Омолоджуючий фітнес

Відео: Японський омолоджуючий масаж обличчя

Виявляється, фізичні вправи допомагають нам не тільки бути в тонусі, але і виглядати молодше. Ось останні дані про те, як активність впливає на стан шкіри:
- Коли ми качаємо прес, то рефлекторно напружуємо м`язи передньої поверхні шиї. А це дуже корисно для збереження чіткого овалу обличчя.
- Під час активності у нас покращується кровообіг, шкіра отримує більше харчування і активніше оновлюється.
- У тих, хто регулярно займається спортом, після 40 років верхній шар шкіри більш тонкий, а середній - навпаки, товстий. Ці показники відповідають стану шкіри у 20-30-річних. Іншими словами, вчасно купивши кросівки або абонемент у фітнес-клуб, можна через декілька років добре заощадити на послугах косметолога або навіть пластичного хірурга.