Після міоми

Відео: Відгук Дмитра чоловіка пацієнтки, яка народила дитину після видалення міоми

Якого способу життя необхідно дотримуватися після видалення міоми матки? Консультує кандидат медичних наук, акушер-гінеколог вищої категорії санкт-петербурзького медичного центру «медальйон» Ольга Сергіївна Лифиц.

Спосіб життя після видалення міоми безпосередньо залежить від того, яким способом була проведена операція. Існує кілька методик. Можна видалити лише міоматозний вузол або всю матку. Третій - «безкровний» спосіб. Це емболізація маткових артерій. У кожному разі відновний період протікає по-різному.

видалення матки

При міомі повне видалення матки вважається найскладнішою операцією. Її намагаються проводити тільки тим жінкам, які не планують вагітність. Тому середній вік таких пацієнток становить близько 43-45 років. З цього і випливають загальні рекомендації.

Перші дні

Почати треба з самого початку - з відновного періоду, який триватиме кілька тижнів. Тут головну роль відіграє дієта - від неї залежить, як швидко буде йти процес загоєння. У жінок середнього віку він уповільнений. Тому їм особливо важливо правильно харчуватися.
Обов`язково треба включити в раціон білкову їжу: м`ясо, рибу і яєчний білок. У перші дні багатьом є зовсім не хочеться. Однак треба змусити себе поїсти хоч трохи - це необхідно.
По-друге, не можна «залежуватися». Якщо операція пройшла без ускладнень, то вставати і ходити дозволяється вже на 2-3-е добу. Ніхто не говорить про довгих прогулянках. Але походити 5-7 хвилин кілька разів на день потрібно обов`язково.
Не треба забувати і про иммуномодулятора. Вони сприяють швидкому загоєнню ран. Тут існує досить багато препаратів, їх призначає лікар. Але є кілька фітосборов, які підходять практично всім. До їх складу входять речовини, що поліпшують клітинний імунітет.
Відвари цих трав потрібно пити щодня починаючи з першого післяопераційного дня. Триває така фітотерапія 4-5 тижнів. Протипоказанням до неї є лише алергія на ту чи іншу рослину.

вимушений клімакс

Після видалення матки багато жінок переживають клімакс. З`являються характерні симптоми: приливи, дратівливість, підйом тиску, слабкість, депресія. Ось чому гінекологи призначають багатьом своїм пацієнткам замісну гормональну терапію. Вона за кілька місяців нормалізує самопочуття. Як правило, препарати рекомендується приймати протягом декількох років після операції.

Захист від атеросклерозу

У минулому році лондонські вчені опублікували результати своїх досліджень. Згідно з ними, жінки середнього віку, які перенесли видалення матки, потрапляють в групу ризику по декількох захворювань. Серед них на першому місці стоїть атеросклероз. Він починає розвиватися дуже швидко, тому після операції потрібно зайнятися профілактикою. Вірніше, через кілька місяців після неї, коли організм вже відновиться.
Перш за все, треба дотримуватися спеціальної дієти: їсти якомога менше тваринних жирів. Тому з раціону необхідно виключити жирне м`ясо, сметану і сири високої жирності, курячі яйця і, звичайно ж, вершкове масло. Замість нього слід вживати рослинну, яке містить велику кількість «корисних» жирних кислот. Вони у великій кількості містяться і в рибі. Тому вона повинна теж регулярно з`являтися на столі.

Відео: У кожної третьої жінки після 30 років - міома!

Фітнес плюс басейн

Видалення матки хоч і позначається, але не так вже різко на стилі життя. Жінка зовсім спокійно може займатися звичним для неї спортом, ходити і в фітнес-зал, і в басейн.
Чи не накладається особливих обмежень на відвідування лазень, саун, пляжів і соляріїв.

Відео: відгук Калмикова Ірини після операції з видалення великий міоми матки.

видалення міоми

Якщо жінка молода і в майбутньому планує мати дітей, то лікарі намагаються зберегти матку. В цьому випадку видаляється тільки міома. Сама по собі операція переноситься досить легко. Але ось післяопераційних обмежень досить багато. Майже всі вони пов`язані з майбутньою вагітністю.

тиждень після

Відновлювальний період після такої операції досить короткий. Зазвичай через тиждень лікар відпускає свою пацієнтку додому. Але поки вона знаходиться в лікарні, потрібно дотримуватися кількох правил. Основне стосується знову ж таки дієти. Вона повинна складатися переважно з тих продуктів, які мають послаблюючу дію. Справа в тому, що після таких операцій заборонено тужитися. В іншому випадку внутрішньочеревний тиск буде підвищуватися, а це - загроза для швів, що залишилися на матці.
Тому не можна допускати запорів. Вони ще небезпечні і тому, що нерегулярне робота кишечника провокує запалення в придатках і матці.
У раціоні не повинно бути продуктів, які гальмують роботу кишечника. До них відносяться слизові супи та каші, особливо манна і рисова, киселі, протерта їжа, шоколад, міцні чай і каву, какао, сир, гранати. Будь-які продукти з «білого борошна» теж небажані.
Замість здобних булочок краще їсти звичайний житній хліб, вірніше, сухарики з нього. Крім того, в день обов`язково потрібно з`їдати одне або два яблука. У раціон треба обов`язково включити кисломолочні продукти, морську капусту, кісточкові ягоди, банани і рослинне масло. Добре активізують роботу кишечника і розсипчасті каші: гречка, пшоно, перловка. М`ясо і рибу треба їсти не в подрібнений вигляді, а шматком.
При такому харчуванні проблем зі стільцем, як правило, не виникає. Якщо все-таки вони з`являються, потрібно скористатися проносним засобом. Прекрасно підійде кора жостеру. Її заварюють в пропорції 1: 10 і п`ють по дві столові ложки вранці і ввечері. Це засіб настільки добре зарекомендувало себе, що було визнано офіційною медициною. Є й препарат РАМН. Він є сухим екстрактом жостеру. Його треба приймати по 1-2 таблетки на ніч.

будинки

Вийшовши додому, жінці не варто поспішати взяти на себе всі побутові проблеми. Справа в тому, що протягом декількох місяців фізичне навантаження має бути обмеженою. Потрібно, щоб на матці добре зажили ті розрізи, які робилися під час операції. Тому не можна піднімати тяжкості, довго стояти на ногах, готуючи обід або прибираючи квартиру. Не варто й активно займатися спортом. Відвідування фітнес-залу доведеться відкласти. Але занадто пасивно себе теж вести не можна.
В даному випадку краще всього зайнятися вправами зі спокійним ритмом і дихальною гімнастикою. Потреба в русі можна компенсувати пішими прогулянками. За день потрібно проходити нешвидким кроком близько 6-7 кілометрів.

Три місяці по тому

Через три місяці після операції можна потихеньку повертатися до звичного способу життя. Треба починати збільшувати фізичне навантаження, поступово наближаючись до того рівня, який був до операції. Можна з повною віддачею працювати і вдома, і на роботі.
Однак деякі обмеження все-таки залишаються. Жінкам з віддаленої міомою не рекомендуються теплові процедури: лазня, сауни, гарячі обгортання. Все це може сприяти рецидиву пухлини, тому краще від таких задоволень відмовитися.
Треба обмежити і перебування на сонці. Занадто активне ультрафіолетове випромінювання теж небезпечно через ризик появи новоутворень. Тому відвідувати пляжі потрібно тільки до 11-ї ранку або після 16-ї дня. Цілком достатньо одного-півтора годин, проведених в тіні. Якщо говорити про солярії, то тижнева доза штучного сонця дорівнює 10 хвилинам.

Підготовка до вагітності

Після операції кожні шість місяців потрібно робити УЗД органів малого таза. Такий припис зберігається протягом двох років. Потім це дослідження можна робити раз на рік.
Обов`язково треба зробити УЗД і перед планованим зачаттям. Лікарі радять вагітніти як мінімум через рік після операції на матці.

Емболізація маткових артерій

Цей вид операції з`явився недавно, тому лікарі не встигли накопичити про нього достатньо інформації. Довгострокових рекомендацій поки що дати ніхто не може. Всі поради стосуються того, як правильно провести післяопераційний період і кілька місяців після нього.

Відео: відгук від пацієнтки з Фінлядія після операції з видалення міоми

Без обмежень

Від операції до виписки з лікарні проходить близько 4-5 днів. Вставати і ходити жінка може вже на першу-другу добу після втручання. Воно триває зовсім недовго: в посудину вводиться катетер, через який маткова артерія «забивається» »спеціальними кульками. Кровотік зупиняється, припиняється харчування міоми, і вона гине.
Звідси висновок: з маткою нічого не відбувається. Тому немає особливих обмежень в руховій активності. Майже відразу після виписки жінка може переходити до звичного способу життя - працювати, займатися спортом, виконувати всю роботу по дому. Немає особливих дієтичних обмежень: харчування теж залишається звичайним.

щорічне УЗД

Єдине припис, яке повинна виконати жінка, - це кілька разів сходити на УЗД. Через 1, 3, 6, 12 місяців після емболізації виконується ультразвукове дослідження, за допомогою якого визначається, на скільки зменшилися вузли і матка. Потім це обстеження варто проводити раз в 12 місяців. А через рік-півтора після операції можна планувати вагітність.