Посмішка для здоров`я

• Чи знаєте ви, що посмішка для здоров`я людини так само важлива, як і вітаміни, наприклад? Адже здоров`я людини - це не тільки його тіло, але і його дух. Якщо людина посміхається, значить, у нього все добре, у нього нічого не болить, він задоволений і радіє своєму житті. Я чула, що у лікарів психіатрів є такий термін «брак сміху». Люди, які не одержують позитивних емоцій в достатній кількості, часто страждають нервовими захворюваннями, а нерви, самі розумієте - це фундамент здоров`я людини.

  Відео: Поліклініка посмішки і здоров`я

  Здоров`я і посмішка

  Наш мозок нероздільний з нашим тілом. Посміхаючись, ми шолом своєму мозку сигнал про те, що ми задоволені. Організм, зреагувавши на цей сигнал, починає виробляти гормони радості - ендорфіни. Вони, в свою чергу, піднімають нам настрій. Дослідження показали, що навіть штучно «натягнута на обличчя» посмішка, здатна посилати в мозок сигнал. Так що, якщо у вас поганий настрій, то ви можете спробувати його позбутися наступним чином: розтягніть губи так, начебто ви посміхаєтеся і потримайте таку «посмішку» на обличчі кілька хвилин. Ось побачите, ваш настрій змінитися на краще.

  Посмішку обов`язково повинні викликати квіти, по крайней мере, у жінок точно. Причому, цікавий експеримент показав, що люди посміхаються більше, коли їм дарують квіти, ніж коли вони на них просто дивляться.

  Посмішка для здоров`я просто необхідна. Щоб викликати у вас усмішку, я розповім вам таку історію. Проводить хлопець дівчину додому і каже: «Давай посперечаємось, що я вмію цілуватися без губ? »Ну, вона, звичайно, сперечається, будь тут посперечається. Хлопець каже: «Закривай очі». Вона закриває, а він цілує її губи в губи, як годиться і посміхається: «Ой, я програв ...».

  Намагайтеся триматися подалі від сумовитих негативних людей. І, навпаки, підтримуйте спілкування з веселими оптимістичними товаришами. Набирайтеся від них радості, діліться з ними своїм позитивом. Займайтеся частіше, по можливості, улюбленою справою - тим, що приносить вам задоволення.

  У косметичних цілях посмішка хороша як зарядка для особи. Коли ми посміхаємося, працюють до 50 м`язів обличчя! Омолоджує! Це справжній масаж, причому безкоштовний. До речі, дослідження показали, що чоловіки вибирають в більшості своїй усміхнених жінок, ніж строгих і сумовитих. Власне, мені теж подобаються тільки веселі чоловіки.

  А чи знаєте ви, що вуха теж бачать? Я маю на увазі, що розмовляючи по телефону, чоловік чує вашу посмішку.

  Посміхніться, і ваш настрій зміниться. Більш того, ви здатні змінити настрій іншої людини своєю усмішкою. Посмішка заразлива. Згадайте, коли ви зустрічаєте по дорозі усміхненого «на всі 32» людини, чи не хочеться і вам теж посміхнутися? Виявляється, зробити світ добрішим не так вже й важко.

  Відео: Здоровий спосіб життя Як посмішка впливає на здоров`я