Жіночі комплекси? Поборемо!

Ось так буває: встаєш з ранку і розумієш, що на роботу йти зовсім навіть не хочеться, але не тому, що потрібно працювати, а тому, що не хочеться нікому показуватися на очі. Страшно від думки, що хтось буде дивитися, оцінювати зовнішній вигляд, манеру рухатися, противно від думки, що потрібно комусь посміхатися, бути милою, перекладати якісь документи з одного столу на інший, переадресовувати дзвінки з міні атс. Все, начебто, так звично, але раптом стало осоружним. Значить, прийшов час приділити собі, коханій, трохи часу і розібратися в причинах неприємних емоцій і депресивних думок, пов`язаних з роботою.

Відео: Comedy Woman - Жіночі бажання

Причиною наших несподівано приходять депресивних (читай - примхливих, плаксивих і т.п.) станів є давні підліткові комплекси. Не вірите? Згадайте, коли думка на кшталт «на мене дивитимуться» викликала у Вас неприємне, що лоскоче відчуття своєї краси, а панічний страх і бажання забитися в далеку щілину? Згадали? То то ж! В підлітковому віці. Саме тоді, в далекій юності, ми соромилися своїх прищиків, некрасивого, як нам здавалося, тіла, неслухняних волосся. Саме тоді ми починали експерименти з косметикою, фарбами, лаками, гелями для волосся, пірсингом, кислотними тонами в одязі. Нами керувало бажання виділитися і стати яскравішою для того, щоб приховати невпевненість в собі. Напевно, це те саме що принципом «кращий захист - напад». Комплекс «гидкого каченяти» має не менш бридку особливість - виявлятися не вчасно. Нам тільки здається, що, підростаючи, ми від нього забрали. Це не так, адже, ми все, на думку психологів, родом з дитинства. Чому ж депресія на грунті комплексу неповноцінності атакувала саме зараз? Точно «вирахувати» причину практично неможливо.

Психіка може дати слабину через весняного авітамінозу, накопиченої втоми або стресу - і ми починаємо гірше ставитися до себе, надто критично себе сприймати і, як наслідок, уникаємо спілкування з людьми. До того ж, на роботі «доброзичливі» колеги не забудуть відмітити, що співробітниця виглядає як щось «не дуже» і послужливо повідомити про це, зіпсувавши настрій на весь день. Остання ланка в цьому ланцюжку - небажання йти на роботу. Але не звільнятися ж через це? Звичайно, ні! Є проблема - знайдеться і рішення. Для початку необхідно терміново виділити собі пару вільних днів. Дозвольте собі просто повалятися перед телевізором, займаючись блаженним байдикування. Надішліть дитини до мами, чоловіка - до друзів і насолодитеся тим, що на Вас ніхто не дивиться, як Ви і мріяли. Ні столів, папірців, співробітниць, атс Panasonic, прискіпливого боса - нікого. Відпочиньте від всього, що Вас дратувало останнім часом, найкраще - де-небудь в парку або біля річки. Наступний етап реабілітації - салон краси. Банально, але ніщо так швидко не допомагає жінці відчути себе прекрасною, як догляд за собою. Оскільки самої приводити себе в порядок лінь - саме час надати рішення цього завдання досвідченим майстрам.

Відео: Жіноча сила за 15 хвилин - Йога для початківців.

До того ж, Ви отримаєте порцію сторонньої уваги, спрямованого не так на критику зовнішності, а на її поліпшення. Тобто, перший крок - увага, але строго позитивне, - Вами вже зроблений. Тепер, коли манікюр, педикюр, корекція брів і зачіска на висоті - подивіться в дзеркало. Вам адже подобається ця чарівна жінка? Коли усвідомлення своєї краси стає сильнішою комплексів, залишається тільки відчути себе бажаною. Напевно, чоловік засидівся в гостях і саме час нагадати йому про себе ... І вже завтра робота не викличе такого відрази. Більш того, будьте впевнені, почуєте масу компліментів на адресу своєї привабливості. Строго між нами, дівчатками, депресія навалюється ні з того, ні з сього. Передбачити, коли комплекси накриють з головою, дуже важко. Тому намагайтеся не забувати про такі профілактичні заходи, як здорова їжа, регулярні прогулянки, і головне, не заривайтеся в турботи з головою, завжди залишаючи собі час на хороший відпочинок і догляд за собою.