Як пережити розставання з коханою?
Відео: Як пережити розлуку по-чоловічому | Розставання з коханою
Одним з найбільш солодких моментів в житті кожної дівчини є любов. Вона нас окрилює, робить щасливими, змушує йти на подвиги заради наших обранців.
Але як же стає важко, коли відносини раптом закінчуються. Коли твій рідний і улюблений людина йде, нічого не сказавши. Кожна дівчина хоча б раз опинялася в такій ситуації, тому не варто впадати у відчай, завжди потрібно пам`ятати, що ти не одна.
Навіть коли він пішов, ти не залишаєшся на самоті, з тобою близькі люди, які ніколи не кинуть тебе і допоможуть пережити всі негаразди. Але що ж робити, якщо раптом весь світ звалився? Якщо твій сенс життя пропав, розчинився в повітрі з його холодним: «Прощай». Якщо за спиною кілька років прожитих разом? І немає сил терпіти біль?
За статистикою, депресивний стан у жінок, пов`язане з відходом чоловіка, триває до 1 місяця. Потім стає легше. Найскладніше - пережити цей місяць.
Спочатку будуть сльози. Але вони необхідні. В цьому наше найбільша перевага перед чоловіками - ми вміємо плакати, і від цього стає легше. Не можна тримати біль в собі. Плачте до тих пір, пора не виплачеться все, рано чи пізно цей момент настане.
Відео: Як забути кохану дівчину або хлопця! Як пережити розставання з коханою .. Це допоможе!
У перервах між риданнями намагайтеся хоча б трохи їсти і пити. Ні в якому разі не намагайтеся звинувачувати себе в тому, що він пішов! Це вам зараз точно не допоможе! Не дзвоніть йому і не благайте повернутися! Краще видаліть всі номери. Вчіться жити без нього.
Безумовно, людини набагато легше відпустити, якщо ти знаєш, чому він пішов. Якщо вам не пощастило, і його відхід залишився загадкою, то вважайте такого чоловіка просто слабким, нехай думка про це надає впевненості, що він не потрібен. Намагайтеся спілкуватися з іншими людьми, хоча б з найближчими. Не варто закриватися в собі і своїй депресії. Виходьте на вулицю, гуляйте, продовжуйте жити далі, адже життя не закінчилося, коли він пішов.
Спробуйте написати на листку паперу, що вам не подобалося в своєму чоловікові. Може бути, виявиться, що він не так вже й був хороший. У перший тиждень вам потрібно змиритися з тим, що доведеться жити без нього. Відпустити. Прочитайте про всі його мінуси і спаліть папір. Нехай разом з нею піде все те, що вас пов`язувало з ним.
Далі необхідно знайти собі відволікання. Подумайте, чим вам подобається займатися? Що ви хотіли б змінити в собі або в своєму оточенні? Відповідь: «Нічого» не береться! Дуже багатьом дівчатам при боротьбі з депресією допомагає зміна зачіски. Чому б і ні? Спробуйте змінити свій імідж, адже ви напевно неважливо виглядаєте після тижня плачу. А ви повинні зараз знову любити себе! Тільки не плутайте два визначення «Любов» і «Жалість» до себе! Це абсолютно різні речі. Не кажіть собі, що ви бідна і нещасна, тому що всі ці слова проектуються на нас. Будьте сильною і намагайтеся посміхатися. Скоро для цього не потрібно буде докладати багато старань. Спробуйте всі ваші нереалізовані раніше ідеї втілити в життя.
Відео: Як пережити розставання
Згадайте, що ви давно хотіли зробити, але так і не зробили. Зробіть це зараз! хотіли змінити роботу? Будь ласка! Або може бути завести собаку? Приступайте до цього негайно! Проявляйте активність! Зателефонуйте своїм друзям і запропонуйте зустрітися! Розкажіть їм про своє нове захоплення, дізнайтеся як у них справи. Постарайтеся розвіятися і не думати про погане.
Для того, щоб остаточно попрощатися з минулим ви повинні зробити ще дещо. Розлучитися з його речами. Йдеться ні про подарунки, а саме про ті речі, які належали йому і зараз залишилися у вас. Не треба їх зберігати як пам`ять. І не варто намагатися повернути все власнику. Викидайте! Якщо він їх не забрав, то значить вони йому ні до чого, а вам - тим більше.
Як тільки ви почнете приходити в себе і з кожним днем розуміти, що той чоловік був не для вас, він обов`язково знову з`явиться у вашому житті. У 95% випадків це відбувається. Він поцікавиться як ви і чим займаєтеся, але не для того, щоб зав`язати з вами розмову, а для того, щоб позбавити себе від почуття провини перед вами. Ви повинні бути готові до цього і вирішити для себе безповоротно, чи потрібен він вам.
Подумайте про те, що ви пережили. Ви плакали, змушували себе є і щось робити, потім знову плакали. Ви піднімалися на ноги і з кожним днем вчилися знову жити, без нього. І ось він знову з`являється. Чи потрібен вам такий чоловік? Він приніс стільки болю і розчарування. Чи варто його повертати або навіть просто спілкуватися з ним? Відповідайте собі на це питання самі. Але пам`ятайте, що люди не змінюються.
Найважче в розставанні з людиною - перестати його ненавидіти. Для цього може знадобитися ні місяць і ні два, а набагато більше часу. Але рано чи пізно ви повинні пробачити його. Будь-яке негативне почуття заважає нам жити, шкодить всьому хорошому, що починає відбуватися з нами. Ненависть не найкращий спосіб відпустити людини.
Відео: Відверто про лічном.Как пережити розставання з коханим
Не шкодуйте тих років, які ви провели разом з ним, не плачте про щасливі хвилини, які у вас були, все це в минулому, все це історія вашого життя і безцінний досвід. Просто закритий і заповнений фотоальбом. Заведіть собі новий, в якому буде ваше справжнє заради нього і варто жити далі.
Навколо повно молодих і цікавих людей, які так хочуть з вами познайомитися, може бути, один з них стане вашою половинкою. Не варто відразу ж занурюватися в нову любов, озирніться навколо, спробуйте пожити без серйозних відносин, найголовніше - зрозумійте, що для щастя вам не потрібен другий чоловік, він потрібен для того, щоб розділити з ним своє щастя. Тому - будьте щасливою і сильною! Ви все зможете пережити!
