Яблучний оцет для схуднення

• Яблучний оцет для схуднення

  Оцет є визнаним б`юті-засобом - з незапам`ятних часів жінки використовували його, бажаючи стати ще красивіше ... Раніше їм вибілювали обличчя, тепер ось з його допомогою худнуть. Ви не знали? Тоді ми розповімо вам, як потрібно використовувати цей засіб, щоб скинути зайву вагу.

  Скидати зайве будемо за допомогою яблучного оцту. Чому саме яблучного? Наш вибір пояснюється багатим складом засобу, що містить органічні кислоти, флавоноїди, вітаміни і мінерали. Завдяки цим елементам яблучний оцет стає корисним для краси і здоров`я.

  Схуднення з використанням оцту стає можливим завдяки активізації обміну речовин, ефективному розщепленні жирів і вуглеводів і зниження апетиту. А ще прийом яблучного оцту сприяє нормалізації роботи кишечника. Власне, оцет приводить в норму всі природні процеси - дівчата, яким не потрібно нічого «нормалізувати» і «активізувати», і так стрункі.

  Методи застосування яблучного оцту

  Розведіть дві столові ложки оцту склянкою води і приймайте на сніданок, обід і вечерю. При цьому потрібно правильно харчуватися і регулярно займатися спортом.

  Можна вранці, натщесерце випити рідину, приготовлену з десертної ложки яблучного оцту і склянки води. Напій зарядить енергією.

  Можна випробувати дієту, головною дійовою особою в якій стане оцтовий напій. Дієту потрібно дотримуватися протягом трьох днів.

  Відео: Яблучний оцет для схуднення. ЗАСТОСУВАННЯ яблучного оцту для схуднення

  День перший

  Безпосередньо перед кожним прийомом їжі необхідно випивати оцет, розведений водою. Будемо виходити з такої пропорції: на кожні 30 кг ваги береться 1 ч. Ложка оцту, розведена склянкою води. Тобто, при вазі в 60 кг необхідно розвести склянкою води 2 ч. Ложки оцту. вживання напою перед самим прийомом їжі сприяє наповненню шлунка, в результаті чого їсти хочеться не так сильно, і обсяг звичної порції буде урізаний, а значить, піде якась кількість ваги.

  День другий

  Підвищуємо «дозу» - п`ємо оцтову воду не тільки перед їжею, а й натщесерце, і перед сном. В цілому за добу має бути випито не менше одного літра кошти.

  Відео: Схуднути на яблучному оцті

  день третій

  У списку дозволених продуктів - яблука. Та й то не більше трьох-чотирьох штук. Так, і оцтовий напій в кількості одного літра. Вживати його можна за бажанням, суворого розкладу немає - тому що немає їжі.

  Відео: Яблучний оцет для схуднення як пити | Овочевий суп для схуднення

  Можна вживати яблучний оцет і таким способом: дві чайні ложки оцту розчиняють в одній склянці води і приймають чотири порції приготованого напою після кожного прийому їжі. При цьому раціон повинен бути легким - обмежене споживання жирів і м`яса, велика кількість злаків, овочів, фруктів, морепродуктів, риби. Дану дієту рекомендується зробити способом життя, звичкою, а не разовим заходом для швидкого скидання зайвої ваги.

  Скептично налаштовані дівчата напевно вже зрозуміли, що справа-то не в оцті - не дарма розробники даного методу схуднення зробили акцент на здоровому раціоні і активному способі життя, а оцет - щось на кшталт плацебо, що підсилює віру в позитивний результат. Тому що здоров`я і зовнішній вигляд людини визначає, в першу чергу, спосіб життя (генетика - на другому місці). Хоча, якщо когось оцет налаштує на потрібну частоту, то чому б і не спробувати? Тільки спочатку бажано проконсультуватися з лікарем, особливо це стосується тих, у кого є захворювання органів травної системи.