Проект щастя
Лютий: пам`ятати про кохання
- Треба перестати скиглити і бурчати.
За даними психологів, ніщо так не руйнує сімейні відносини, як дрібні причіпки і докори. Постарайтеся в цьому місяці не тиснути на чоловіка по дрібницях. Якщо можна виконати якусь справу пізніше, дозвольте чоловікові самому вирішувати, коли за нього взятися. Чи не підганяйте свого благовірного.
- Не чекати похвали і захоплення
Якщо вас не похвалили за щось, не сказали слова подяки, не турбуйтеся, не впадайте в жалість до себе. Поставтеся до цього по-іншому: «Я зробила це для себе. Тому що я сама так хочу ».
Відео: мотиваційний книги: "проект "щастя" і "Ледачі живуть довше"
- сваритися правильно
Якщо сварки не вдасться уникнути, то обмежуйтеся тільки однією темою, що не пригадуючи гріхи чоловіка, починаючи з першого побачення. Виключіть зі своєї мови вираження: «Ти завжди ...», «Ти ніколи ...»
Після примирення зробіть, принаймні, п`ять позитивних кроків - це врівноважить неприємну дію сварки. Можна спекти улюблений пиріг чоловіка, зробити йому масаж, сказати комплімент.
- Взяти на себе відповідальність за свій настрій.
Відео: Проект щастя # 2 || ЛЮТИЙ || відносини
Гретхен Рубін наводить дві чудові прислів`я: «Життя прекрасне, коли дружині добре», «Коли мама нещасна, ніхто не щасливий». Щастя в сім`ї більшою мірою залежить від жінки. Постарайтеся не навантажувати чоловіка дрібними прикростями й переживаннями. Звертайтеся до нього тільки тоді, коли вам дійсно потрібна його підтримка або рада.
- Підтверджувати свою любов
За даними одного експерименту, люди відчули себе значно щасливішими після того, як протягом місяця обіймали свого чоловіка не менше п`яти разів на день. Не забувайте про це!
У психології є правило: «Поводься так, як хочеш себе почувати». Ставлячись до свого чоловіка з винятковою турботою, ви відчуєте прилив ніжності і любові. А що ще нас може зробити щасливою, якщо не любов?
