Корисне море
Вважається, що морська вода має масу корисних властивостей. Але чому у деяких людей після купання погіршується стан шкіри? Як звернути дію морської води собі на користь?
Відео: Морська капуста - смачно і корисно! / The sea staff - tasty and healthy!
Консультує лікар-дерматолог, косметолог санкт-петербурзького салону «Каприз» Віра Миколаївна Власова.
Всім відомо, що морська вода добре позначається на стані шкіри. Але сьогодні з`явилися дані про те, що купання можуть і негативно відбитися на зовнішності. Чому?
чутлива сіль
Морська вода особливо небезпечна для людей з чутливою шкірою. Ця чутливість проявляється червоністю, яка виникає у відповідь на будь-який вплив - механічне, термічне або хімічне. Купання в морі є поєднанням всіх цих факторів.
Прохолодна солона вода - найсильніший подразник. Він посилюється, якщо ви купаєтеся в неспокійному морі. Хвилі теж як би механічно впливають на шкіру. Якщо та відрізняється підвищеною чутливістю, то можливі проблеми.
З`являються яскраві плями, що зудять і сверблять. Зазвичай вони розташовуються на обличчі, шиї, зоні декольте і руках. Почервоніння стає помітною через 10-15 хвилин після виходу на берег. Для того щоб вона пройшла, потрібно не менше півгодини. Але на особливо чутливій шкірі наслідки купання видно протягом доби. Як цього уникнути?
Купання за розкладом
Людям з чутливою шкірою потрібно приймати морські ванни за певними правилами. перше -
і найголовніше - тривалість перебування у воді. Купатися можна не більше 10-15 хвилин. Загальна кількість купань не повинно перевищувати трьох. Інтервал між ними повинен складати 30-45 хвилин. Ці рекомендації підходять для спокійної води.
Якщо на морі хвилі, то роздратування відбувається ще швидше, тому перебування у воді варто обмежити 5-10 хвилинами. Після виходу з моря потрібно обов`язково ополоснуться холодною водою. І - важлива деталь - не можна розтирати рушником. Решта на шкірі краплі повинні висохнути самі собою.
вітамінна дієта
Досить часто чутливість шкіри виражена настільки сильно, що вистачає всього декількох хвилин, проведених в морі. Після них шкіра покривається зудить червоністю. Але, звичайно, приїхати на море і не купатися - прикро. Які є способи зменшити реакцію шкіри?
Сильною підмогою може стати дієта. Існують продукти, які знижують чутливість шкіри. Перш за все, це фрукти і овочі, які містять вітамін С. Тому треба включити в раціон цитрусові, солодкий перець, зелень і будь-які ягоди.
Вважається, що зайва чутливість шкіри є симптомом дисбіозу кишечника. Тому на курорті обов`язково потрібно їсти побільше кисломолочних продуктів, збагачених біфідофлорою.
солоний прилив
Досить часто солона вода робить шкіру більш сухий і збезводненої. Це відбувається в тому випадку, коли в море проводиться досить багато часу.
Зазвичай цим грішать так звані любителі припливу. Вони лежать на пісочку в позі морської зірки, а хвилі омивають їх тіло. Після цього шкіра часто тріскається і лущиться. Винна в цьому морська сіль. Вона починає «витягати» з організму його вологу. В результаті - зневоднення.
Для того щоб йому запобігти, потрібно дотримуватися правил купання. Люди з жирною шкірою можуть пробути в морській воді близько години. Людям з сухою шкірою треба обмежитися півгодинним купанням. Повторити його можна через 5-6 годин.
Відео: eingedi / seaofspa / Dead Sea, Мертве море - найкорисніший і шикарний відпочинок в світі !!!
Курортна шевелюра
І ще один нюанс, пов`язаний з морською водою і шкірою. Всім відомо, що на море швидше ростуть нігті. Те ж саме відноситься і до волосся. Механізм тут простий. Відбувається насичення шкіри морськими мікроелементами, і це дає поштовх до зростання нігтів, волосся. Ось чому на відпочинку так недовго «тримається» депіляція. Для того щоб її продовжити, потрібно змащувати шкіру засобом, що уповільнює ріст волосся. Його треба наносити кожен раз після повернення з пляжу.
