Гусяча шия
Відео: Паровий дефростатор-бланширователь горизонтального типу NORMIT
Багато жінок страждають від гусячої шкіри на шиї і руках. Як впоратися з цією проблемою? Розповідає лікар-косметолог санкт-петербурзького салону «Влада» Вікторія Михайлівна Морозко.
Мурашки по спадку
Від мурашок на руках і шиї страждають в основному молоді жінки. І майже у кожної з них у мами, сестри або тітки точно така ж проблема. Пояснюється це досить просто: гусяча шкіра найчастіше передається у спадок.
Вірніше, успадковується зайва чутливість холодових і тактильних рецепторів певних зон. Це шия, область біцепса і трицепса, а також груди. У деяких жінок мурашки тут присутні постійно. Що ж робити?
Відео: Новосибірськ виробництво стрічкових транспортерів
Футболка з фланелі
Перш за все необхідно твердо засвоїти одне правило. Одяг повинен бути зшита з натуральних тканин. Це стосується і нижньої білизни, і футболок, і блузок.
Синтетичні матеріали знаходяться під забороною - вони подразнюють шкіру, і мурашки стають помітнішими. Те ж саме відбувається при носінні светрів, особливо вовняних.
Однак уникнути цього буває достатньо складно. Адже при переохолодженні гусяча шкіра знову-таки стає помітнішою. Тому одягатися треба досить тепло. Для цих цілей краще всього підійде мохер, фланель і футер.
шкірна тренування
Отже, вся проблема криється в зайвій чутливості шкіри. Її треба тренувати. Це стосується і загартовування, і механічного впливу. Перше проводиться за допомогою контрастного душу. Його треба проводити двічі на день - вранці і перед сном.
Почати треба з досить теплої води, температура якої становить
38-40 ° С. Протягом декількох хвилин нею треба поливати «гусячі» області. Потім треба перейти на 18-20 ° С. Така вода повинна сприйматися холодної. Під нею боротись нада 10-15 секунд. Потім вода знову перебудовується на гарячу, а через кілька хвилин -
на холодну. Але в цей раз під нею треба постояти на 5 секунд довше.
Такий душ необхідно приймати до тих пір, поки час холодного інтервалу не досягне 30-35 секунд. На цьому процедуру треба закінчити, вийти з ванни і гарненько розтерти махровим рушником. Розтертися так, щоб шкіра злегка почервоніла. Це і буде механічною тренуванням. Вона знизить поріг сприйнятливості тактильних рецепторів.
Але відразу ж треба сказати, що подібне тренування швидких результатів не принесе. Контрастний душ треба приймати як мінімум 3 тижні для того, щоб стало видно перші результати. Поступово вони будуть ставати все більш помітне й помітніше, потрібно тільки не переривати тренування. Якщо її проводити щодня протягом півроку, то гусяча шкіра стане практично непомітною.
ручний іпплікатор
Якщо гусяча шкіра розташована в області біцепсів і трицепсів, можна проводити іншу гімнастику. Вона теж спрямована на зниження порога відчуття дотику. Для цього використовується іпплікатор Кузнєцова, який продається в будь-якій аптеці. Він являє собою невеликий шматочок матерії з нашитими колами з пластмаси. Кожен такий коло забезпечений кількома гострими зубцями. Вони-то і будуть тренувати шкіру.
Треба обгорнути плече іпплікатор зубцями вниз і стискати тканину долонею інший руки. Вийде своєрідний «тисне» масаж. Він не повинен завдавати болю. Максимум, що треба відчувати, -
це відчуття поколювання. Воно повинно тривати всього кілька хвилин. Потім іпплікатор потрібно зняти з руки. Її шкіра повинна бути трохи червонуватою - це показник ефективності тренування. Проводити її треба через день протягом місяця.
медові обгортання
Ще одним прекрасним засобом боротьби з «мурашками» є обгортання. Їх найкраще робити з медом. Його треба розтопити на водяній бані протягом декількох хвилин - до тих пір, поки золотиста маса не придбає напіврідку консистенцію.
Тоді треба взяти марлю, згорнути її в кілька разів і нанести на верхній шар мед. Він повинен легко і рівномірно розподілитися по полотнищу. Їм необхідно обгорнути проблемну зону, а зверху надягти що-небудь вовняне. Вийде компрес, який потрібно тримати 15-20 хвилин. Потім марлю треба зняти, вимити шкіру теплою водою і розтерти до червоного махровим рушником. Процедуру треба повторювати двічі на тиждень як мінімум кілька місяців поспіль.
