Як стати пластичної?
Кажуть, що бачачи жінку, чоловік відразу ж звертає увагу на її ходу, по ній визначаючи який темперамент у зацікавила його дами. Природно, що якщо хода не відрізняється витонченістю і пластичністю, то далі етогобеглого погляду справа не просунеться! Ось і виходить, що від нашої грацііво чому залежить наше особисте життя. Але, погодьтеся, що хотілося б битьособенной і привертати увагу чоловіків одним лише погойдуванням стегон іпружінящей ходою? Як стати пластичної?
Чомусь прийнято вважати, що кожна жінка просто зобов`язана вміти красіводвігаться, проте всі ми дуже різні і серед жінок будь-якого віку є ті, хто володіє природним умінням бути граціозною, і ті, хто трохи незграбний іне знає, як навчитися володіти своїм тілом.
Відео: Booty dance школа танців. Вчимося танцювати booty dance
Як стати пластичної?
Чи можна це зробити самостійно, або обязательнопосещать якісь групи, курси, заняття? Сьогодні кожна жінка можетвибірать той чи інший вид фізичної активності, який развіваетпластічность, це може бути стрип-пластика, стретчинг або занятіявосточнимі танцями.
Відео: Жіноча пластика: уроки краси
Східні танці є відмінною школою руху - багатовікова традіціявосточних танців передає все те, що має знати і вміти жінка, що володіє таємницею зваблювання. Крім того, руху в східних танцахпозволяют поліпшити кровообіг в малому тазі, що позитивно впливає наженское здоров`я. А вже як вони покращують фігуру і ходу!
Основні рухи східного танцю допомагають навчитися контролювати мишципресса, косі м`язи живота, тренують стегна і гомілки, - танцюючи і отримуючи відцього задоволення можна чітко промальовувати лінію талії. Заняття під красівуючувственную музику покращують настрій, створюють позитивний емоціональнийнастрой, в поєднанні з м`язовою втомою який дає відчуття счастья.Для того щоб створити правильний настрій на домашніх заняттях необходімокупіть диск зі східною музикою, топ, шальвари і пояс з монетками - освоівнесколько основних рухів буде легко вибудовувати танець, повний пристрасті іпластікі.
Що може дати жінці стретчинг? Цей вид фізичної активності помогаетдостігнуть максимальної гнучкості, що і відображено в назві. У стретчінгвходят вправи, спрямовані на розвиток гнучкості всього тіла, рухливість суглобів, еластичності зв`язок. В комплекс входять статичні, балістичні та динамічні вправи, що дозволяє з временемнаучіться володіти своїм тілом.
Заняття стретчингом дають жінці відчуття власної гнучкості, улучшаюткровообращеніе в тканинах, вирішують проблему остеохондрозу і зайвої ваги, надають рухам пластичність і легкість.
Відео: Розминка для гнучкості за методом Мухтара Гусенгаджіева
Як стати пластичної за допомогою стрип-пластики?
Тим, хто хоче досконало опанувати свої тілом, мистецтвом зваблювання ІСТА пластичної та сексуальної знадобиться записатися в школу стрип-пластікі.Етот танець сповнений плавних переходів, де один рух перетікає в інше, -женщина, що володіє стрип-пластикою, вміє підкоряти своє тіло, вона без трудавиполняет найскладніші акробатичні па, рухаючись граціозно, як кішка. Крімтого, що займаючись стрип-пластикою, можна навчитися володіти своїм тілом всовершенстве, вона дозволяє виправити поставу, ходу, вчить рухатися Легкоєв безшумно. З її допомогою можна схуднути і навчитися бути красивою іраскрепощенной - кажуть, що вміння танцювати в цьому стилі робить женщінуболее сміливою і рішучою і вона дуже швидко вирішує всі свої проблеми влічной життя. Жінка, впевнена в своїй привабливості, легко знайде своесчастье, приверне його і не відпустить! І допоможе їй в цьому мистецтво битьпластічной.
