Здоров`я і краса від яблучного оцту

Відео: Домашні ополіскувачі для волосся-обполіскувати волосся яблучним оцтом

• Яблучний оцет можна купити і в магазині. Але краще, звичайно приготувати його самому - він смачний, кисленький і дуже корисний. Чудодійна сила яблучного оцту звучить в останні роки все сильніше. Чому ж їм так захоплюються медики і народні цілителі?

Відео: Яблучний Оцет для схуднення

• Регулярно включаючи в свій раціон яблучний оцет, ви допомагаєте своєму зовнішньому і внутрішньому стану. Більш того, ви воюєте з багатьма хворобами або «профілактіруете» їх. Тільки пам`ятайте - приймати яблучний оцет можна тільки розбавивши його водою і не більше двох столових ложок в день. 
• Яблучний оцет корисний тим, хто страждає підвищеним тиском і великим рівнем холестерину. Використовується він і при печії і щоб схуднути.
• У деяких випадках яблучний оцет призначають діабетикам. А при лікуванні нежиті і ангіни він просто незамінний. Смужка рот розчином води і яблучного оцту, ви позбавите ротову порожнину від шкідливих бактерій і позбудетеся від запаху з рота.
• Яблучний оцет досвідчені господині використовують для приготування заправок для салатів і для закаток на зиму.
• Про мінуси. Яблучний оцет має досить специфічний запах - його різкість і відлякує більшість людей. Але ви повинні пам`ятати, що розвівши його з водою (а це майже завжди обов`язково) ви значно знижуєте його неприємний запах. Не можна приймати яблучний оцет вагітним жінкам і людям з хронічними захворюваннями кишечника або шлунка.
• Для підтримки краси навіть знаменита Клеопатра використовувала оцет з яблук. З його допомогою можна відмінно очистити шкіру і позбавитися від вугрів. За допомогою яблучного оцту здійснюється відлущування старих клітин - пілінг, завдяки якому оновлюється шкіра.
• Щоб волосся блищали, після миття голови шампунем їх слід обполоснути розчином яблучного оцту з водою і змити. Ця процедура стимулює ріст волосся і позбавляє від лупи і свербіння.
• Антигрибковим дією володіє ванночка для нігтів з додавання яблучного оцту.
• Пігментні плями пройдуть, якщо змащувати їх кілька днів сумішшю апельсинового соку і яблучного оцту в пропорції 1: 1.