Зниклий апетит
Відео: Мультики для малюків - Жива іграшка
У той час як одні з нас мріють зменшити апетит, інші ні з того ні з сього втрачають інтерес до їжі і худнуть проти доброї волі.
З якими проблемами може бути пов`язане подібне небажання харчуватися і як виходити з ситуації?
Радить приватний сімейний лікар з Москви Людмила Євгенівна Осокіна.
Причина перша. Уповільнене запалення шлунка або кишечника - гастродуоденіт.
При гастриті часто виникають болі і нудота після їжі. І на цьому тлі зникає смак навіть до найпривабливішим страв. Нездорова травна система намагається захистити себе від зайвої роботи, пригнічуючи апетит. Так, при загостренні гастриту людина може мимоволі втратити до 5-7 кг. Але голодування, нехай навіть вимушене, тільки посилює запальний процес і призводить до виразкової хвороби.
Що робити: якщо прийом їжі супроводжується неприємними відчуттями, потрібно звернутися до гастроентеролога і виконати ряд досліджень. Перш за все, гастроскопію, дихальний тест на хелікобактер, аналіз на кислотність шлункового соку. А поки намагайтеся їсти потроху кожні 2-3 години. Зараз вам підійдуть молочні каші, омлети, супи-пюре, парові котлети і банани.
Причина друга. Паразитарні інфекції.
Зараження гельмінтами може статися при вживанні накопичений води, малосоленой риби, непрожаренного м`яса. Свій внесок також вносить тісне спілкування з тваринами в поєднанні з рідкісним миттям рук. Паразити поселяються в органах травлення, найчастіше в кишечнику, і порушують їх злагоджену роботу. Втрата апетиту виникає через накопичення токсинів, які глисти виділяють в процесі своєї життєдіяльності.
Що робити: для уточнення діагнозу зробіть загальний аналіз калу - копрограму, зішкріб на ентеробіоз і здайте кров на антитіла до гельмінтами. При позитивному результаті зверніться до лікаря, який підбере антипаразитарні лікування.
Відео: Катакун - Розвиваючий мультик для малюків
Ковтати таблетки без аналізів не рекомендується, оскільки вони мають масу побічних дій. Самостійно можна приймати лише «глистогінні» трави з очищує і детоксикаційні дією - пижмо, полин, гвоздику. Вони ж мають здатність підвищувати апетит.
Причина третя. Прийом деяких медикаментів.
У окремих ліків є такий побічний ефект - зниження апетиту. Перш за все, їм володіють антибіотики, препарати від діабету і протипухлинні засоби. Також на бажання поїсти впливають деякі сечогінні, ліки для зниження тиску і проти артриту.
Що робити: вивчіть анотації до всіх прийнятих ліків. І якщо серед побічних дій числиться анорексія, це означає, що препарат відбиває апетит і може привести до виснаження. Попросіть лікаря замінити ліки, якщо воно призначене на довгий термін. Після закінчення його прийому здорове почуття голоду повинно повернутися.
Причина четверта. Зниження функції щитовидної залози.
При нестачі гормонів щитовидки в організмі сповільнюється обмін речовин. Людина не відчуває голод, але при цьому не худне, а може навіть, навпаки, погладшати. Запідозрити це стан можна за характерними ознаками - млявості, сонливості, зябкости і сповільненого пульсу. При цьому шкіра стає сухою і починає випадати волосся.
Що робити: здайте кров на гормони щитовидної залози, зробіть УЗД цього органу і проконсультуйтеся до ендокринологом. Можливо, знадобляться препарати йоду або замісна терапія гормоном тироксином. На тлі лікування будуть налагоджуватися і обмінні процеси: повернеться апетит, а вага - нормалізується.
Причина п`ята. Вагітність.
Іноді зниження апетиту поряд з нудотою, болем грудей і занепадом сил є ранньою ознакою вагітність. Так організм пристосовується до нових обставин.
Що робити: перш за все, при затримці місячних зробіть тест на вагітність. Пам`ятайте, що в «цікавому положенні» вам все-таки доведеться їсти, незважаючи на токсикоз. Адже майбутній дитині необхідні поживні речовини для розвитку. Їжте те, що найбільше подобається вагітним - фрукти, йогурти, морозиво. Пийте мінеральну воду, соки, відвар шипшини. З ліків після консультації з лікарем можна приймати легкі жовчогінні, наприклад, хофитол, а також сорбенти, які полегшують нудоту і повертають смак до їжі.
Причина шоста. Невроз або депресія.
Сильне переживання здатне геть відбити апетит. Буквально до такої міри, що через грудки в горлі неможливо проковтнути і шматочка.
Відео: Зниклого співробітника Актюбінської військкомату били, катували і морили голодом
Що робити: стрес сам по собі вимотує організм, а голодування багаторазово підсилює виснаження. Тому постарайтеся є хоча б потроху, вважаючи за краще напіврідку їжу - легкі супчики, питні йогурти, коктейлі-смузі. При тривалому перебуванні в стресовому стані знадобляться помічники - заспокійливі або антидепресанти. Як тільки приведете в порядок нерви, відновиться і апетит.
Причина сьома. Застуда та ГРВІ.
Коли запалене горло, і боляче ковтати, а через сильний нежиті пропало нюх, їсти зовсім не хочеться. Це зрозуміло. Але буває, що апетит відсутній і після одужання. Це може бути наслідком прийому великої кількості ліків, ознакою зниження імунітету і нестачі вітамінів.
Що робити: почніть приймати полівітамінний комплекс з природними тонізуючими добавками - женьшенем і елеутерокок. Порадьтеся з лікарем і підберіть відповідний імуномодулятор, щоб відновити захисні сили організму.
Причина восьма. Захворювання печінки.
Нездорова печінка виробляє речовини, які пригнічують виділення шлункового соку. Тому і пропадає апетит. Проблеми з печінкою вірогідні, якщо ви відчуваєте болю в правому боці, у вас нерідко бувають нудота і гіркота в роті, особливо вранці.
Що робити: здайте кров на печінкові ферменти, вірусні гепатити, зробіть УЗД органів черевної порожнини і зверніться до гастроентеролога. У схему лікування можуть входити жовчогінні засоби і так звані гепатопротектори. Дуже важливо виключити з раціону алкоголь, жирні та смажені страви.
Причина восьма. Розвивається пухлина.
Це найрідкісніша, але найбільш підступна причина втрати апетиту. Причому пухлина не обов`язково обгрунтовується в системі травлення. А може рости в легенях, яєчниках і навіть головному мозку.
Однак у випадку з онкологією втрата апетиту і ваги ніколи не є єдиною ознакою неблагополуччя. Вас неодмінно повинно насторожувати щось ще: періодичні болі, підвищена температура, збільшення лімфовузлів, безпричинний кашель, зміни в стільці, сечі, інтимних виділених.
Що робити: не панікувати і для початку здати загальний аналіз крові. Якщо давно не проходили диспансеризацію - саме час зробити скринінгові дослідження. Це мамографія, рентген легенів, цитологічний мазок з шийки матки, УЗД малого таза і аналіз калу на приховану кров.
Причина дев`ята. Спека.
Влітку нам не потрібно витрачати енергію на обігрів тіла, тому для життєдіяльності потрібно менше калорій, ніж в холоди. Будучи саморегулюючоїсистемою, організм знижує апетит. Ми їмо менше, але при цьому практично не худнемо.
Що робити: слухати свій організм і є переважно легку їжу - фрукти, овочі, ягоди, кисломолочні та морепродукти. Використовуйте сезонні переваги, щоб розвантажити органи травлення і підживити себе натуральними вітамінами.
