Як захиститися від грипу та застуди

• Прийшла зима - разом з нею і грип з застудою.

  Як убезпечити себе від цих напастей?

  - Всі ми знаємо, наскільки може бути небезпечним для людини грип та його ускладнення. Найнадійніший від нього захист - щеплення. Але коли найкраще робити її - не кожен знає ...

  Оптимальний період для здійснення протівогріпповой вакцинації - жовтень і листопад, до сезонного безпосереднього піку захворюваності. Але можна проводити вакцинацію і не протягом усього епідемічного сезону - імунітет виробляється протягом близько 2-4 тижнів після введення вакцини, причому епідемічний сезон може бути більш тривалим. Захист від грипу, яку набуває організм, буде зберігатися протягом 8-11 місяців. Ефективність протигрипозної вакцинації досить висока і у тих, хто зробив щеплення вперше, і хто провакцинованими повторно.

  - Чи існують вікові обмеження і яка дозування вакцин?

  Відео: Профілактика ГРВІ та грипу. 5 способів як захистити дитину від ГРВІ восени

  Робити щеплення можна з шестимісячного віку. Дозування і разовость введення вакцини будуть залежати від віку і типу застосовуваної вакцинації.

  - Які саме вакцини нам сьогодні пропонують і чим вони відрізняються?

  Для протигрипозної вакцинації використовують різні типи вакцин. Серед них живі і активовані. Живі в своєму складі мають живий вірус грипу, утворюючи поствакцинальний імунітет (високоефективний). Їх вводять методом розпилення в ніс. Інактивована: цельновірусние, розщеплені. Цельновірусние мають в своєму складі непошкодженими цілі віріони (тобто віруси) грипу. Ці вакцини характеризуються підвищеною ефективністю, імуногенність. Вводять їх шляхом ін`єкції або інтраназально (безпосередньо в ніс).

  Розщеплені протівогріпповие вакцини маю на складі зовнішні, внутрішні антигени вже зруйнованого вірусу. Вони також ефективні і досить імуногенні, рідко дають побічні можливі реакції. Ними можуть вакцинуватися і вагітні жінки. Їх вводять ін`єкцією. Це Флюарикс або Ваксигрип. Суб`едінічние мають в складі зовнішні грипового частки. Ці вакцини в максимальному ступені очищаються від інших компонентів. Вони високоефективні і імуногенні. Їх можна використовувати для вагітних жінок. Вводять ін`єкцією. Це Інфлувак, Грипол, Грипол Плюс.

  - Як зміцнити імунітет на порозі сезонних простудних захворювань.

  Корисними є кошти для підвищення росту опірності організму до інфекційних дій. Це вітаміни груп С, В, які містяться в вітамінних комплексах, а також в сиропах з плодів шипшини та ін.

  Корисно застосовувати і адаптогени рослинного природного походження: мед, настоянки аралії, екстракти елеутерококу, лікувально-профілактичну композицію з морської капусти, «Фіталон» і ін.

  Зараз широко рекламується препарат «Іммунал» (настоянка ехінацеї). Можна, виходячи з дому, змастити слизову носа оксоліновою маззю (вона не має протипоказань і може застосовуватися дорослими і дітьми).

  Зміцнити імунітет можна також раціональним харчуванням - у вашому меню в обов`язковому порядку повинні бути фрукти з овочами, мед натуральний, часник і т.д. Треба уникати надмірних фізичних і нервових перевантажень, недосипання. При можливості слід уникати багатолюдних місць, частіше перебувати на свіжому повітрі, гарненько провітрювати приміщення.

  Існують і противірусні препарати. Найбільш ефективний - ремантадин, який з профілактичною метою застосовують по одній таблетці протягом 15-18 днів.

  При наявності симптомів захворювання не можна займатися самолікуванням - необхідно звернутися до терапевта або педіатра (якщо захворіла дитина) за місцем проживання, щоб отримати кваліфіковану допомогу.

  - Останнім часом стали модними і намиста з часнику. Як допомагають такі незвичайні прикраси?

  Відео: Як захистити себе від грипу та застуди

  Найбільша цінність часнику - його антимікробні властивості. Його потрібно застосовувати в комплексі з іншими профілактичними засобами. Так що такі прикраси з часнику - тільки на користь.

  - Багатьох цікавить, як реагує організм на вакцинацію, яким чином впливають щеплення на наш імунітет?

  Відео: Місія здоров`я з Оленою Летючої: Як захистити себе від застуди та грипу?

  - Багаторічні спостереження наукові доводять: щеплення не тільки не знижує здібностей нашого імунітету в протистоянні вірусам, а навпаки, суттєво стимулюватиме імунітет.

  Ми постійно стикаємося з декількома сотнями різного роду чужорідних білків (антигенів), в тому числі і збудників численних інфекційних хвороб. У порівнянні з повсякденним звичайним навантаженням на імунну систему людини вакцина викликає дуже мізерну додаткове навантаження на організм.

  Якщо людина щорічно - на протязі десятиліть здійснює щеплення - імунітет у нього перебуває в постійній «боєготовності». Антигени не дають «забувати» імунітету про потенційні небезпеки. Навіть пропустивши сезонну щеплення, він навряд чи зможе захворіти.

  - Чи існують препарати для профілактики «кишкового грипу»?

  - У народі, як правило, ротавирусную інфекцію ще називають «кишковим грипом». Як правило, інкубаційний період - з безпосереднього моменту зараження і саме до прояву перших симптомів захворювання: це від 12-ти годин і до 7 днів.

  Первинні ознаки захворюваності - пронос, болі в шлунку, блювота. Часом буває висока температура, проте не завжди. Як при в цілому будь-якої вірусної інфекції, в разі «кишкового грипу» здатні проявлятися і катаральні явища - кашель, нежить, які незабаром можуть проходити. Ротавірусна інфекція вкрай поширена і дуже заразна. Заразитися можна як і через брудні руки, так і, наприклад, через сиру воду. Найбільш легко заражаються діти у віці від шести місяців і до двох років, а також люди похилого віку.

  Відео: Як захиститися від застуди та грипу

  Щоб придбати імунітет проти ротавірусної інфекції, доведеться перехворіти нею не один раз. Збереження особистої гігієни також не дасть стовідсоткової гарантії. Єдине спасіння - вакцина. Існує жива оральна вакцина проти ротавірусних інфекцій - «Ротарікс», яку можна отримати за додаткову плату. Курс вакцинації - два щеплення, які доцільно робити дітям у віці до двох років.

  І пам`ятайте: будь-яку хворобу простіше попередити, ніж лікувати.