Найкращий спосіб скинути вагу після пологів - це ....
Відео: Як скинути вагу після пологів | Рецепт чудотворного напою | Питання до передплатників | Життя в Німеччині
Найкращий спосіб скинути зайву вагу після пологів - це грудне вигодовування! Ніщо так не ефективно в боротьбі із зайвою вагою після пологів, як грудне вигодовування, впевнені фахівці. Навіть ніякі дієти не допоможуть.
Відео: Як швидко схуднути після пологів
Важливим є те, що після пологів, жінка відповідає не тільки за своє здоров`я, але і здоров`я своєї новонародженої дитини. А оскільки дитині треба харчуватися добре, то про дієти на час годування дитини грудьми доведеться забути. Але ж і виглядати хочеться привабливо ... Як бути?
Фахівці стверджують, що під час годування грудьми жінка втрачає близько 500 ккал. Повільними, але вірними, і головне здоровими методами жінка починає втрачати вагу. Плавне позбавлення від зайвої ваги за допомогою грудного вигодовування захищає жінку від післяпологових кровотеч, сприяє швидкому стисненню матки, приводить в норму гормональний фон.
