Скільки коштують звички?
Відео: Скільки коштує Звичка?
Доглянутий і привабливий вигляд вимагає певних витрат. Як змусити свої шкідливі звички працювати на благо краси та здоров`я?
Куріння - білі зуби
Куріння шкодить не тільки здоров`ю, але і зовнішнім виглядом. Крім дрібних зморшок біля рота і пожовклих пальців, курці рано чи пізно купують не самий здоровий відтінок зубів. І якщо ви вважаєте, що сигарета додає вам наліт гламурності, подумайте про те, що він неминуче зникає, варто вам тільки посміхнутися.
Посиденьки з друзями - струнка фігура
Присвятити пару-трійку вечорів на тиждень спілкуванню з друзями - справа приємна і в якомусь сенсі навіть корисне. Можна сказати, що такі посиденьки дозволяють економити на візитах до психоаналітика.
Але якщо наше моральне стан від них тільки поліпшується, то ось зовнішній вигляд часто страждає. Адже зазвичай місцем зустрічей виступають кафешки, бари, ресторани. А головною розвагою - смачний і часто рясний вечерю.
Спробуйте трохи змінити звичний ритуал. Запросіть друзів провести вечір в боулінгу, на скеледромі або просто вирушайте всією компанією на прогулянку в парк.
Відео: Навколишнє середовище "Скільки коштує кинути пити" (01.03.2015)
Улюблені тістечка - міцні м`язи
Зізнайтеся, періодично ви любите побалувати себе тістечком або порцією тортика. Найчастіше це відбувається на традиційних дівочих-вечорах.
Перед зустріччю з подружками в затишному кафе підкріпіться будинку або на роботі чимось ситним і не дуже калорійним. Тоді на дівич-вечорі ви зможете обмежитися чашкою ароматного чаю або келихом соку.
Коктейль в барі - гладка шкіра
Легкий коктейль з друзями після роботи, пара келихів вина під час сімейної вечері, мартіні або джин-тонік у вихідні ... За місяць ми встигаємо набрати чимало порцій алкоголю. Начебто майже не п`ємо, але організм відчуває це майже на всі 100 відсотків. Основний удар припадає на печінку. І не в останню чергу це відбивається на стані шкіри.
Солярій - оксамитове тіло
Вже скільки разів твердили світу - зловживання солярієм може привести до проблем зі здоров`ям. Штучне сонце висушує шкіру. Тому варто подумати, що для вас важливіше - ніжна шкіра або бронзовий загар?
