьби з залежностями столичного центру «Відкриття» Юрій Степанович Сорокін.
Міф № 1. Жіночий алкоголізм невиліковний
Відео: "Легкий спосіб кинути пити" Ален Карр - аудіокнига (глави з 1 по 10)
правда: Це не так. З одного боку, Всесвітня організація охорони здоров`я вважає важким і невиліковним захворюванням будь алкоголізм, хоч чоловічий, хоч жіночий. З іншого - мій багаторічний досвід допомоги клієнтам, а особливо - клієнткам з алкогольною залежністю - свідчить про зворотне. Я абсолютно впевнений в тому, що будь-якій людині можна допомогти. І алкогольна залежність - зовсім не вирок. Інше питання, що все дуже індивідуально в цій області. Не можна до всіх підходити з однією і тією ж міркою і з однієї і тієї ж схемою лікування. Саме тому будь-якому пацієнтові з залежністю в першу чергу потрібен психотерапевт: саме цей фахівець виділяє «кореневу» проблему, яка призвела до появи залежності, і допомагає вилікуватися.
Міф № 2. Жінка, яка п`є відразу видно: по поведінці, станом шкіри
Відео: Лікування алкоголізму, Легко кинути пити. Лікування наркоманії.
правда: На жаль, все з точністю до навпаки. І почасти тому впоратися з жіночими залежностями складніше, ніж з чоловічими. Чоловік може пити навіть з якоюсь бравадою, викликом: так, мовляв, я п`ю, але у мене горе. Мене понизили в посаді, від мене пішла дружина, я програв гроші на біржі. Швидше за все, в цьому випадку і нетверда хода, і плутана мова, і навіть запах перегару оточуючими будуть виправдані - дійсно, проблеми у людини. Жінка ж абсолютно не може дозволити собі з`явитися на людях в такому стані. Її обов`язково засудять, покажуть на неї пальцем, будуть шепотітися за спиною. І питуща жінка в рази сильніше доглядає за собою, щоб тільки не помітили, що з нею щось не так. А в результаті час може бути втрачено: хвороба переходить у важку стадію.
Міф № 3. Психотерапія допомагає при алкогольної залежності, потрібні більш «жорсткі» кошти
Відео: Як кинути пити і курити?
Правда: Це в корені невірно. Алкоголізм, так само як і будь-яка інша хвороба, не "народжується" на порожньому місці. Обов`язково є психологічна причина, особливо у жінок з їх більш тонкою душевною організацією. І лікувати тільки тіло, застосовувати до всіх шаблонні і стандартні схеми лікування - це не тільки неправильно, але й небезпечно. І ще один нюанс. «Психе», «Психея» - це душа в перекладі з грецького. І багато хто думає, що психотерапевт лікує душу. Це правда, але не вся. Лікар лікує ще й душею, використовуючи для зцілення кожного конкретного клієнта весь свій досвід, знання, вміння, буквально вкладаючи душу в іншу людину. Тому я часто говорю, що процес терапії - це мистецтво. І не можна всіх лікувати однаково, «за зразком».
Міф № 4. Ніякі способи лікування не допоможуть, якщо людина, що страждає алкогольною залежністю, сам не хоче позбутися її
Правда: На жаль, це так. Саме з цієї причини практично ніколи не спрацьовує «насильницьке» лікування. Людина повинна сама зрозуміти і усвідомити, що алкоголь став для нього проблемою. У всіх це усвідомлення відбувається по-різному. Одних лякають з`явилися проблеми зі здо- ровьем. Інших - валющий через пияцтво кар`єра. Треті хочуть зав`язати з алкоголем, тому що приносять біль своїм близьким. Але в будь-якому випадку повинен відбутися якийсь «клацання» у людини в мозку. І в цей момент шанси на одужання високі як ніколи. У жінок в цьому плані все відбувається більш складно. Адже для того, щоб вилікуватися, потрібно визнати, що ти хворий. А жінці вкрай складно визнати себе алкоголіком - навіть перед самою собою і вже тим більше - перед іншими. Я багато працював саме з жінками, і у всіх моїх клієнток була ця проблема.
Міф № 5. Всі методи психотерапії однакові: людині на підсвідомому рівні навіюється, що він не повинен пити
Правда: Думка, що не має нічого спільного з дійсністю. Звичайно, жоден терапевт не розкриється подробиці своєї методики, але переконаний, що «навіювання» - далеко не найважливіший елемент терапії. Я понад двадцять років лікую людей з алкогольною залежністю і в результаті створив власний стиль роботи на базі так званого клієнт-центрована підходу. Він ґрунтується на тому, що людина здатна сама змінити свою особистість, а завдання терапевта - грамотна допомогу. Дуже важливо, щоб між клієнтом і лікарем виник позитивний психологічний контакт. Психотерапевт повинен бути дуже емпатічним, щоб відстежувати найменші нюанси в настрої клієнта і вчасно підтримати, налаштувати на потрібний лад. Тільки в цьому випадку терапія принесе потрібний результат. Як мінімум, у людини істотно підвищиться ступінь самоприйняття, він менш гостро реагуватиме на стреси. Все це - відчутні «вклади» в «скарбничку» позбавлення від залежності.
Міф № 6. Лікування від алкогольної залежності - дуже жорстоке і травматично
Правда: Частково для того, щоб розвіяти цей міф, і був створений наш центр «Відкриття». Тільки прийшовши до нас, люди розуміють, що лікування лікування ворожнечу. Так, як і в багатьох приватних і державних лікувальних закладах, в «Відкритті» і кодують, і вшивають «торпеди», і проводять детокс-заходу. Але, мабуть, це єдине наше схожість з іншими клініками. У нас зовсім інша концепція: ми відкривали Центр спеціально для жінок. Тому все влаштовано так, щоб наші клієнтки не тільки видужували, а й робили це з повним душевним і фізичним комфортом. Повна анонімність - одне з наших правил. Клієнтка може перебувати в Центрі навіть під вигаданим прізвищем. Одномісні палати, більше схожі на номери в дорогому готелі. При бажанні можна жити і в окремих апартаментах за територією - з власним сестринським постом. А тим, хто не любить самотність, ми надаємо тримісний номер. Над приміщеннями «Відкриття» попрацювали дизайнери та флористи, тут панує атмосфера спокою, затишку і захищеності. Поруч - заповідна зона «Лосиний острів», так що прогулянки і свіже повітря теж до послуг наших клієнток. Практично весь персонал Центру - жінки, за рідкісним винятком. Так що тут не буде кого соромитися і можна відчути себе вільно і природно. Кожна клієнтка «Відкриття» проходить свою власну індивідуальну програму терапії. Найчастіше це поєднання психотерапевтичних сеансів з детоксикаційними процедурами, плюс та чи інша противорецидивная методика. Але якою б не була програма, ми гарантуємо, що вона буде ефективною, але при цьому не жорстокою і не травматичною. Центр «Відкриття» стане відкритими дверима в нове життя. В життя без залежності.
