Альона свиридова: «я проти 90х60х90»

Відома співачка Альона Свиридова одна з перших привнесла в вітчизняну естраду нову стилістику. Крім природної краси і елегантності костюма, вона демонструє відмінну фізичну форму, залишаючись еталоном для своїх шанувальників.

- Альона, судячи з того, як ви виглядаєте, поняття здоровий спосіб життя для вас не пустий звук?
- Боюся, що в даному випадку опинюся не надто оригінальною. Наприклад, в студентські роки я курила. І не тому, що дуже хотілося, а тому, що відчувала себе дорослою, а доросла людина, звичайно, повинен курити, доросла людина може собі це дозволити. Причому у мене ніколи не виникало бажання покурити в поодинці, а саме в компанії. На перерві прикурювали один у одного, пригощали один одного сигаретою, і було особливим шиком пригостити хорошими сигаретами.
Кидати курити я приймалася кілька разів. Зазвичай це відбувалося під час хвороби. Коли застуджується, курити огидно. Але кинути остаточно ніяк не могла і весь час виправдовувала це стресами. Сім років тому я кинула курити остаточно. Всю ніч ми писали альбом і курили як божевільні, ніби від цього робота краще йшла, а вранці я полетіла до Німеччини. І, мабуть, перекури на цей раз, мені було так погано, у мене піднявся такий кашель, і з тих пір я більше не курю.

- Що, на вашу думку, найголовніше для краси і здоров`я?
- Для мене найголовніше - харчування і сон. На моєму обличчі недосип видно відразу. Для жіночої краси сон - це все. Я не виношу нічних посиденьок і повинна спати регулярно вісім, а то й десять годин. Іноді навіть вдень прихоплюють півгодини-годину.
Я не їм булочок, ковбаси, солодощів. Домашню солодку випічку дозволяю собі тільки в гостях, сама давно вже не печу і мамі суворо покарала не робити цього. Я виросла в Білорусі, а там завжди було що поїсти. Дуже люблю пісні щі і борщ. Картоплю смажену з солоним огірочком і всі овочі.
Поїздивши по світу, я полюбила японську кухню, на відміну від французької, вона проста. Люблю креветки по-італійськи з оливковою олією і лимонним соком. У харчуванні дотримуюся такої філософії: якщо ти свій організм ще не угробив остаточно, то він, в принципі, сам тобі підкаже, що краще, а чого уникати.

- Дієту ніколи не дотримувалися?
- На мій погляд, краще один день поголодувати, ніж сидіти на дієті. Виявилося, що мені зовсім не під силу, наприклад, тримати піст. Без сиру, сметани, сиру не можу і дня прожити. М`ясо і рибу їм не частіше ніж раз на тиждень.

- А ось, наприклад, вино, адже деякі сорти вин навіть включають в дієтичне харчування. Ви вживаєте вино?
- Так, червоне сухе. А під час вагітності лікар порекомендувала мені кагор. Дуже смачне вино, хоча і солодке.

- Альона, ви - одна з піонерів фітнесу. Як і раніше регулярно відвідуєте спортивний зал?
- У мене трапляється спортивний запій, а потім я їду на гастролі - і все зривається, весь графік моїх занять. Все-таки фітнес вимагає дуже багато часу, як мінімум три з половиною години в день разом з дорогою, якщо спортивного клубу немає поблизу.
Спорт для мене не данина моді, я все життя була рухомою, в дитинстві любила різні ігри, а до себе додому на третій поверх завжди піднімаюся без ліфта і навіть до мами на восьмий. Потрібно хоч якісь навантаження давати собі, а то весь час в машині.

- Більшість жінок зайняті проблемою схуднення, а ви, по-моєму, підійшли до цього питання з іншого боку, просто намагалися не погладшати, тому вам і не потрібно худнути. Адже так?
- В якійсь мірі мені пощастило зі спадковістю, тому мені не потрібно титанічних зусиль для збереження фігури. Важливу роль відіграє ще й темперамент: хто ти - меланхолік або холерик? У мене, наприклад, темперамент холерика, тому жири швидко перегорають. Я багато працюю, це теж сприяє тому, щоб не погладшати.
Ось недавно зайнята була тим, що писала музику до нового серіалу Людина-амфібія. Ми працювали в театрі в гранично стислі терміни, ночами. А вночі поїсти було ніде, театральний буфет о восьмій годині закривався. Але, коли я роботою захоплена, їсти не хочеться.
Ідеалу досягти неможливо, але, звичайно, якщо располнеешь, краси тобі це не додасть. У мене, наприклад, проблемні місця - стегна, і найкращий спосіб не набирати вагу - є дуже мало.

- Альона, незважаючи на те що зараз існує багато способів зберегти молодість, жінки все одно бояться настання старості як факту. Ви боїтеся віку, прагнете до творчого довголіття?
- На мій погляд, кожен вік несе в собі щось хороше. Для мене головне, щоб не замислюватися про вік, чимось займатися. Наприклад, писати музику до фільмів. Адже це можна робити до глибокої старості, і тоді вже нічого не страшно.
Безумовно, постарілий виходити на естраду не хочеться, хоча багато чого залежить від репертуару. З хорошим репертуаром, вважаю, можна протриматися довго. Є ж приклади творчого довголіття: Клавдія Шульженко або Елла Фіцджеральд. А якщо продовжувати співати трам-па-па і стрибати по сцені з бантами на голові і в короткій спідниці, думаю, це буде вже не творчість, а цирк на ярмарку.
У театрі Школа сучасної п`єси в опереті Чайка у мене є вікова роль, я граю Аркадіну. Мені шалено подобається. А з нового театрального сезону буду грати Дульсинею в спектаклі З привітом, Дон Кіхот.

- Як ви оцінюєте себе з боку? Вам подобається ваша зовнішність?
- В амплуа красуні я ніколи не виступала, тому не боюся здаватися некрасивою. Я досить самокритична, у мене є самоіронія, а жіночої сили і влади у мене і так в надлишку. Некрасива, але чертовски мила - ось такого я про себе думки. Яскрава краса - це дар, і її складно до кінця зберегти.
Я переконана, що у кожної людини є свій період цвітіння. Одні в двадцять років розцвітають, а потім все. Є ті, хто в двадцять негарний, а в старості навпаки. Маргарет Тетчер в молодості не була красунею, зате після п`ятдесяти стала чарівною.

- У вас є який-небудь дієвий рецепт по догляду за обличчям?
- На жаль немає. Поки доглядаю за особою тривіальним способом: просто накладаю який-небудь крем. Потрібно ходити до косметолога, тоді буде результат. Коли я відпочивала на гірськолижному курорті, то регулярно відвідувала косметичний кабінет і, звичайно, виглядала дуже добре. Але ще й тому, що висипалася і не було у мене там ніяких турбот.
У реальному житті мені постійно не вистачає на себе часу. Навіть в салоні не можу висидіти стільки, скільки необхідно, весь час смикають. Тому при нашій зайнятості потрібно хоча б раз на тиждень приймати розслаблюючу ванну і, поки лежиш у піні, на обличчя і волосся наносити живильну маску.

- Що знаходиться у вас в косметичці?
- Обов`язково прозорий блиск для губ, тональний крем - я пудрою не користуюся - і рум`яна. Макіяж роблю сама. Я добре малюю, тому рука у мене набита. До 25 років мені абсолютно не йшла декоративна косметика. Я виглядала як нафарбована школярка. І не зловживала тому. А потім стало якось нічого.
А останні п`ять років знову стала мало фарбуватися. Мій близький друг Андрюша Макаревич сказав одного разу: Навіщо ти фарбуватися, тобі це зовсім не йде. Ненафарбована, ти виглядаєш на п`ятнадцять років молодше себе. Я намагалася спочатку відстояти свою думку, але потім зрозуміла, що він має рацію, адже він бачив мене різну.

- Але для виступу на сцені все одно доводиться яскраво фарбуватися, інакше не буде видно обличчя?
- Одного разу в залі Росія був збірний концерт. Гримерок на всіх не вистачало, і мені запропонували сусідню. Вас не бентежить, що там чоловіки? - Запитали мене. Я сказала, що ні, тому що приїхала вже переодягнений для виступу. А в гримерці сиділи Лев Лещенко та Олександр Буйнов, і перед кожним лежало по величезній косметичці. Ну, ви молодці! - Розсміялася я.
На відміну від них, я-то прийшла з однією лише маленькою сумочкою. Насправді, зі сцени все добре видно, все це лише наші власні ілюзії з цього приводу і нічого більше.

- Альона, ви весь час блондинка. Це ваш улюблений колір або ви боїтеся експериментувати?
- Я пробувала міняти колір на більш темний, але переконалася, що це не моє. Блондинкою, трохи світліше моїх власних волосся, виглядаю більш природно. Стрижці і укладанні уделала дуже велику увагу і вважаю, що це так само важливо, як туфлі.

- У кожному часі є свої канони краси. Що вам подобається в нашому часу і що ви відкидаєте?
- Я абсолютно не згодна з тим, що пропагують зараз глянцеві журнали. Параметри 90х60х90 - це для дівчаток 13-14 років, а далі що - не жити на світі? Адже ясно, що в сорок неможливо виглядати так, як в 14 років. І не вважаю це каноном краси. Для фото це важливо, тому що фото збільшує, але не для життя.
У житті така худоба буває навіть негарною. Наприклад, балерина, яка зі сцени виглядає приголомшливо, в житті виглядає інакше. Ці накачані ікри, кістлява спина, але так треба для балету. Мені шкода дівчаток, які намагаються втиснути себе в ці рамки.

- Але вони це роблять не тільки для себе, а ще й тому, що чоловікам подобаються саме такі. Погодьтеся, чоловіки попалися на цю вудку: 90х60х90?
- Далеко не все. Цей снобізм властивий лише дуже певному колу. Зрозуміло, що мати хорошу фігуру краще, ніж погану, але параметри при цьому можуть бути іншими, головне, щоб було пропорційне додавання. Хтось народився зеброю, а хтось антилопою. І зебра ніколи не зможе стати антилопою.
Потрібно приймати себе такою, яка ти є, і відчувати себе комфортно. Повинно бути чарівність, повинен бути смак. Софі Лорен, здається, це сказала: Якщо жінка після тридцяти не змогла стати красивою, значить, вона просто дура. Так що у кожної з нас є шанс.

- Альона, що в сучасній моді вам подобається?
- Відсутність моди як такої. Стильове розмаїття. Мене радує, що зараз можна просто купувати якісні речі, і вони не втрачають актуальності. Не треба викидати гроші на вітер заради якоїсь модної штучки, яка протримається всього один сезон. У мене є наряди, які я не ношу по три-чотири роки, а потім надягаю і вони виглядають як нові.

- Що б вам хотілося, щоб протрималося в моді найдовше?
- Щоб так і далі тривало. Думаю, що ця тенденція тепер надовго, тому що ми, як кажуть танцюристи, всю стилістику зібрали і можемо цим користуватися, можемо танцювати, як нам заманеться.
Радянської жінці здалося б зараз верхи несмаку поєднання кросівок з сукнею. А мені подобається, що еклектика міцно увійшла в наше життя. Це - свобода, і я за свободу. Раніше стиль стримувався певними рамками. Як в музиці. Те, що прийнятно в джазі, неприйнятно в класичній музиці. Так ось, мені подобається те, що зараз не класика.

- На що ви найбільше витрачаєте грошей? На косметику, взуття або одяг?
- Найбільша витратна частина у мене - гардероб. Люблю вбиратися. Але найголовніше - це стан щастя. І його не намалюєш на обличчі і не створиш за допомогою костюма.
Після того як народила сина, я перебуваю в ейфорії. Зараз у мене дуже хороший період життя. В мене сім`я.

- Ви задоволеним тим, що у вас народився саме син?
- Взагалі-то я хотіла дівчинку, тому що син уже є. Але тепер не шкодую, адже жити в оточенні люблячих тебе чоловіків дуже комфортно. У мене чоловік Дмитро, син Вася, брат і ще буде рости Гриша.

- Після пологів як себе почуваєте?
- Дуже добре. Всю вагітність проходила з нормальним самопочуттям, а зараз відчуваю себе просто дівчиськом. Така легкість, навіть недосип не позначається.