Тапочки в зубах

Чому палке кохання швидко згоряє? І люди, які не могли прожити дня один без одного, розлучаються? Зі своєю проблемою наша читачка Аліна П. звернулася до гештальттерапевт, психолога Московського амбулаторно-психологічного центру при ДГП № 99 Ользі Ігорівні Кондрашової. За згодою обох ми публікуємо їх бесіду.

Відео: АНЯ НОСИТЬ тапочки У ЗУБАХ ?? ИГРАЕМ В П АБО Д С ЄВОЮ

По колу з незнайомцем

Аліна: У нас з Костею все починалося, як у голлівудському фільмі. Він був закоханий в мене з 6-го класу. Після школи наші шляхи розійшлися. А три роки тому ми побачилися на зустрічі випускників. І понеслося ... Я на той час вже була в розлученні. У Кості шлюб тріщав по швах. Він буквально носив мене на руках. Називав: «дівчинка моя», «моя чарівна принцеса». Завалював подарунками, ми їздили на кращі курорти. Але як тільки ми одружилися, куди що поділося ... Я приходжу з роботи, він лежить перед телевізором, в раковині - гора немитого посуду. Мій благовірний не те що на руки мене взяти, сумки з рук не забере. Мені це так прикро, що я з порога починаю кричати: «Яка ж ти, виявляється, погань!» Він у відповідь: «Дура! Істеричка! »І пішло-поїхало!

психолог: А як би ви хотіли, щоб він вас зустрічав?

Аліна: Ну, невже незрозуміло? Взяв би сумки, обняв, поцілував, як раніше: «Втомилася, дівчинка моя? Ну, підемо, я тобі вечерю приготував ».

Репліка в бік

психолог: Є пари, які живуть як на вулкані. Як правило, це люди, які перекладають відповідальність за власне щастя один на одного. Аліна вважає, що якщо Костя її стільки часу любив, то він просто зобов`язаний її зробити щасливою. А Костя, мабуть, вважає, що якщо домігся дівчата, яка подобалася йому з 6-го класу, то щастя йому гарантовано. У обох позиція: «він / вона мені повинен / повинна». Насправді Аліна і Костя ще просто не знайомі. У кожного існує ідеальне уявлення один про одного, яке мало збігається з реальним. І кожен з усіх сил намагається підтягти іншого до свого ідеалу. Нещодавно у мене була клієнтка, у якої теж все починалося з «красиве кохання»: «Він такий чудовий, такий щедрий, він так мене любив, такі дорогі подарунки дарував. Ми тільки познайомилися, а він готовий був все кинути до ніг »... Так от те, що жінка сприймає як пристрасну, шалену любов з боку чоловіка - це всього лише демонстрація його можливостей, його самоствердження. Адже він навіть не замислювався і не цікавився, а чи хоче його кохана, припустимо, це кільце. А може вона мріє про кольє? Або про посудомийній машині? У процесі «пристрасної, красиве кохання» партнери просто не бачать один одного. Вони занурені в сам процес.

Відео: Скоро коти будуть гавкати і преноса в зубах тапочки

Ні миру ні війни

психолог: Аліна, що відбувається після того, як ви посварилися?

Аліна: Ми не розмовляємо якийсь час. Якщо чоловік вже дуже мене дістане, я перестаю готувати, прибирати в будинку. Він теж хлопець не промах. Може розлютитися і піти до друзів пиво пити або в баню з ними відправиться.

психолог: Дивіться, що виходить. Коли чоловік не виправдовує ваших очікувань, у вас з`являється на нього образа. А образа - це що таке? Завуальоване роздратування або гнів. Ви вживаєте маневри, щоб виправити Костю: обзиваєте його, чи не розмовляєте з ним, а часом навіть перестаєте готувати і забиратися. Але ж ваш чоловік може навіть не знати, в чому саме він винен, оскільки нічого конкретного він від вас не почув.

Аліна: А що я повинна була йому сказати?

психолог: Те, що ви сказали мені: «Знаєш, коли я, втомлена, приходжу з роботи, а ти лежиш на дивані, не звертаючи на мене уваги, я відчуваю себе погано, самотньо. Мені хочеться від тебе ніжності в цей момент, тепла, уваги. Я мрію, щоб ти мене обійняв ». І треба сказати це таким тоном, щоб людина зрозуміла: це прохання, а не цінне вказівку або зачіпка.

Аліна: І що, він мені відразу буде тапочки в зубах приносити?

психолог: Не факт, що буде, не факт, що відразу. Головне - ви донесли до нього своє бажання. А це вже його справа - вибирати: виконувати чи ні. Може бути, доведеться сказати не один раз. Не до всіх це швидко доходить.

Відео: Свинка Пеппа: S01 E25 Мені недобре (Серія цілком)

Аліна: Ну, а як з ним розмовляти? Як, якщо на будь-які мої спроби з`ясувати наші стосунки він відповідає: «Не починай, нічого колупатися в душі іржавим виделкою».

Репліка в бік

психолог: Дійсно, в більшості випадків в чоловічому середовищі не прийняті розмови по душам. Існує стереотип, що це позбавляє представника сильної статі мужності. Чи буде кохана людина прислухатися до ваших слів, відповідати вам, що він відчуває, залежить від внутрішнього образу батька, який є у нього. Якщо тато дозволяв собі говорити з сином, був трохи, відвертий, а не тільки «виховував», давав настанови, то з таким чоловіком цілком реально говорити про якісь психологічні проблеми. Але навіть якщо відносини з батьком у нього були досить суворими, все одно можна «розблокувати» таку людину. Просто почати говорити з ним про свої почуття: «Мені боляче, що ти давно не говорив, яка я гарна». Або: «Мені самотньо і погано, тому що ти не хочеш розповісти про свої справи». Тоді чоловік отримає повідомлення про ваш стан, а не вимога негайно «з`ясувати стосунки». І якщо ви йому дороги, є шанс, що вас почують.

психолог: Скажіть, а як ви миритеся?

Аліна: О, це ціла історія. Іноді я запитую: «Костя, ну чому ми весь час лаємося?». Він на це відповідає: «А зате як миримося!» Відбувається це, як правило, в подружньому ліжку в результаті палкого кохання! Чоловік іноді говорить: «Алінка, ти як наркотик. І без тебе погано, і з тобою нестерпно! »

Відео: Як навчити собаку носити палицю

Репліка в бік

Психолог: Такі пари називають ще співзалежних. Вони черпають підтвердження своєї цінності один одного. Якщо партнер мене схвалює - я на сьомому небі від щастя. Якщо відкидає - найнещасніші мене немає. І коли такі люди в сварці, вони готові на все, щоб не розпалювати внутрішніх пристрастей і повернути собі гарний іншого. Хтось мириться так, як Аліна з Костею, хтось робить вигляд, що нічого не сталося. І все знову добре. До наступного разу.

Ми несумісні?

психолог: Ви миріться з чоловіком, не знаючи, чи правильно він вас зрозумів, чи готовий вести себе по-іншому? Немає нічого дивного тоді, що ваші конфлікти повторюються знову і знову.

Аліна: А може, ми просто не підходимо один одному? Адже бувають же такі пари - несумісні ...

психолог: Я за першою освітою соціолог. Так ось один із дуже шанованих мною викладачів сказав одного разу фразу, яка досить довго визначала мої погляди. Він дуже пафосно виголосив: «Запам`ятайте, люди з різних соціальних верств ніколи не зможуть жити в боргом шлюбі. Це неможливо". Так ось потім в житті я не раз переконувалася: можуть! І не тільки з різних соціальних верств, але люди з різними інтересами, темпераментами і, здавалося б, несумісними характерами здатні бути разом! За однієї умови: якщо у пари є загальні базові цінності. Поясню на прикладі. В однієї моєї знайомої основна цінність, щоб чоловік не зраджував, завжди знаходився поруч і належав їй на сто відсотків. У її чоловіка головне - щоб від нього нічого не вимагали, щоб йому не треба було приймати рішень, щоб дружина залишалася вірною, турботливою, люблячої. Вона - перфекціоністка, все робить на відмінно. Він ... вже багато років не працює. І вони прекрасно живуть разом уже 20 років! Їй кажуть: «Навіщо тобі такий чоловік-ганчірка? Та ще й грошей в будинок не приносить! »А їм дійсно добре, вони щасливі, оскільки дають один одному те, чого потребують найбільше. Ми всі вийшли з батьківських сімей. Вони щось нам подарували з надлишком, а щось недодали. Так от якщо людина знайшла собі партнера, який компенсує цей дефіцит, то ні темперамент, ні соціальні верстви, ні інтереси можуть взагалі не мати ніякого значення.

Аліна: Поки я не можу сказати, чи дає мені Костя то, чого мені не вистачає ...

психолог: Спробуйте поставити собі питання: заради чого я живу з цією людиною? За що я йому моторошно вдячна? Це можуть бути найрізноманітніші, найпростіші речі. Наприклад, що він може розсмішити вас в скрутну хвилину і тим самим зняти напругу. Потім запитайте себе: що мене дратує в ньому, злить? І чи можу я миритися з цим? Подумайте, наскільки ви можете дозволити чоловікові залишити при собі ці недоліки, прийняти їх і заспокоїтися раз і назавжди? Якщо ви зробите таку роботу, це допоможе вам вивільнити ресурси з-під накопичених образ і щоденного роздратування. І почати жити легко і радісно.