11 Способів обдурити старість

• Деякі жінки з заздрістю дивляться на молодих вісімнадцятирічних дівчат. Вони сумують за своєю молодістю і минулою красою. Інші дами прекрасно розуміють, що роки - це багатство і досвід, який не купиш за гроші. А передчасне старіння - не проблема, якщо навчитися правильно доглядати за собою. 

  Чому одні жінки старіють швидко, а інші ні?

  Передчасне старіння обумовлено генетично. Це означає, що якщо ваша мама почала старіти рано, ви швидше за все повторіть її шлях. До 25 років у нашому організмі відбуваються процеси росту. У цьому віці тіло може працювати на знос, але ми не будемо відчувати будь-яких наслідків. З віком нам стає все важче прокидатися після безсонної ночі. Фізичні тренування відбирають більше сил. Імунітет слабшає, починають проявляти себе хвороби. Жінки можуть почати страждати від болю в суглобах або голові. Загострюються болю у внутрішніх органах. Деякі клітини відмирають, стає сухішою шкіра. 

  Особливо важко доводиться в стресових ситуаціях. Якщо раніше перед поїздкою жінка могла спокійно нафарбувати нігті, прийняти ванну і вскочити на поїзд на ходу, то тепер вона збирається за тиждень і моторошно хвилюється. Погана новина може стати причиною серцевої болю. Молоді мами з посмішкою реагують на падіння дитини, а бабусі хапаються за серце, коли їх внук спотикається. 

  При цьому самим ключовим показником старості у жінки є менопауза. Під час неї жінка втрачає свою найважливішу, даровану природою, функцію - репродуктивну. Естрогенний гормони більше не виробляються організмом. З цієї причини жінка може втратити сексуальну привабливість. У кого-то менопауза може наступити в 40 років, у кого-то в 50. 

  

  Крім генетичної схильності на наближення клімаксу впливає:

  • нервове перенапруження;

  • хронічна перевтома;

  • відсутність сексуального життя;

  • важка праця;

  • незадовільний місце проживання. 

  обманюємо старість

  1. Доглядаємо за собою. Як би банально це не звучало, але дама повинна доглядати за тілом. Використовуйте сучасні крему і народні рецепти краси. Зафарбовуйте сивину, робіть стильні стрижки, гарний макіяж. 

  2. Стильно одягаємося. Одяг може додати вам кілька років. А може і відняти. Спортивні штани, модні кеди, жилетка, навушники. І в парку вам ніхто не дасть 50 років. Адже ви будете сповнені сил та енергії. Уникайте «бабських» нарядів. Довгих спідниць, синтетичних светрів, пальто, яке вам дала сусідська бабуся. Робіть покупки в модних бутиках. 

  Відео: 11 - Способи очищення і прийому Ци із зовні - Цигун (Чжун Юань)

  3. Внутрішнє дитинство. Ви повинні мати молодіжне світогляд. Тридцятирічна жінка, яка засуджує хлопчика в тролейбусі за те, що він голосно сміється, схожа на бабусю. А ось якщо ви будете кататися з онуками з гірки, забиратися на гори листя, грати в сніжки, вами будуть захоплюватися. 

  4. Сексуальне життя. З роками інтим стає звичкою. Але ви можете розпалити вогонь і відчути себе привабливою і бажаною. Еротична білизна, нові пози, сексуальні ігри допоможуть вам в цьому. 

  Відео: [Діса Барісаф] Як забезпечити старість # Денис Борисов Перископ (Periscope)

  5. Дієти. З віком все жінки повніють. Чим чіткіше ви будете, тим важче оточуючим стане вгадати ваш вік, так як ваші обличчя і тіло матимуть ідеальний вигляд.

  6. Пряма спина. З роками люди схильні сутулитися. Тримайте спину прямо. Можете навіть на танці записатися. 

  7. Пластичні операції. Дороге і не завжди безпечне задоволення. Але якщо ви налаштувалися на цей спосіб боротьби зі старістю, а чоловік погодився оплатити, то чому б і ні?

  8. Тренування. Фізична активність допомагає жінці підтягнути м`язи, скинути вагу, але головне - зарядитися енергією. Кров рухається організмом, наповнює киснем кожен орган. А думки про передчасне старіння йдуть геть. 

  

  9. Шия і обличчя. Про старості судять по обвислій і в`ялої шиї. Робіть вправи для шиї і доглядайте за нею. Крім того, боріться зі зморшками і темними колами на обличчі. 

  10. Посмішка і доброта. Пам`ятайте, що у добрих людей зморшки на лобі з`являються рідше. 

  11. Спокій. Тільки спокій. Пам`ятайте слова Карлсона? Постарайтеся знайти гармонію в собі, полюбити себе і не переживати через дрібниці. 

  Пам`ятайте, що з роками ви стаєте мудрішими. А вік часто визначають не по паспорту, а по духовному стану.