Підживлення для ніг
Відео: Фітнес будинку: 4 вправи для красивих ніг
«У мене цукровий діабет. І при цьому у мене дуже сохне шкіра на п`ятах і часто утворюються тріщини. Підкажіть, як правильно доглядати за ногами при такій проблемі? » Наталія Вересова, м.Москва
Розповідає терапевт Воронезької дорожньої клінічної лікарні Олена Анатоліївна Альохіна.
небезпечна мозоль
При цукровому діабеті ноги вкрай вразливі. Через ураження дрібних судин і нервів порушується кровопостачання і чутливість стоп, а іноді і гомілок. Ці процеси супроводжуються підвищеною сухістю шкіри, появою тріщин на стопах, мозолів і натоптишів. При цьому місцевий імунітет у діабетиків знижений. Так що навіть дрібні шкірні ушкодження для людей з підвищеним рівнем глюкози в крові дуже небезпечні. Якщо на стопі з`явилася навіть невелика ранка, її потрібно терміново лікувати. Це допоможе
уберегтися від поширення інфекції.
правильний догляд
Всім людям з цукровим діабетом важливо носити зручне взуття з м`якими устілками, добре пропускає повітря, і шкарпетки з натуральних тканин. Важливо щодня оглядати свою закрите взуття. Через знижену чутливість можна не помітити, що туди потрапив камінчик або збилася устілка. Але такі дрібниці можуть привести до появи дрібних травм і мозолів, їх інфікування і навіть до гангрени. Люди, які страждають на цукровий діабет, повинні щодня оглядати стопи з використанням дзеркальця, щоб вчасно виявити мозолі і тріщини. Огляд ніг потрібно проводити ретельно, не забуваючи про проміжках між пальцями. Щовечора бажано робити теплі ножні ванни. При цьому діабетики повинні обов`язково перевіряти температуру води ліктем або термометром. Їх ноги можуть не відчути занадто гарячу воду. При бажанні в воду можна додати трохи відвару ромашки, календули, шавлії або будь-яких інших трав з протизапальною і загоює ефектом. Тривалість ванночки повинна бути близько 15-20 хвилин. Один-два рази на тиждень бажано обробляти надлишково ороговілу шкіру стоп пемзою або спеціальною щіткою. Але дуже старатися і повністю прибирати загрубілі ділянку не треба. Невелика частина грубої шкіри на ступнях повинна залишитися для захисту. Тоді вона не буде швидко тріскатися. В кінці процедури треба обполоснути ноги прохолодною водою і акуратно промокнути стопи і міжпальцеві проміжки м`яким рушником. Завершальним етапом буде нанесення на стопи спеціального засобу для харчування шкіри.
Вітаміни для стоп
Відео: Зустрічі з Акка. серія 152. підживлення ніг
Одними з найпотужніших поживних засобів для догляду за проблемною шкірою стоп при цукровому діабеті є німецькі бальзами Бальзамед® Інтенсив і Бальзамед®. Їх можуть використовувати як здорові люди з дуже сухою і чутливою шкірою стоп, так і ті, у кого тріщини утворюються внаслідок цукрового діабету. На відміну від звичайної косметики для ніг дані бальзами пройшли клінічні випробування, в яких довели свою ефективність і безпеку. Бальзамед® і Бальзамед® Інтенсив містять унікальний комплекс вітамінів А і Е в лікувальних дозах, а також пом`якшують рослинні масла авокадо і жожоба. Ці компоненти забезпечують шкірі стоп відмінне харчування і захист. Ще однією складовою спеціальних бальзамів є сечовина. Вона сприяє хорошому зволоженню сухої шкіри, підвищує її проникність для вітамінів і захищає від несприятливих впливів навколишнього середовища. Бальзамед® розрахований на денне застосування, він добре всмоктується, тому його зручно наносити вранці. Бальзамед® Інтенсив має більш густу консистенцію, його краще використовувати після ванночок, тобто для вечірнього догляду за стопами. Бальзамед® і Бальзамед® Інтенсив сприяють швидкому загоєнню тріщин, відновлюють пружність і еластичність шкіри, перешкоджають її передчасного старіння і запобігають утворенню тріщин.
