Босоніжки без мозолів
Відео: Що зробити, щоб нова взуття не натирала мозолі
Босоніжки без мозолів
У теплу пору року багато жінок стикаються з вагою в ногах, сухістю шкіри стоп і тріщинами на п`ятах. Як повернути ніжок легкість і красу?
Відео: Мокра водяниста мозоль - протикати або ЧЕКАТИ? Як вилікувати мозоль на нозі SHTUKENSIA .COM
1-й фактор
спека
У теплі дні шкіра стоп швидше втрачає вологу і тріскається. Правильним рішенням стане грамотний догляд. В першу чергу стопах потрібно ретельне очищення. Споліскуйте їх теплою водою, використовуючи м`які гелі або пінки з нейтральним pH-фактором. Завершувати процедуру добре зволожуючими засобами з календулою, мигдальним маслом, а також вітамінами А, Е і F. Вони допоможуть запобігти появі тріщин і зроблять п`ятки більш ніжними.
Факт: сама товста шкіра знаходиться на ступнях ніг - 0,5 см.
2-й фактор
незручне взуття
Неправильно підібране взуття в поєднанні зі спекою запросто може привести до появи мозолів і натоптишів. А босоніжки на дуже високому каблуці - ще й викликати варикоз. Тому літнє взуття повинна бути зручною і «гнучкою», щоб відповідати формі стопи. У спекотну погоду від високих шпильок краще відмовитися. Ідеальним варіантом будуть стійкі конусоподібні каблуки з невеликим розширенням донизу.
Запобігти появі серйозних проблем зі стопами допоможуть «розумні» пластирі та креми з саліцилової кислотою. Вони одночасно захищають і лікують: підсушують і пом`якшують натертості.
Факт: 90% жінок носять туфлі, які їм тиснуть.
3-й фактор
піші прогулянки
Після тривалих прогулянок ноги втомлюються і набрякають. Справитися з проблемою допоможуть ванночки з відварами ромашки, липового цвіту і меду. Гарні будуть і маски на основі глини з додаванням мінеральних речовин. Якщо ноги припухли і болять, використовуйте розслаблюючі продукти з ментолом, екстрактами глоду, лаванди і м`яти. І не забувайте про професійні foot-відходах. Це можуть бути точкові масажі, спа-педикюр або просто обгортання з водоростями.
Факт: кожну четверту росіянку влітку турбують набряки ніг.
4-й фактор
малорухливий спосіб життя
Коли ви довго перебуваєте в одному положенні, циркуляція крові в ногах порушується, і вони набрякають. Можуть виникнути і проблеми з венами. Порятунком стане гімнастика для ніг. Сидячи робіть кругові рухи ступнями. Корисно також на кілька секунд вставати на носочки або перекочуватися з носка на п`яту і назад. Увечері балуйте свої ноги контрастними обливаннями, чергуючи теплу воду з холодною. І не забувайте використовувати креми на основі кінського каштана і охолоджуючі гелі з ментолом. Вони допоможуть запобігти розвиток варикозу і знімуть набряки.
Факт: близько 30% росіянок страждають варикозом.
Відео: Якщо натирає взуття, як обійтися без пластирів кращий рада кращий Лайфхак
5-й фактор
фізичні навантаження
У спеку втрата вологи відбувається швидше. Якщо ви ведете активний спосіб життя, в теплу пору року пийте не менше двох літрів рідини на добу.
Крім того, важливо урізноманітнити свій раціон фруктами і овочами, багатими калієм і магнієм. Їх головні джерела - персики, абрикоси і кольорова капуста.
Затьмарити радість від занять може і неприємний запах від стоп. Тому перед тим як надіти кросівки, обробіть шкіру між пальцями ніг тальком або косметичної присипкою з борною кислотою. Також знизити активність потових залоз допоможуть дезодоранти-спреї для ніг і креми з екстрактами ромашки, шавлії і маслом лаванди.
Факт: на ногах знаходиться близько 250 тисяч потових залоз, через які ми втрачаємо близько 200 мл рідини в день.
6-й фактор
регулярна епіляція
Влітку шкіра ніг стає більш чутливою. Постійні сеанси епіляції можуть викликати роздратування і врослі волоски. Запобігти такому розвитку подій допоможуть антисептичні засоби з сечовиною, вітаміном Е, ромашкою і бджолиним воском. Вони будуть захищати шкіру і до, і після епіляції.
Перед видаленням волосся не забувайте проводити легкий пілінг ніг. Для цього використовуйте м`які скраби з екстрактами водоростей. Вони будуть отшелушивать омертвілі клітини. Одночасно вони пом`якшують шкіру, готуючи її до подальших маніпуляцій.
Факт: близько 80% жінок у всьому світі регулярно видаляють волосся на ногах. Лідирують англійки - роблять епіляцію 93% з них. А ось 50% француженок вважають за краще ніяк не позбуватися від зайвого волосся.
