Чи не їжте нігті
# Image.jpgНікак не можу позбутися поганої звички гризти нігті. Кажуть, у продажу з`явилися спеціальні засоби, які допомагають впоратися з цим завданням. Як вони діють?
А. Семенова, м Ивантеевка
Відео: Чи не хотіли Астахова? Отримуйте багатодітну маму - дружину священика! # ПЕРЕМОГА (Михайло Чупахін)
Розповідає заступник головного лікаря московської дитячої психіатричної лікарні № 6 Тамара Прокопівна СТЕПАНОВА.
Ця звичка з`являється, як правило, в дитинстві. Іноді йде від батьків. Якщо нігті гризе мама, дочка займається тим же. Але частіше ця звичка -прояв неврозу після психічного переживання. Припустимо, дитину вкусила собака або він втратив близьку людину. Лікування може бути різним. Якщо обкушування нігтів закріпилося на рівні звички, то в дитячому віці іноді досить бесіди. Мама пояснює, що дивитися на людину, обкушує нігті, неприємно. Розповідає, наскільки це негігієнічно. Адже нерідко обгризка нігтів супроводжується пошкодженням шкірки, що веде до запальних явищ. Головне в таких випадках - не лаяти дитини, тому що цим можна лише закріпити погану звичку. Адже дитина часто гризе нігті, не усвідомлюючи цього. Під час перегляду телесеріалу або читання цікавої книги.
Ми зазвичай рекомендуємо говорити дітям наступне: Я знаю, що ти відразу відвикнути від такої звички не зможеш. Я тобі допоможу з цим впоратися, і якщо зауважу, що ти забувся, просто назву тебе по імені. Такі спільні зусилля можуть допомогти позбутися поганої звички. Дорослим такий прийом не потрібна, тому що вони, як правило, в змозі самостійно себе контролювати.
- А якщо немає? Чи може це бути симптомом певного психічного захворювання?
- Навіть якщо обкушування нігтів - патологічна звичка, а не невроз, це означає, що тип нервової системи гризуна - нестійкий. Обкусивая нігті, людина відчуває своєрідне полегшення. Зменшується внутрішня напруга і занепокоєння. Свідоме придушення патологічної звички ці почуття, навпаки, підсилює. Тому позбутися від неї не так просто, як може здатися.
- А чи є якісь кошти для боротьби з обкушуванням?
- У побуті лікуються по-різному: нігті мажуть гірчицею, хроном, гіркою маззю. Але допомагає це рідко. Діти зазвичай з`їдають несмачну мазь і продовжують як і раніше кусати нігті. Дорослим теж навряд чи допоможе з`явився недавно на ринку гіркий лак. Адже якщо нігті обкушує доросла жінка, значить, погана звичка супроводжує її з дитинства і вже закріпилася на рівні свідомості.
Відео: *** Як не гризти нігті (3 перевірених способи) !!! **
- Що робити?
- Ми рекомендуємо звернутися до лікарів. Вони лікують першопричину цього захворювання. Цілком можливо, що жінці знадобиться консультація психолога. Часто одного візиту до лікаря буває досить, щоб забути про погану звичку. Буває, що через деякий час, якщо травмує ситуація повторюється - припустимо, неприємності на роботі, в сім`ї, - жінка знову заспокоює себе, обкусивая нігті. Тому важливо не тільки з`ясувати причину, яка спричинила такий наслідок, а й допомогти протидіяти новим викликам. Лікарі зазвичай призначають комплексне лікування. У нього крім візиту до психолога або психіатра входять легкі транквілізатори, збори з трав. Добре допомагають фізіотерапія, сауна, заспокійливий душ.
- До якого фахівця краще йти в цьому випадку?
- Можна піти до невропатолога в районній поліклініці. Якщо він сам не впорається з проблемою, то, швидше за все, направить в 12-у московську психотерапевтичну лікарню. Багато хто боїться йти до психіатра. Але в країні вже 10 років діє закон, згідно з яким на облік у психіатра ставляться тільки хворі на епілепсію та з важкою патологією, небезпечної для оточуючих. Гарні нігті - мрія багатьох жінок, не варто від неї відмовлятися.
