Про що сигналить організм?

Існує ряд станів, при яких нічого не болить і через це вони здаються цілком нешкідливими. Але насправді при таких проявах потрібна термінова консультація лікаря та обстеження. На що слід звернути особливо пильну увагу? Консультує лікар загальної практики московської поліклініки № 2 Олена Андріївна Комарова.

- Традиційно «сторожовим псом здоров`я» називають біль. Цей факт підтверджує статистика. Адже саме больові відчуття найчастіше змушують людей звертатися за допомогою до медиків. Однак якщо ви помітите у себе нижчеперелічені симптоми, не відкладайте візит до лікаря. Медики називають такі прояви «червоними прапорами», так як вони повинні бути сигналом до активних дій.

Необгрунтована втрата ваги

Якщо ви худнете, незважаючи на звичайне харчування, є привід обстежитися. Насторожує втратою ваги вважається втрата більше 5 кг в місяць.

Можливі причини:

підвищене вироблення гормонів щитовидної залози - гіпертиреоз,
тяжкі порушення функції печінки,
зараження паразитами,
злоякісні пухлини.

Постійно підвищена температура тіла

Нормальною вважається температура тіла в діапазоні 35,7-37,2 ° С при вимірюванні в ротовій порожнині або пахвовій западині. Якщо ваша температура вище цих значень і реєструється більше одного тижня, зверніться до лікаря.

Можливі причини:

приховані інфекції сечових шляхів, придатків або інших органів,
туберкульоз,
ендокринні захворювання,
деякі тропічні інфекції,
онкологічне захворювання,
ВІЛ інфекція,
хвороби крові.

Оцінка загального стану здоров`я

Дайте відповідь на нижче перераховані питання, використовуючи наступний алгоритм.

За відповідь «так» нарахуєте собі 2 очки.
За відповідь «іноді» - 1 очко.
За відповідь «ні» - 0 очок.

1. Вас стали турбувати зниження працездатності, слабкість, млявість?
2. Ви відчуваєте зниження енергетики вранці?
3. Ви стали швидко втомлюватися і повільніше відновлюватися?
4. У вас бувають затримки стільця на 2-3 дні?
5. Вас турбують головні болі?
6. У вас часто з`являються алергічні реакції на різні подразники у вигляді нежиті, труднощів дихання або червоних плям на шкірі?
7. Чи буває у вас рясне потовиділення ночами?
8. Відзначали ви підвищену пітливість без фізичного навантаження?
9. У вас збільшувалися лімфатичні вузли без видимого приводу, такого, як ангіна або хворий зуб?
10. Ви стали частіше хворіти на застуди?
11. У вас буває кашель без ознак застуди?
12. Вас турбує неприємний запах з рота?
13. Ви відчуваєте періодичне запаморочення?
14. Вас турбує відчуття нудоти вранці або при чищенні зубів?
15. Чи бувають у вас часті розлади стільця, здуття живота і бурління в кишечнику?
16. Ви помічаєте сірий землистий відтінок шкіри обличчя або синюваті кола під очима?
17. Ваші нігті стали більш ламкими і шаруються?
18. Ваше волосся стали більше випадати, виглядають більш сухими, тьмяним і ламким?
19. Чи відзначаєте ви періодичні перебої в роботі серця, прискорене серцебиття?
20. Вас турбує свербіж шкіри?
21. Чи відчуваєте дратівливість і тривожність?
22. У вас бувають болі в суглобах рук або ніг?
23. Вас стала турбувати спрага або сухість у роті?
24. Вас мучать безсоння або кошмарні сновидіння?
25. Ви хропете?
26. Вас турбують холодні кисті рук або стопи ніг?
27. Чи відчуваєте ви, що вам стало важче підніматися по сходах і ходити на довгі відстані?
28. Чи відзначаєте ви болю в шиї або попереку?
29. Чи пов`язана ваша робота з шкідливими умовами (пил, дим, хімічні масла, барвники, розчинники, бензин)?
30. Ви багато курите?

Якщо сума ваших балів від 0 до 8

Швидше за все стан вашого організму в межах норми. Звертайтеся до лікаря тільки в тому випадку, якщо якісь неприємні відчуття вас сильно турбують.

Якщо сума ваших балів від 9 до 20

Відео: папіломи на тілі про що сигналить організм

Можливо, у вас є проблеми зі здоров`ям, які потребують вирішення. Зверніть увагу на примітки і пройдіть обстеження, якщо це необхідно. Бажано також змінити при необхідності спосіб життя і зробити більш здоровим стиль і режим харчування.
Якщо сума ваших балів більше 20

Ваш організм перевантажений і вимагає повного «техогляду». За результатами обстеження лікар дасть вам рекомендації і призначить необхідні препарати для поліпшення самопочуття. Можливо, вам необхідний курс санаторно-курортного лікування.

Відео: здоровий спосіб життя

Примітки:
1. При відповіді «так» на запитання № 6 незалежно від суми балів зверніться до алерголога.
2. При відповіді «так» на запитання № 9 незалежно від суми балів зверніться до терапевта або інфекціоніста.
3. При відповіді «так» на запитання № 19 і № 29 незалежно від суми балів зробіть ЕКГ. Якщо там будуть відхилення, зверніться до терапевта або кардіолога.
4. При відповіді «так» на запитання № 23 незалежно від суми балів зробіть аналіз крові на цукор. Якщо буде виявлено підвищення рівня глюкози, зверніться до терапевта або ендокринолога.

Раптова розмитість або втрата зору, спалахи світла в очах

Раптово виникла короткострокова або зберігається втрата зору свідчить або про проблеми з очима, або про порушення роботи головного мозку. Спалахи світла можуть говорити про початок відшаровування сітківки. Навіть якщо зір швидко відновився, в такій ситуації консультація лікаря обов`язкова. Особливо, якщо проблеми із зором поєднувалися із запамороченням, супроводжувалися нестійкістю ходи і слабкістю в руках і ногах.

Можливі причини:

минущі порушення кровопостачання головного мозку,
інсульт,
відшарування сітківки ока,
крововилив у сітківку ока.

Відсутність апетиту і відчуття ситості після того, як ви з`їли дуже мало

Швидко наступає відчуття ситості, яке триває понад тиждень, є попередженням, що з органами травлення або організмом в цілому щось не в порядку. Навіть якщо ви страждаєте від зайвої ваги, не тіштеся тим, що вам не хочеться їсти, а терміново пройдіть обстеження.

Можливі причини:

хронічні кишкові інфекції,
язвений коліт,
хронічний панкреатит,
рак підшлункової залози, шлунка або інші онкологічні захворювання.

Зміни кольору стільця на чорний або білий

Відео: САД Новий Конструктор Доходу

У нормі вміст кишечника має колір від світло-жовтого до темно-коричневого. Чорний стілець може говорити про кровотечу в шлунку, білий - про припинення надходження жовчі в кишечник. Також повинна насторожити домішки крові або гною, супутня нудота і блювота. Все це вимагає консультації лікаря. Особливо поквапитися треба в разі почорніння стільця.

Можливі причини: