Успішність дитини залежить від режиму дня в дитячі роки

Відео: Анна Большакова - Особливості здоров`я дитини до року

Фахівці організації Associated Professional Sleep Societies довели, що правильне виховання і підхід можуть зробити дитину розумною. Майбутня успішність дитини в школі та університеті залежить від того, як малюк спить.

Відео: Дитячі Рецепти від 3 років

Дослідники з Каліфорнії провели дослідження, в якому взяли участь 8000 дітей у віці 4 років. Довгий час вчені спостерігали за режимом сну цих дітей, а потім провели аналогію з успішністю в школі.

Закономірність полягає в тому, що якщо дитина в дитячі роки лягає в один і той же час кожен день і спить в середньому по 11 годин на добу, то його успішність в школі різко зростає. Дитині з правильним режимом дня особливо легко даються мовні предмети, читання.

Відео: Анна Большакова - Харчування дитини до року

Фахівці так само помітили, що діти, які лягають спати після 9 вечора, важче засинають і сплять в середньому менше часу, ніж ті, які лягають спати до 9 вечора.