Плавання новонароджених

• Плавання з перших днів народження йде тільки на користь. Якщо трохи страшно занурювати таке маленьке тільце в воду, то варто подолати цей страх. Починати треба зі звичайного купання і поступово переходити до плавання. У міру того, як буде рости і розвиватися дитина, буде проходити його звикання до водної стихії.

  Відео: Плавання для немовлят. Як правильно купати дітей? доктор Комаровський

  Перше купання новонароджених - це особливий ритуал для батьків.

  Багато тат і мам боятися цього процесу. На сьогоднішній день є багато літератури для молодих батьків, яка розповідає про те, як правильно купати малюків. Крім цього, ви можете подивитися спеціальні відеоуроки з детальним зазначенням, що і як робити. Напевно, у вас є родичі, бабусі або мами, які знають, як поводитися з дітьми. Попросіть їх допомоги, нехай покажуть правильний спосіб купання дитини. Це не дивно, але перше-друге купання може викликати побоювання, через кілька раз ви знайдете спритність. Коли ви зважитеся починати займатися з дитиною плаванням, ви теж можете вдатися до спеціальної літератури або попросити допомоги у інструктора з плавання. Он-то напевно знає техніку рухів з малюком у воді.

  Деякі фахівці стверджують, що дитину не варто купати, поки не заживе пупкова ранка. Не треба про це турбуватися. Купання тілу малюка не зашкодить, просто треба правильно доглядати за ранкою.

  У перші місяці від народження дитини можна купати в звичайній ванні або дитячій ванні.

  Вибір стоїть за вами, адже все залежить від вашої зручності. Малюк ще настільки крихітний, що йому багато місця ще і в звичайному тазику. Головне завдання батьків - дати дитині можливість звикнути до води. При цьому мама і тато повинні бути максимально спокійні, щоб малюк відчував себе комфортно і був впевненим, що все добре. До свого народження дитина перебувала у воді і процедура купання повинна бути йому приємною. Зробіть все можливе, щоб малюкові сподобалося плавати, і він довіряв вам і воді.

  У перші кілька купань температура води у ванні повинна бути 36 градусів.

  Якщо вода буде на градус-два тепліше, то вона розслабить дитини, і він не буде активний. Нам потрібно зворотне стан - чим активніше буде малюк, тим краще для нього і для батьків. Неспання в ванні посилить апетит дитини і зробить його нічний сон міцним, адже малюк трохи втомиться. Через деякий час температуру води для купання можна знижувати на 0,5 градуса. Мінімальна температура води для крихти може бути 28-29 градусів, як в басейні. Врахуйте, знижувати температуру треба поступово і стежити за реакцією малюка. Якщо помітно, що дитині холодно або некомфортно, то додайте теплої води. Заколювання крихти повинно бути невідчутним для нього і не повинно приносити йому незручності.

  Покладіть дитину на спинку, підтримуючи знизу руками.

  Потім, змініть положення на вертикальне. Слідкуйте за реакцією крихти. Зверніть увагу на те, яке становище йому подобається найбільше. Під час купання ласкаво говорите з малюком. Робіть з малюком у воді «вісімку», возите по всій ванні.

  Коли дитині виповниться 3 місяці, і він почне впевнено тримати голівку самостійно, можете придбати йому спеціальний коло для купання малюків. Він надійно кріпиться на шийці малюка і не приносить йому дискомфорту. Більшості дітей такі кола дуже подобаються, адже з їх допомогою вони можуть самостійно рухатися без маминої і татової допомоги. А наскільки легше буде вам! У вас не буде необхідності тримати малюка. Все що потрібно - стежити за рухи крихти, і допомагати йому відштовхуватися ніжками від ванни (діти це дуже люблять). Нехай ваше дитинча плаває по всій довжині ванни. Якщо ж вашому немовляті купання в колі не до душі, то не змушуйте його в ньому купатися. Повправлявшись на спині, переверніть дитину на животик і повторіть ті ж рухи. Перед кожним новим рухом просто похитуйте крихітку на воді, так він краще зможе відчути воду.

  У перший місяць життя крихітки тривалість занять у воді не повинна перевищувати 10-15 хвилин. Коли дитині виповниться три місяці, заняття продовжите до 20-25 хвилин. Врахуйте, якщо малюк втомився, а це помітно по його капризам і вигинання, то на цьому заняття припиніть.

  З віку трьох місяців дитині можна займатися в басейні. Якщо у вас є така можливість, то запросто можете придбати абонемент. У басейні дитина буде плавати дуже охоче, та й вам буде простіше, адже там високий рівень води і малюка тримати значно простіше, ніж у ванні. 
  Як правило, тривалість заняття для таких діток 45 хвилин. У групі займаються не більше 6 чоловік. Це цілком природно, адже інструктор повинен приділити достатню кількість уваги кожній дитині. Спеціаліст з плавання покаже кілька вправ для крихти. Спочатку він може робити їх з вашим малюком самостійно, а ви в цей час уважно вивчайте руху. Потім ви самі будете плавати з малюком. Якщо ви бажаєте деякі вправи не робити, то скажіть про це інструктора. Справа в тому, що не для всіх діток вправи підходять. Наприклад, пірнання деякі дітки сприймають неспокійно, тому краще такі руху перенести на потім, коли малюк підросте.

  Завдяки колективним занять плаванням доведено, що навіть найменші дітки потребують спілкування зі своїми однолітками. Під час занять діти тягнуться один до одного, розглядають оточуючих мам і намагаються наслідувати своїх маленьким колегам. Якщо з дитиною відвідувати басейн не менше 6 місяців, то через цей час малюк зможе навчитися плавати і пірнати самостійно. Дитина навчитися навіть підніматися над водою, щоб зробити ковток повітря. Ваше завдання - бути поруч з крихіткою і підтримувати його в потрібну хвилину. Приймати ванну малюк може кожен день, а ходити в басейн краще 2-3 рази в тиждень.

  Коли малюк відсвяткує свій перший день народження, то заняття плаванням можна проводити граючи. Спочатку інструктор створює обстановку довіри, включаючи в гру маму чи тата. Потім малюк поступово вливається в процес і починає проявляти ініціативу самостійно. Повірте, через десять занять ваш малюк почне самостійно плавати.

  Деякі басейни мають приміщення саун.

  Дуже добре, якщо ваш басейн саме такий. Заведіть дитини в сауну на 1 або 2 хвилини, а потім знову вправляйтеся в воді. Як варіант, пронести дитину під прохолодним душем, це дуже позитивно діє на організм, адже він гартується і тонізує. Якщо маєте можливість, відвідуйте басейн постійно. Це піде вам і вашому малюкові на користь.

  Відео: Плавання для новонароджених, купання новонародженого, груднічкової