Домашні засоби для ідеальних стоп

• Ми, як правило, доглядаємо за нашим волоссям, руками і обличчям, але дуже часто забуваємо про наші стопи. А це зовсім неправильно. Вони тримають нас на ногах, тому в першу чергу ми повинні про них піклуватися.

  Від ходьби, тісного взуття, прогулянок босоніж і фізичних вправ, найбільше страждають стопи. У довгостроковій перспективі це може стати проблемою. Втім, справа не тільки в естетичних цілях, взагалі добре підтримувати стопи в хорошому стані, щоб запобігти виникненню більш серйозних проблем в майбутньому і мати можливість похвалитися ними в босоніжках влітку.

  Ваші стопи, ваше коріння

  Багато людей можуть сказати, що стопи є найважливішою частиною людського тіла. Вони підтримують нас, і з їх допомогою ми можемо пересуватися з одного місця в інше. Природа дала нам стійкі і сильні стопи, але це не означає, що вони не можуть пошкодитися. Дуже часто трапляються потріскані стопи, стопи з мозолями і володарем. Крім того, пофарбовані під колір купальника нігті на ногах - ще далеко не все, що потрібно для ідеальних стоп. Ваші стопи вимагають набагато більше уваги, ніж ви їм приділяєте. Перш за все, люди думають про своє волосся, потім обличчя, а потім руки. І на кінець, останнім пунктом залишаються стопи.
  Для того щоб похвалитися чудовими стопами, необхідно завжди про них піклуватися. Це, звичайно, займе у вас небагато часу, але знайте, що в результаті, не тільки стопи будуть виглядати красиво, але і ви в цілому будете мати прекрасне самопочуття.

  Відео: Як лікувати грибок стопи народними засобами

  Поради по догляду за стопами

  Для того, щоб мати ідеальні стопи, такі як у моделей, без твердої шкірки, мозолів або потрісканих п`ят, вам всього лише потрібно приділяти їм трохи часу щотижня. Дотримуйтеся цих порад: Кожного тижня ви повинні робити 30-ти хвилинну ванночку для ніг з морською сіллю. Це не складне завдання: ви можете робити це під час перегляду телевізора або забарвлення нігтів на руках. Ванночка допоможе стопах відчувати себе розслабленими і відпочили, особливо якщо ви стоїте або сидите весь день на роботі. Кожні 15 днів робіть 5-ти хвилинну ванночку з гарячою водою, і відразу після неї з холодною. Це поєднання поліпшить кровообіг ваших стоп. А якщо ви додасте кілька крапель лимона в воду, це позбавить стопи від неприємного запаху. Завжди використовуйте пемзу. Це дуже важлива річ у догляді за стопами. Пемза - дуже пориста вулканічна порода, з малою щільністю, яку ви можете знайти в будь-якому косметичному магазині або супермаркеті. Після душу або гарячої ванни використовуйте пемзу, щоб дбайливо очистити місця, де на стопах утворюються мозолі, особливо п`яти.
  Щовечора перед сном масажуйте ноги зволожуючим кремом або ефірною олією. Це дозволить їм розслабитися і запобігти появі мозолів. Масажуйте круговими рухами з невеликим натиском.

  Відео: Лікування і профілактика грибка стопи і нігтів. Народні методи лікування.

  Гуляйте босоніж, робіть вправи для стоп (наприклад, кругові обертання щиколотки), і ходите на пальчиках навколо вашого будинку. Таким чином, ви зміцните стопи. Ви навіть можете крутити м`яч під стопами, таким чином, масажуючи їх, щоб поліпшити кровообіг. Після душу добре витирайте стопи, особливо між пальцями, щоб запобігти утворенню грибка. Якщо ви дуже потієте, використовуйте тальк. Використовуйте м`які устілки і не носіть занадто тісні туфлі кожен день. І в будь-якому випадку, каблуки - не найкраща альтернатива. Обрізуйте нігті горизонтально, щоб запобігти врослого, деформованих і слабких нігтів. Якщо ви йдете на педикюр в салон краси, переконайтеся, що інструменти, які вони використовують високої якості і не іржаві, бо це може стати причиною виникнення багатьох інфекцій.
  Рефлексотерапія - ще один варіант для красивих стоп, якщо ви прихильник нетрадиційної медицини.

  Вона стимулює захисні реакції вашого організму і допомагає позбутися від токсичних речовин. Суть цієї процедури полягає в натисканні на певні точки на ваших стопах, які пов`язані з нервовою системою. Засоби для ідеальних стоп на додаток до вищезазначених порад, ці кошти зроблять ваші стопи такими прекрасними, що можна буде демонструвати їх цілий рік.

  Відлущує стопи спеціальним кремом. Просто візьміть лосьйон, яким ви користуєтеся, і додайте дві столові ложки цукру. Помасажуйте цією сумішшю п`яти. Так розтирання допоможе видалити мертві клітини. Банани мають цілющу силу для стоп. Просто збивайте два банана в блендері, поки не отримаєте густу масу. Намажте її на п`яти після душа. Залиште на 10 хвилин і змийте теплою водою. Повторюйте цю процедуру один раз в тиждень.

  Рослинна олія

  Перший раз вам може не сподобатися відчуття, але майте на увазі, що ця процедура дуже ефективна для сухої шкіри або тріщин на стопах. Після того, як ви добре помили і висушили стопи, покладіть їх у миску з рослинним маслом. Одягніть товсті шкарпетки і не знімайте всю ніч. Видаліть мертві клітини. Цю процедуру можна робити три рази в тиждень. Лимонний сік і вазелін - відмінний засіб для сухих і потрісканих стоп. Після миття намажте цю суміш на стопи. Змішайте дві жмені солі з трьома столовими ложками олії авокадо і двома краплями м`ятного масла. Масажуйте цією сумішшю ваші ноги протягом трьох хвилин, а потім покладіть їх у теплу воду, щоб повністю змити. Крім того, що ви позбудетеся від мозолів, ви ще й зможете запобігти неприємний запах.