Чи можна вагітним на море

Відео: # БЕРЕМЕННОСТЬ і # ПЛАВАННЯ. Чи можна вагітним ПЛАВАТИ (КУПАТИСЯ) в МОРЕ, водойм, БАСЕЙНІ, РІЧЦІ.

• Що говорить сучасна медицина, чи можна вагітним їхати на море?
• Який транспорт вибрати?
• Чим же корисний морський відпочинок при вагітності?

Відео: Чи можна плавати при вагітності? Вагітність спина плавання

Мрія кожної вагітної жінки - народити абсолютно здорове дитя. Тому і виникає питання, а чи можна вагітним їздити на море, адже користь від морських купань просто неоціненна! Але тут же з`являється думка: Чи не зашкодить далека поїздка майбутній мамі і її малюкові?

Що говорить сучасна медицина, чи можна вагітним їхати на море?

Колись раніше ні про які подорожах вагітні не могли і думати. Однак дослідження останніх десятиліть дозволили сучасній медицині утвердитися на тій позиції, що відпочинок на морі вагітним не тільки не протипоказаний, але навіть необхідний.

Спеціальний документ, виданий міністерством охорони здоров`я, перераховує захворювання, згідно з якими лікар може направити вагітну жінку на курорт. Жінки в очікуванні дитини можуть їхати на море, якщо їх стан відповідає наступними показниками:

• анемія I ступеня;
• нейроциркуляторна дистонія;
• хвороби внутрішніх органів (без загострення);
• багатоплідна вагітність;
• дефіцит маси тіла майбутньої матері;
• первістки (до 18 і понад 28 років);
• шкідлива робота;
• несприятливі житлові умови і ін.

Цей документ також регламентує питання проживання вагітних:

• не далі 30 км від пологового будинку;
• наявність телефонної і транспортного зв`язку;
• проживання виключно на 1-му поверсі.

Таким чином, без консультації зі своїм провідним лікарем відправлятися в далеку дорогу вагітним ніяк не можна!

Який транспорт вибрати?

1. легкове авто. Навіть маючи власний автомобіль, на цей раз від нього краще відмовитися. Все-таки важко буде жінці сидячи провести багато годин в порівняно вузькому просторі. Якщо іншого виходу немає, то під час шляху слід робити зупинки кожні 2 години з тим, щоб можна було походити, полежати або поспати.
2. літак. Переліт здатний посилити неприємні симптоми, пов`язані з токсикозом, оскільки на висоті збільшиться навантаження на вестибулярний апарат. Та й взагалі небезпечно, т. К. Що б не трапилося, доведеться терпіти до місця прильоту.
3. Потяг. Мабуть, найбільш оптимальний варіант. Все-таки можливість лягти, сісти, походити, коли хочеться, для вагітної жінки надзвичайно важлива. І в поїзді така свобода руху їй буде забезпечена.

Чим же корисний морський відпочинок при вагітності?

Звичайно, дуже важливий емоційний фон, який створюється передчуттям поїздки до моря. Піднесений настрій, веселе збудження, райдужні надії - цей чарівний коктейль радісних почуттів позитивно позначається на самовідчуття жінки, а отже, і на її дитину. Однак головне - це море.

Склад морської води надзвичайно багатий. Простіше сказати, чого в ній немає, ніж перераховувати, що в цій воді міститься. Цілий комплекс елементів - магній, калій, натрій, хлор, фтор, бром, йод і т. Д. - Всмоктується шкірою протягом декількох годин після купання, що надає високий лікувально-оздоровчий ефект.

Користь таласотерапії проявляється в тонізуючому і общеукрепляющем впливі, яким володіє цілюща морська вода. Під час купання тіло дбайливо і ніжно масажується хвилями, що надзвичайно корисно для всіх систем організму. Тиск водної товщі на шкіру змушує підшкірну рідину перейти з клітковини в кров`яне русло, і набряки пропадають. Дозована фізнагрузкі, чисте повітря, сонячне світло - фактори, улучаться обмін речовин, нормалізують артеріальний тиск, що часто порушується при вагітності.

Відео: VLOG: 23 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ | переліт під час вагітності, постановка на облік у зв`язку з вагітністю

Майбутні мами повернуться з морської подорожі з зміцнилися імунітетом, засмаглі і красиві, повні здоров`я і сил. А сили ці їм скоро знадобляться. Адже попереду важка робота - народження маленького чоловічка, якого чекає величезний і прекрасний світ.