Зимова втома

В кінці зими ми нерідко відчуваємо слабкість і підвищену стомлюваність. У яких випадках варто насторожитися і звернутися до лікаря? Розбираємося в ситуації за допомогою схеми.

Слабкість поєднується з блідістю шкіри і серцебиттям при фізичному навантаженні?

Можлива причина слабкості - анемія, тобто знижений вміст гемоглобіну в крові. Зверніться до лікаря. Доктор, ймовірно, направить вас на аналіз крові. Якщо у вас виявлять анемію через нестачу заліза, вам призначать таблетки або ін`єкції. Крім того потрібно їсти більше м`яса і пити фруктові соки.

Ви їсте мало овочів і фруктів, дотримуєтеся дієти і при цьому не приймаєте полівітаміни?

Найвірогідніша причина слабкості в цьому випадку - зимово-весняний авітаміноз. Купіть полівітамінний комплекс, що містить всі вітаміни і мікроелементи. Приймайте його протягом півтора місяців. Якщо слабкість не зникне - зверніться до терапевта.

Відео: Зимова риболовля в Астрахані

Ви недавно схудли, незважаючи на більшу, ніж зазвичай, споживання їжі? Іноді відзначаєте тремтіння в руках, нервозність, серцебиття?

Можлива причина підвищеної стомлюваності - тиреотоксикоз, тобто підвищене вироблення гормонів щитовидною залозою. Зверніться до ендокринолога. Підтвердити або виключити захворювання щитовидної залози можна за допомогою аналізу на вміст в крові тироксину і ТТГ. Лікування звичайно включає курс прийому таблеток.

Виміряйте артеріальний тиск. Воно нижче 100/60 мм рт.ст.?

Причина слабкості, швидше за все, пов`язана зі зміною тонусу судин. Випийте чашку міцного чаю. Якщо подібні стани будуть повторюватися, пройдіть курс загальнозміцнюючий лікування. Препарати і процедури підбере вам лікуючий лікар.

Ви зараз приймаєте будь-які препарати?

Слабкість може бути викликана побічною дією деяких ліків. Прочитайте ще раз уважно інструкцію до препарату. Якщо в побічні ефекти вказана стомлюваність, попросіть доктора замінити ліки.

Вам більше 45 років і у вас порушилася ритмічність менструального циклу?

Можлива причина втоми - початок клімаксу і гормональні коливання. Якщо слабкість буде посилюватися і поєднуватися з іншими ознаками клімаксу, можливо, вам буде потрібно заместительное лікування гормонами.

У вас температура вище 37 градусів?

Негайно зверніться до лікаря. Причиною постійної слабкості може бути інфекція нирок, легенів, печінки або інше захворювання, викликане бактеріями або вірусами. Необхідно провести обстеження, включаючи аналізи крові, сечі, флюорографію.

Крім слабкості вас турбують збільшені лімфовузли, зниження апетиту і часті болі в горлі?

Пройдіть комплексне обстеження, здайте аналіз крові на хронічні інфекції та перевірте стан імунітету. Можливо, так у вас проявляється синдром хронічної втоми або імунодефіцитний стан.

Припустити діагноз в цьому випадку можна лише після додаткового обстеження і огляду фахівця.