Панама проти сонця
Відео огляд. Панама польова тропічна "BHT" від P1G-TAC
На порозі літо. Як правильно побудувати взаємини вашого малюка з сонцем, розповідає керівник відділення новонароджених та недоношених дітей НДІ педіатрії РАМН професор Галина Вікторівна ЯЦИК
Відео: Панама Boonie тропічний камуфляж.
- Як оптимально використовувати літнє тепло і сонячні промені? - Сонце необхідно для росту організму, але в дуже помірних дозах. Грудному малюкові цілком достатньо відбитих сонячних променів, що падають на нього, коли він знаходиться під деревом або навісом.
Прямі сонячні промені збуджують на нервову систему малюків. Їх тепловий обмін недосконалий, і тому перегрівання настає швидко і переноситься важко. Якщо під час прогулянки дитина неспокійна, жадібно п`є, якщо на шкірі у нього з`явилися маленькі червоні цятки - пітниця, значить, він перегрівся, і треба зараз же одягнути його легше. У літній день дитині після півроку можна залишатися на вулиці в повзунках та легкої бавовняної сорочечці, в тіні без головного убору, а на сонці - обов`язково в легкій світлій шапочці.
У середній смузі нашої країни літня погода мінлива, і від батьків потрібно максимум уваги, щоб дитина не тільки не перегрівся, але і не змерз.
- Чи можна поїхати з немовлям у відпустку на південь, і якщо так, то чому віддати перевагу - поїзд або літак?
- З дитиною у віці до року краще провести відпустку в тій смузі, до якої він звик.
Якщо батькам неодмінно хочеться відправитися на південь всією сім`єю, купуйте квитки на літак. Грудні діти дуже добре переносять польоти. Правда, якщо дитина нездужає або у нього боліли вушка, перепади тиску в літаку для нього можуть бути болючі. У таких випадках краще відправитися поїздом. Але в поїзді більше інфікованість, більше проблем з пелюшками, питвом і харчуванням.
Їхати з немовлям на південь найкраще або в кінці квітня - початку травня, або в серпні - на початку вересня. Діти дуже важко переносять гіперінсоляції. Відправляйтеся на море в найбільш ранні ранкові години - з шести до дев`яти годин і після шести годин вечора. Щоб уникнути опіків, тримайте малюків в тіні дерев або під навісом.
Вирушаючи за кордон, не забудьте зробити малюкові всі необхідні щеплення. Тільки тоді ризик захворювання дитини буде зведений до мінімуму. Проте різка зміна кліматичних поясів і продуктів харчування на немовля може позначитися вельми негативно. -Чим Годувати дитину в жарку погоду?
- Різкі зміни в харчуванні малюка небажані ніколи, а влітку - тим більше. Тому, якщо ви ще продовжуєте годувати грудьми, постарайтеся зберегти грудне вигодовування до осені, так як це сприяє профілактиці кишкових захворювань.
Дитині, яка знаходиться на штучному або змішаному вигодовуванні і вже звик до суміші, кефіру, продовжуйте давати ці продукти, не замінюючи їх іншими без особливої необхідності. У спекотні дні ваш малюк має право віддати перевагу більш щільним страв фрукти або несолодкі фруктово-овочеві відвари. Немає нічого страшного, якщо в денні години він їстиме гірше звичайного.
Протягом дня допустимо давати малюкові тільки якийсь один вид нових для нього ягід або фруктів. Загальна їх кількість не повинна перевищувати 100 - 150 грамів в день, коли дитині шість - дев`ять місяців і 150 - 200 грамів - в кінці першого року життя.
