Секс після пологів

Відео: СЕКС ПІСЛЯ ПОЛОГІВ! Відверто!

• Стати матір`ю - що може бути краще для жінки? Але не варто забувати, що ставши мамою, ви не перестали бути жінкою - улюбленою, прекрасною і бажаною. Досвід і твердження багатьох жінок показують, що секс після пологів дуже схожий на «перший раз». Є щасливці, які ще перебуваючи в пологовому будинку, мріють зайнятися коханням і, незабаром, ця мрія втілюється в життя. На жаль, таких не багато - за статистикою, 50% новоспечених мам стикаються з проблемами в інтимному житті протягом 3 місяців після пологів, а близько 20% ці проблеми переслідують весь перший рік. Коли і як їх можна вирішити?

  Коли займатися сексом після пологів

  Заняття сексом рекомендується починати не раніше 4-6 тижнів після пологів. Це пов`язано, перш за все, з тим, що матка повертається до колишніх розмірів, які були до пологів, а також заживає місце, де прикріплювалася плацента (адже після відділення плаценти, на матці залишилася суцільна рана). І якщо в цю рану потрапить інфекція, справа може закінчитися запаленням матки.

  Піхву теж має повернутися в допологовий стан. І як раз протягом 6 тижнів воно поступово звужується. Для прискорення цього процесу, лікарі рекомендують виконання вправ Кегеля, які тренують м`язи промежини і вагіни. Ці вправи були придумані американським гінекологом Арнольдом Кегелем в минулому столітті для жінок, у яких після пологів спостерігалося мимовільне сечовипускання. Згодом з`ясувалося, що регулярне виконання цих вправ дозволяє підвищити сексуальний тонус, поліпшити кровопостачання і навіть дозволяють контролювати оргазм.

  Навіть, якщо пологи відбулися шляхом кесаревого розтину, і піхву в даному випадку не зазнало ніяких змін, то рана від плаценти все одно повинна зарубцюватися. Крім цього, повинен зажити і рубець на матці після «кесарева».

  Трапляється так, що, навіть отримавши від лікаря схвалення на заняття сексом, жінці після пологів чомусь не хочеться цим займатися. Це може пояснюватися зниженням рівня такого гормону, як естроген. Адже поки дитина потребує постійної турботи з боку матері і не може вижити без сторонньої допомоги, інший малюк матері ще не потрібен. Через зниження цього гормону, може спостерігатися і сухість у піхві. 

  Є й інші, більш усвідомлені, причини:

• відчуття непривабливості. Найчастіше після пологів фігура жінки втрачає дівочі форми, але більшість чоловіків вважають це привабливим;
• втома (якщо ще є і образа на чоловіка, який не особливо допомагає у догляді за дитиною), яка виражається у фразі «Мені зараз не до цього!»
• післяпологова депресія, яка зустрічається у 10% жінок, також може стати причиною зниження статевого потягу.

Страх заняття любов`ю у молодих мам:

• дитина може прокинутися в найвідповідальніший момент. Страх - це напруга, а напруга це те, через що жінка не може розслабитися;
• очікування і боязнь болю - «а раптом ще не все, як слід, зажило». В такому випадку краще зайвий раз звернутися до лікаря.
• нова вагітність, яка відразу після першою не дуже може бути до речі. Однак методи контрацепції ще ніхто не відміняв.

До слова, про контрацепцію. Чомусь дуже поширена думка серед людей, що після пологів і в період годування грудьми, завагітніти жінка не може (або поки у неї не відновиться менструальний цикл).

Це далеко не так і більш того - поки не почався і не нормалізувався цикл, дуже легко не помітити нову вагітність. Менструація може початися на 28 день після пологів, а може і не починатися весь період лактації. Але це зовсім не означає, що ви застраховані від вагітності. Що ж робити?

З приводу найбільш підходящого способу контрацепції (гормональні таблетки, внутрішньоматкова спіраль або ж бар`єрна контрацепція) в кожному конкретному випадку найкраще радитися з лікарем. Так як різні види контрацепції мають певні обмеження у використанні молодими мамами (особливо, за термінами).

Перший секс після пологів

Багато жінок твердять, що секс після пологів по відчуттях дуже нагадує «найперший раз». Це, за великим рахунком, потрібно мати на увазі новоспеченому батькові, згорають від бажання. Для початку йому необхідно розділити з дружиною все клопоти по догляду за дитиною, а не тільки лише ліжко, а також набратися терпіння.

Відео: Вся правда про секс після пологів - Давай поговоримо про СЕКС - Випуск 9 - Частина 1 - 31.07.2014

Для усунення м`язового напруги можна практикувати масаж, використовуючи ефірні масла. На самому початку найкраще вибрати позу, в якій Ви самі будете регулювати проникнення і їх частоту (наприклад, «наїзниця»). При сухості піхви можна використовувати гелі та змазки, розроблені спеціально для цих цілей.

І ще, будьте впевнені - чоловічий погляд менш вимогливий, ніж жіночий, тому не потрібно сумніватися в своїй привабливості для чоловіка.

Існує думка, що відновлення інтимних відносин - це і є завершення післяпологового періоду та початку нового етапу життя і сімейного щастя. Так нехай для вас воно буде щасливим!