Косметика для фітнесу
Відео: Мої покупки: косметика, одяг, бижу, парфум, товари для фітнесу
«Нещодавно купила абонемент у фітнес-клуб. Мені все подобається, але ось сумка для тренувань набита не формою, а косметикою. Що брати з собою в спортзал, щоб відчувати себе комфортно і не перевантажувати косметичку? »
Олена Маковеева, м.Москва
Про те, яка косметика потрібна в фітнес-клубі, ми вирішили дізнатися у професійних інструкторів. Їх поради допоможуть вам сформувати ідеальну косметичку для занять спортом.
Що управляє мережею московських фітнес-клубів «Марк Аврелій» і «Міс фітнес» Олена Борисівна Даруй:
Відео: Different sports - different beauty.
- У моїй фітнес-косметичці завжди є гель для душу і крем для тіла. Це два засоби, без яких обійтися просто неможливо. Дуже важливо, щоб гель для душу добре очищав шкіру навіть без мочалки. При цьому антибактеріальні засоби зовсім не потрібні - вони сушать шкіру. Тому краще вибирати зволожуючі або живильні гелі. Зараз випускають і спеціальні фітнес-гелі для душу. Я спробувала, але нічого привабливого, крім назви, в них не виявила.
Питання про марках косметики - індивідуальний. Особисто я віддаю перевагу кошти для тіла компанії L`Occitane і професійної фірми Thal`ion. Для особи використовую косметику ESTHEDERM, у них хороша антивікова лінія. Набір тут стандартний: очищення, тонізація, зволоження.
Декоративною косметикою користуюся мало. Особливо не зловживаю нею при заняттях фітнесом. Справа в тому, що з потом вся косметика, яка б вона не була гіпоалергенна і чудова, все одно проникає в пори шкіри. Через це можуть виникнути подразнення і запалення. Тому в моїй косметичці лише п`ять баночок для обличчя і тіла.
Фітнес-інструктор московського клубу:
- Моя косметичка сформована роками досвіду. Туди обов`язково включається гель для душу і молочко для тіла. Молочко вбирається набагато швидше крему, і це значно економить час після тренування. Але ось взимку, навпаки, краще користуватися кремом. Не тільки тому, що шкірі потрібно більше харчування. Просто перед виходом на вулицю після тренування необхідно гарненько охолонути. А поки крем вбирається, ви як раз встигнете відпочити від заняття. Для тіла я віддаю перевагу італійській аромакосметікі Diana De Silva.
Завжди беру з собою вологі серветки для зняття макіяжу. Навіть якщо косметики на обличчі немає, ними приємно освіжити шкіру. Вони ж підійдуть для очищення рук і устаткування в фітнес-залі.
Нерідко користуюся блиском для губ. Це єдиний засіб в моїй косметичці, яке можна віднести до декоративної косметики. Але блиск вибираю саме доглядає - він діє як гігієнічна помада.
Бувають дні, коли косметичка утяжеляется. Наприклад, коли я відвідую сауну. Тоді до звичайного набору додається шампунь і молочко для легкого розчісування волосся серії Nutro Hair.
Треба сказати, що сьогодні зовсім не обов`язково кожен раз носити з собою всю косметику. У фітнес-клубах часто можна орендувати шафка і тримати там форму і косметику. Це дуже економить сили і нерви.
Фітнес-інструктор фітнес-клубу «Jump» Русаліна Володимирівна Золотарьова:
- Непоганий спосіб зменшити обсяг косметички - це брати косметику в міні-упаковках. Проблема лише в тому, що далеко не всі кошти можна знайти в таких форматах. Але пошукати варто: шанси дуже високі в магазинах дьюті-фрі.
Тепер про те, що саме коштувати захопити. Крім звичайного гелю для душу і молочка, я нерідко беру з собою в клуб сольовий скраб. Якщо немає проблем зі здоров`ям, добре два рази в тиждень відвідувати сауну. А після парної корисно розтирати тіло цим скрабом. Це допоможе зменшити болі в м`язах і зробить шкіру гладкою. Єдине «але»: на тілі не повинно бути ранок. А після процедури необхідно добре зволожити шкіру.
У багатьох фітнес-клубах може стати в нагоді дезінфікуючий спрей або гель для рук і стоп. Це нехитре засіб при регулярному використанні допоможе вам уникнути багатьох проблем. Також знадобляться вологі серветки. Для фітнес-клубу краще купувати ті, на яких є позначка «для чутливої шкіри» або «гіпоалергенні».
Ще вам обов`язково знадобиться дезодорант. Краще вибрати засіб без вираженого запаху - сильний парфумерний аромат буде заважати і вам, і оточуючим.
Не забудьте і про термальній воді - це найкращий спосіб швидко освіжитися в розпалі інтенсивного тренування.
