Правила для діабетика

«Нещодавно у мене знайшли цукровий діабет. Лікар сказав, що тепер мені не можна ходити на підборах і стригти нігті на ногах манікюрними ножицями. Я до кінця не зрозуміла, чому. Адже підбори взагалі у нас на роботі є обов`язковими. Підкажіть, як мені правильно доглядати за стопами і як бути з взуттям? »

Ірина Симонова, 48 років, Москва

На питання нашої читачки відповідає терапевт Воронезького обласного центру медичної профілактики Ольга Юріївна Бачуріна.

Відео: Скільки живуть з цукровим діабетом? Скільки років може прожити діабетик?

Цукровий діабет небезпечний своїми ускладненнями. Тому головне в лікуванні вашого захворювання - стежити, щоб рівень глюкози в крові та інші лабораторні показники були максимально наближені до нормальних значень. Чим ретельніше ви будете це робити, тим нижче ризик ускладнень, в тому числі і на ноги.

Навіть якщо ви не відчуваєте неприємних відчуттів в ногах, профілактичні заходи по догляду за стопами дуже важливі. Адже одним з ускладнень захворювання є так звана «діабетична стопа». Вона пов`язана з тим, що порушується нервова чутливість і кровообіг в ногах, і при цьому знижений імунітет. Тому будь-які, навіть зовсім незначні травми стопи або маленькі потертості можуть привести до проблем.

Тріщини на п`ятах, порізи, ранки у діабетиків довго не гояться, в них може потрапити інфекція. Через те, що чутливість знижується, людина часто навіть не помічає, що пошкодив ногу. Тому вам дуже важливо не допускати пошкоджень шкіри і ретельно доглядати за стопами, оглядаючи їх щодня.

Категоричної заборони на носіння взуття на підборах при цукровому діабеті немає. Однак занадто високі "шпильки" збільшують тиск на стопу, а це може призвести до травм шкіри. Тому ваше взуття повинна бути максимально комфортна. При цьому дуже важливо, щоб взуття було зручним спочатку і її не потрібно було розношувати.

Відео: Куріння при цукровому діабеті. Чим небезпечне куріння для діабетиків

Вам протипоказані босоніжки з перемичками між пальців і занадто відкрита взуття, в якій можна легко пошкодити стопу. Намагайтеся не носити туфлі на босу ногу, обов`язково надягайте шкарпетки або підслідники.

Нігті обробляйте за допомогою пилки або ножиць із закругленими браншамі. Використання гострих предметів категорично заборонено. Край нігтя обпилюють т строго горизонтально, чи не закругляя куточки. Інакше можливо формування врослого нігтя.

Відео: Який цукрозамінник (підсолоджувач) вибрати діабетикові?

Заведіть собі також спеціальну аптечку для обробки ніг в разі дрібних травм. У ній повинні бути дезінфікуючий розчин, набір одноразових стерильних марлевих серветок, бинт і нетканий пластир. При порізах, саднах або потертості в області стоп промийте рану мирамистином, хлоргексидином або іншим антисептиком і накладіть на неї стерильну пов`язку, а потім зафіксуйте пов`язку бинтом або пластиром. Врахуйте, що діабетикам при ранках на стопах небажано застосовувати спирт, йод, «марганцівку» і «зеленку», які дублять шкіру і уповільнюють загоєння.

Щодня мийте ноги теплою водою з милом. Після миття обережно витирайте ноги м`яким рушником. Особливо ретельно промокає шкіру між пальцями, так як підвищена вологість в цих місцях може призводити до попрілостей і грибкових захворювань стоп.

Після цього змащуйте ноги жирним кремом. Найбільш добре для цієї мети підходять спеціальні бальзами для догляду за сухою чутливою шкірою стоп Бальзамед і Бальзамед-інтенсив. Їх наносять на суху шкіру після купання або миття ніг. Ці німецькі препарати виробляються на одних лініях з лікарськими засобами, що говорить про їх високу якість.

Бальзамед і Бальзамед-інтенсив містять унікальний склад вітамінів, що пом`якшують рослинних масел авокадо і жожоба. Важливим компонентом цих коштів є сечовина, яка сприяє активному зволоженню сухої шкіри, забезпечує транспорт загоюють і поживних речовин глибше в шкіру і захищає від несприятливих впливів навколишнього середовища. Саме ця комбінація компонентів забезпечує шкірі стоп максимальне харчування і захист.

За рахунок різної консистенції і складу їх бажано чергувати в застосуванні. Бальзамед розрахований на денне застосування, так як він добре всмоктується. Бальзамед Інтенсив має більш густу консистенцію, тому його рекомендується використовувати для нічного догляду.

Бальзами досліджені в клінічній практиці і широко рекомендуються лікарями при синдромі діабетичної стопи. Але їх можуть використовувати і люди, які не страждають на цукровий діабет, але схильні як до підвищеної сухості, так і до порушення контролю вологості шкіри стоп. При надлишку потовиділення такі компоненти бальзамів, як вітамін F і стеарат цинку, допомагають зняти ряд неприємних відчуттів, в тому числі свербіж і запах. Бальзамед і Бальзамед-інтенсив сприяють швидкому загоєнню тріщин, відновлюють пружність шкіри, роблять шкіру ніг ніжною та еластичною.