Секрети зволоження

Відео: КРЕМ СОРБЕТ ЗВОЛОЖУЮЧИЙ VINOSOURCE - Поради по застосуванню

Ви постійно користуєтеся зволожуючими засобами, але шкіра тіла все одно залишається сухою? Можливо, причина криється зовсім не в недостатньому зволоженні.

Розповідає лікар-дерматолог, косметолог санкт-петербурзького медичного центру «Парамед» Наталія Юріївна Борміна.

Клімакс у шкіри
Сухість шкіри з`являється у багатьох жінок старше 45-50 років. У цьому випадку спостерігається огрубіння долонь і стоп.
Ефект дають тільки дорогі професійні процедури.
Тут потрібно враховувати такий фактор, як гормональні перебудови, які йдуть перед і під час клімактеричного періоду. Вони можуть викликати дуже виражену сухість шкіри.
Лікувати все потрібно в комплексі. Цілком можливо, гінеколог знайде доцільним призначення гормональної замісної терапії.

Відео: Зволоження шкіри, маска для обличчя. Як японські моделі доглядають за собою № 2 переклад з японської

Басейн і «риб`яча шкіра»
З сухістю шкіри часто стикаються люди, які відвідують басейн. В цьому випадку можна подумати про Ксероз.
Незначно виражений ксероз дає про себе знати лущенням, яке найбільше помітно на колінах, ліктях і передпліччях. Але іноді шкіра стає сухою на всьому тілі.
Після басейну потрібно завжди обполіскувати прохолодною водою. Крім того, краще перейти в той басейн, де немає хлорки, а вода знезаражується шляхом озонування.
Сухість шкіри може бути і вродженою. Таку проблему називають іхтіоз, або «риб`яча шкіра».
У цьому випадку потрібні більш серйозні кошти. Тому призначаються мазі на основі саліцилової кислоти або сечовини. Іноді лікарі прописують ванни з содою, крохмалем або сіллю.

Шкіра і щитовидка
Сухість шкіри може бути проявом різних захворювань. На першому місці тут стоїть патологія щитовидної залози, при якій спостерігається нестача її гормонів. Волосся стає ламким і тьмяним, починають випадати. Практично на всьому тілі з`являється лущення.
При таких симптомах необхідно звернутися до ендокринолога. Він перевірить рівень гормонів щитовидної залози, направить вас на УЗД.
Якщо все нормально і лікар не виявив ніяких проблем зі здоров`ям, то потрібно дотримуватися дієти. Перш за все, збагатити раціон вітаміном А. Він міститься у всіх червоних овочах і фруктах. Тому щодня потрібно з`їдати не менше 300-400 грамів свіжої моркви, помідорів, буряків, червоного болгарського перцю.
У серпні-вересні йде сезон кавунів. Їх теж потрібно включити в щоденний раціон. Чудово підійдуть і лісові ягоди - журавлина і брусниця. Що стосується фруктів, то обов`язково потрібно з`їдати хоча б одне червоне яблуко в день.
Дуже багато вітаміну А міститься в печінці, її треба їсти кілька разів в тиждень. І, звичайно ж, треба приймати комплексні вітаміни. Їх курс повинен тривати не менше місяця.

Відео: Урок №9. Зволоження та живлення шкіри обличчя. Майстер-класи Коджи Мацуда.

Мамина анемія
Від сухості шкіри дуже часто страждають майбутні мами. Проблеми починаються вже в першому триместрі вагітності.
Найчастіше це пов`язано з авітамінозом, причому найбільш небезпечний дефіцит вітаміну А. Крім того, лущення часто з`являється при анемії, коли є недолік заліза.
Якщо жінка неправильно харчується і не вживає всіх необхідних препарати, то це обов`язково призведе до дефіциту нутрієнтів. Дуже скоро він проявиться сухістю шкіри і її лущенням. При появі такого симптому треба обов`язково звернутися до лікаря і здати всі необхідні аналізи. Цілком можливо, вони виявлять знижений гемоглобін. В цьому випадку потрібно буде приймати препарати заліза. При гіповітамінозі доведеться приймати полівітаміни. Призначати їх може тільки лікар.

осушують таблетки
Від сухості шкіри часто страждають жінки, які стурбовані проблемами своєї ваги. Тут може бути два варіанти. Перший - це жорстка, незбалансована дієта з нестачею вітамінів, білків і мікроелементів.
Другий - спеціальні засоби для схуднення, будь то чаї, таблетки або БАДи. Їх прийом може проходити на основі адекватної дієти, коли людина отримує достатню кількість всіх поживних речовин. І все одно з`являється сухість шкіри. Чому?
Справа в тому, що переважна більшість таблеток для схуднення має дві дії - проносне і сечогінний. Тобто з організму активно виводиться вода. Втрачає її та шкіра, вона стає сухішою, з`являється лущення.
З огляду на це, знижувати вагу потрібно обережно. Слід проконсультуватися у лікаря з приводу «похудательной» таблеток. Приймаючи їх, потрібно активно споживати рідину. Корисно випивати не менше двох літрів в день. Причому не менше половини даного обсягу має припадати на мінеральну воду без газу. Кава і міцний чорний чай потрібно виключити, так як вони сприяють зневодненню. Краще пити соки і кисломолочні напої низької жирності.

Відео: Арабська маска з нутом для зволоження омолодження шкіри: догляд за сухою шкірою, секрети краси

після відпустки
Багатьом добре знайома картина: приїжджаєш з відпустки з бархатистою шкірою, проводиш пару днів вдома, і раптом все змінюється. Шкіра стає сухою, жорсткою, з`являється лущення.
Це дуже поширена проблема. Пов`язана вона з багатьма факторами. Зокрема, з тим, що будь-яке перебування на сонці робить шкіру сухою. Захиститися від цього цілком і повністю неможливо.
Друга проблема полягає в місцевому кліматі. Як правило, повітря на морських курортах дуже сирий. Він прекрасно зволожує шкіру, рятуючи її від сухості. Після повернення все змінюється. Крім того, доводиться носити теплішу і закритий одяг. Зрозуміло, це позначається на шкірі. Що ж робити?
По-перше, потрібно максимально зволожити повітря в приміщеннях. Власники декоративних рибок можуть не вживати ніяких дій. Досить того, що в кімнаті стоїть акваріум. Якщо його немає, то потрібно поставити вдома вази з живими квітами або ж просто ємності, наповнені водою. 
А вже про клімат-контроль або кондиціонер і говорити не доводиться. Їх потрібно налаштовувати на 85% вологості. Її рекомендується дотримуватися протягом тижня після повернення.
По-друге, після приїзду потрібно обов`язково зробити кілька зволожуючих процедур. Це може бути все що завгодно. Головне, щоб процедура була теплової і проводилася під поліетиленом або термоодеялом, що стимулює потовиділення, а потім - зворотне всмоктування води.
Це відбувається вже після трьох процедур, зроблених послідовно або з інтервалом в декілька днів. Такого інтенсивного курсу цілком достатньо, щоб нормалізувати стан шкіри. Потім за нею вже можна доглядати, як зазвичай - за допомогою звичних косметичних засобів.