Як підняти імунітет народними засобами
Відео: Як підняти імунітет народними засобами
Звичайно, всім відомі старі бабусині рецепти лікування простудних захворювань, а також ті продукти, які допомагають з ними впоратися: цибуля, мед, малинове варення, цитрусові.Однак для того, щоб зустрічатися з хворим горлом і закладеним носом якомога рідше, потрібно зміцнювати природну захист організму круглий рік.
Для цих цілей нашими мудрими предками здавна було придумано безліч рецептів. Вони допоможуть залишатися міцним і здоровим весь час і швидко і з легкістю справлятися з усіма вірусами та інфекціями. Також рецепти прості у виконанні і здатні вирішити складне питання, як підняти імунітет народними засобами.
Вип`ємо з горя
Напевно, одними з найефективніших рецептів є напої. Вони прості як в приготуванні, так і у вживанні, а вітамінів в них міститься дуже багато. Крім того, ці кошти довго не псуються, що дозволяє зробити великий обсяг і пити його потроху.
Відео: Як підвищити імунітет і ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ? П`ять народних засобів
Одним з найбільш корисних є компот з ягід і цілющих трав, який вчені називають вітамінним. Для того щоб його виготовити, потрібно взяти в рівних пропорціях квітки каштана, мелісу, м`яту, іван-чай, взяти близько п`яти столових ложок загальної суміші і заварити їх літром кип`яченої води. Все це поставити на плиту на маленький вогонь і варити кілька хвилин.
Також потрібно приготувати компот з полуниці, смородини, вишні та калини без додавання цукру. Відвар трав настоюється дві години. Після цього його потрібно процідити і змішати з ягідним компотом. Для досягнення найкращих результатів випивайте по півлітра цього напою. Це лише один спосіб, як підняти імунітет народними засобами.
Відео: Як підняти імунітет - Народні засоби
Крім того, допомогти зміцнити природний захист організму допоможе відвар з ялинової хвої. Для нього буде потрібно дві столові ложки промитого «голок» покласти в покриту емаллю посуд і залити склянкою окропу. Цю суміш потрібно поварити на слабкому вогні близько третини години, після залишити настоятися на півгодини, процідити. За смаком можна додати мед або цукор. Цю суміш потрібно пити вже частіше, два-три склянки в день.
Як підняти імунітет народними засобами: допомагає природа
Крім напоїв, є ще рослини і продукти природного походження, які допомагають у зміцненні природного захисту організму. Це, наприклад, алое - законний житель підвіконь наших бабусь. Ця рослина успішно бореться з мікробами і бактеріями. Крім того, позитивно діє і квітковий пилок. Вона підвищує витривалість організму і активізує роботу мозку.
Відео: Як ПІДНЯТИ ИММУНИТЕТ дорослому народними засобами
Це були лише кілька порад, як підняти імунітет народними засобами. Насправді їх набагато більше. Адже людина ще не до кінця вивчив природу і те, чим вона може йому допомогти.
