Ніжні п`яти
Як зробити п`яти рожевими, як у немовляти? Чи може алергія впливати на стан шкіри? Чи є спеціальні вітаміни для ніжних п`ят?
Відео: Як з чоловічих страшних ніг отримати дитячі ніжні п`яти
На питання читачок відповідає кандидат медичних наук, один з провідних російських фахівців по стопах, лікар-Подіатрія Центральної клінічної лікарні № 1 ВАТ РЖД р Москви Іван Вікторович Галеев.
Приходячи додому з роботи, я знімаю взуття. І відразу починають свербіти п`яти. Ні почервоніння, ні лущення немає. Мазала кремами, мазями - ніякого результату. Як позбутися від домашнього свербіння ?.
Тамара О., м Київ
- Шкіряний свербіж можуть викликати різні причини: грибок, псоріаз, нейродерміт, цукровий діабет, патології печінки і жовчовивідних шляхів. Найчастіше це прояв алергічних реакцій з боку шкіри. Але раз ні почервоніння, ні лущення немає, то, швидше за все, причиною можуть бути внутрішні проблеми. Адже шкіра має нервові закінчення, судинне кровопостачання, тому зміни всередині організму можуть відбиватися на шкірі.
Перш за все варто відвідати терапевта. Здати загальноклінічні аналізи: сечі, крові, в ідеалі зробити біохімічний аналіз крові і ультразвукове дослідження органів шлунково-кишкового тракту. Терапевт, як лікар загальної практики, вирішить, до якого вузького спеціаліста вам слід звернутися. Це може бути дерматолог, уролог або нефролог.
У мене дуже глибокі тріщини на п`ятах. Ніякі педикюр, домашні відходи не допомагають. Що робити?
Ольга С., м Саратов
- Причиною глибоких тріщин на п`ятах може бути плоскостопість. В цьому випадку рекомендується виготовлення і носіння спеціальних ортопедичних устілок. Або можна обійтися супинаторами, що вставляються в взуття під склепіння стопи.
Тріщини можуть бути не тільки наслідком зміни форми стопи, але і проявом різних захворювань, зокрема грибкової інфекції, псоріазу, нейродерміту і ряду інших шкірних хвороб. Тому треба проконсультуватися з лікарем-дерматологом з приводу їх лікування.
Якщо причина в грибку, то ця інфекція дуже добре лікується клотримазолом, ламізілом, мікоспоріі. Протягом двох тижнів два рази в день необхідно змащувати стопи одним з обраних кремів. У майбутньому з метою профілактики грибкової інфекції рекомендується застосовувати протигрибковий крем один раз в 3-4 місяці.
Із сучасних засобів догляду можна запропонувати різні накладки на п`яту. Вони зроблені у вигляді половини шкарпетки. В області п`яти знаходиться гелева прокладка, яка містить в собі мінеральні масла - вони зволожують і оберігають шкіру. Якщо тріщини болючі, то краще використовувати носок, по всій підошві якого розташована прошарок з гелем. Бажано такі кошти підбирати з лікарем в залежності від діагнозу і тяжкості захворювання.
Чи є які-небудь спеціальні вітаміни для п`ят?
Дарина К., м Тула
- Для того, щоб шкіра на п`ятах була завжди ніжною, організму необхідні вітаміни А і Е. Вони містяться в зеленій цибулі, цитрусових, моркві, капусті, шпинаті, щавлі, печінки, молоці, вершковому маслі. Тому, якщо п`яти стали сухими, на них утворилися тріщини, їжте більше овочів, зелені, фруктів. Пийте Аевіт - це комплекс вітамінів А і Е в спеціальних лікувальних дозах: 1-2 капсул в день два-три місяці на рік буде досить, щоб шкіра була ніжною. Використовуйте креми з добавками цих вітамінів, а також вітаміну F - він дуже добре зволожує шкіру.
Відео: Засіб проти сухості шкіри п`ят - Все буде добре - Випуск 445 - 18.08.2014 - Все буде добре
Чи відрізняються п`яти по типу шкіри? Якщо так, то як доглядати за ними?
Поліна Б., м Нижньовартовськ
- Як і шкіра обличчя, шкіра на п`ятах різна у кожної людини. Це залежить від індивідуальних особливостей. Тим, у кого шкіра суха, потрібно кожен день доглядати за п`ятами за допомогою зволожуючих кремів, гелів. Особливо ефективні креми виробництва Nivea, Florena. Можна скористатися спеціальним кремом - з біологічними добавками - «Візадерм». І два-три рази на тиждень обов`язково проводити чистки. Або ж по необхідності відвідувати косметичний салон для проведення апаратного педикюру.
Інші люди схильні до підвищеної пітливості. Вона може бути наслідком якого-небудь захворювання. Або ж дана від природи. У другому випадку для догляду крем не потрібний. Необхідно робити контрастні ванночки і душі: з чергуванням теплої і холодної води. І обробляти стопи тальком: дитячим або косметичним.
Проблем з п`ятами я ніколи не відчувала. Але на останньому місяці вагітності вони тріснули. Я перепробувала все: і щоденний догляд, і апаратний педикюр. Борюся з цією проблемою вже десять місяців. Тріщини стали менше, але тих ніжних п`ят, які були до вагітності, не повернути.
Олександра А., м Твер
- Під час вагітності можливий розвиток плоскостопості. Адже надбавка в 10-15 кг - це навантаження на стопу. Зв`язки слабшають, і стопа стає площе. Змінюються точки тиску, як наслідок виникають тріщини. Щовечора робіть масаж і гімнастику для ніг по 10-15 хвилин. Згинайте і розгинайте пальці ніг, робіть кругові рухи стопами. Можливо, причиною тріщин стало розвиток діабету вагітних. Зазвичай такий стан тимчасове, рівень цукру нормалізується після пологів. І разом з цим проходять тріщини.
Причиною може бути нестача вітамінів групи В. Для поповнення їх запасу в організмі пропийте пивні дріжджі протягом двох тижнів. Крім того, регулярно доглядайте за шкірою ступень ніг. Якщо тріщини великі, можна змащувати п`яти маззю з сечовиною. Вона ефективно пом`якшує ороговілу шкіру. Раз на місяць слід робити педикюр в косметичному салоні або клініці.
Тріщини на п`ятах можуть спостерігатися протягом року після пологів. Якщо ж вони тривають довше - слід здатися дерматолога.
Відео: Пілінг для ніг: найкращий пілінг для ніг з Японії - ніжки ніжні, як у немовляти!
Кажуть, якщо починаєш чистити шкіру на ступнях регулярно, то потім вона наростає все швидше і швидше. Чи так це? Особливо це стосується гоління п`ят.
Анна Сергіївна, м Москва
- Використовувати бритву не варто. Під час сбривания велика ймовірність порізу. Після цього організм для захисту пошкодженого місця наростить ще більш щільний шар. Крім того, рана буде довго гоїтися, і близько тижня ви зможете ходити тільки на носочках. До того ж можна занести інфекцію в місце порізу.
А ось прямій залежності між частотою обробки п`ят і швидкістю наростання шкіри немає.
Чула, що п`яти краще шліфувати НЕ розпареними, а сухими. А лише потім їх помити і змастити зволожуючим кремом. Чи це правда?
Соня Д., м Клин
- Найефективніше ороговілі ділянки шкіри счищаются, якщо шкіра була попередньо зволожена. Для цього ноги треба потримати в ванні c температурою води не більше 40 градусів. Можна додати туди відвар мати-й-мачухи, кропиви, звіробою. Але не варто приймати ванну довше 5-10 хвилин. Якщо шкіру сильно розпарити, вона стане в`ялою і чистити її стане тільки складніше.
Сухими п`яти краще шліфувати, якщо у жінки діабет. Після ванночки п`ята стає пухкої, і при обробці туди може потрапити інфекція. І як наслідок - розвивається запалення.
За сухою шкірою краще доглядати за допомогою апаратного педикюру. Шліфувальні каменем счищаются натоптиші, мозолі, тріщини. Розпарювання ніг замінюється використанням антибактеріального спрея.
