Вітаміни для ніг

Відео: Рахіт і вітамін Д - Школа доктора Комаровського

Як правильно доглядати за ногами при різних захворюваннях? Розповідає дерматолог Воронезької лікарні відновного лікування Ольга Анатоліївна Дерев`янко.

Відео: Судоми в ногах руках, у всьому тілі Причини, вітаміни, харчування, лікування судом

- Бачила по телевізору, що деякі діагнози можна поставити, лише поглянувши на стопу людини. Які захворювання найчастіше відображаються на стані ніг і як з ними боротися?

- Дійсно, іноді проблеми з ногами є наслідком загальних захворювань. Наприклад, смугастих і дуже ламкі нігті на ногах можуть бути ознакою залізодефіцитної анемії. Тому при таких проявах важливо перевірити рівень гемоглобіну. Мірою допомоги в даному випадку буде не тільки догляд за нігтями, але і прийом препаратів заліза в таблетках або сиропі. Запідозрити подагру можна по періодично запалюється «шишці» в області суглоба першого пальця ноги. У такій ситуації людині потрібно здати аналіз на так звану сечову кислоту. І якщо показники виявляться завищеними, доведеться дотримуватися дієти і приймати ряд препаратів. А місцеві протизапальні мазі та гелі гратимуть в лікуванні лише допоміжну роль.Но найбільш часто ноги страждають при ендокринних захворюваннях - зниженій функції щитовидної залози, і особливо при цукровому діабеті. Ця проблема настільки серйозна,
що двома словами про неї не розповісти.

- Що відбувається в цих випадках?

- При недостатньо активній роботі щитовидної залози найчастіше виникає надмірна сухість та лущення шкіри. На п`ятах можуть з`являтися глибокі тріщини, нігті на
ногах стають ламкими. Іноді шкіра може набувати жовтуватий відтінок. У таких випадках обов`язково не просто добре доглядати за ногами, але ще і приймати препарати гормонів щитовидної залози. Тільки тоді ефект від лікування буде помітним. При цукровому діабеті ноги стають вкрай уразливими. Справа не обмежується
підвищеною сухістю шкіри і тріщинами на стопах. Хоча ці проблеми теж турбують діабетиків. Але головне, що через ураження дрібних судин і нервів порушується кровопостачання і чутливість стоп, а іноді і гомілок. Ранки у діабетиків заживають набагато повільніше, ніж у інших. Тому для людей з підвищеним рівнем
цукру дуже небезпечними стають навіть дрібні шкірні ушкодження. Відчути, що нога поранена, можна не завжди. Адже при діабеті на ногах часто пошкоджуються нервові закінчення. Тому ноги потрібно щодня оглядати з використанням дзеркальця. Так можна вчасно виявити порізи, мозолі і тріщини. Також необхідно щодня переглядати свою закрите взуття. Через знижену чутливість можна не помітити, що туди потрапив камінчик або збилася устілка. Але такі дрібниці можуть привести
до появи дрібних травм і мозолів, їх інфікування і навіть гангрени.

- А чи може призводити до проблем з ногами нестача вітамінів?

- На стані шкіри може позначитися брак будь-якого з вітамінів, але особливо вітаміну А. Тому люди, які харчуються однобоко або захоплюються дієтами, можуть зіткнутися із зайвою сухістю і огрубіння шкіри стоп. Подібна проблема може підстерігати і людей з хронічними захворюваннями жовчного міхура і кишечника. У них погано засвоюються вітаміни з їжі.

Відео: Рак, Харчування, Вітамін В17 - звідки ноги ростуть!

- Чи є якісь загальні правила догляду за ногами для тих, хто страждає від «шишок», мозолів і тріщин?

- Всім людям з проблемами стоп дуже важливо носити зручне взуття з м`якими устілками, добре пропускає повітря, і шкарпетки з натуральних тканин. Нерідко жінки купують злегка тісні туфлі і чоботи, щоб потім їх розносити. При схильності до утворення мозолів, тріщин, шишок і натоптишів цього робити не можна. Категорично протипоказаний такий підхід і діабетикам. Важливу роль відіграє щоденний догляд за ногами. Щовечора бажано робити теплі ножні ванни. При цьому діабетики повинні обов`язково перевіряти температуру води ліктем або термометром. Їх ноги можуть не відчути занадто гарячу воду. Але навіть незначні опіки при цукровому діабеті можуть гоїтися дуже довго. Потім можна обробити надлишково ороговілу шкіру стоп пемзою або спеціальною щіткою. Але дуже старатися і повністю прибирати загрубілі ділянку не треба. Невелика частина грубої шкіри на ступнях повинна залишитися для захисту. Тоді вона не буде швидко тріскатися. При цукровому діабеті категорично
забороняється видаляти огрубілу шкіру металевими предметами: лезом, ножицями, пилочкою для нігтів. В кінці процедури треба обполоснути ноги прохолодною водою і акуратно про- мокнути стопи і міжпальцеві проміжки м`яким рушником. Останнім етапом буде нанесення на стопи спеціального засобу для догляду за ногами.

- А хіба звичайного жирного крему недостатньо?

- Звичайний крем можуть використовувати здорові жінки для повсякденного догляду за ногами. При проблемній шкірі стоп, і особливо при цукровому діабеті, краще віддавати перевагу спеціальним препаратам. Одним з найбільш потужних поживних засобів для догляду за проблемною шкірою стоп є німецькі бальзами Бальзамед інтенсив і Бальзамед. Їх можуть використовувати як здорові люди з дуже сухою і чутливою шкірою стоп, так і ті, у кого тріщини і натоптиші утворюються внаслідок загальних захворювань. Особливо важливо сучасні поживні бальзами для догляду за ногами застосовувати пацієнтам, які хворіють на цукровий діабет. На відміну від стандартної косметики для ніг дані бальзами пройшли ряд клінічних випробувань і довели свою ефективність і безпеку.

Відео: Рахіт і вітамін D - Школа доктора Комаровського - Інтер

- Що входить до складу цих коштів?

- Бальзамед і Бальзамед інтенсив містять унікальний комплекс вітамінів А і Е в лікувальних дозах, а також пом`якшують рослинні масла авокадо і жожоба. Ці компоненти забезпечують шкірі стоп відмінне харчування і захист. Ще однією складовою спеціальних бальзамів є сечовина. Вона сприяє активному зволоженню дуже сухої шкіри, підвищує її проникність для вітамінів і захищає від неблагопрітних впливів навколишнього середовища. Бальзамед і Бальзамед інтенсив сприяють швидкому загоєнню тріщин, відновлюють пружність і еластичність шкіри, перешкоджає її передчасному старінню і запобігають утворенню натоптишів.

- А чим різняться ці два препарати?

- Бальзамед розрахований на денне застосування, він добре всмоктується, тому його зручно наносити вранці, перед роботою. Бальзамед інтенсив має більш густу консистенцію, його краще використовувати після ванночок, тобто для нічного догляду за стопами.

- Якщо бальзами добре загоюють, чи можна наносити їх на ноги тим, у кого є невеликі ранки? 

- Перш за все потрібно продезінфікувати ранку будь-яким протимікробним розчином, наприклад хлоргексидином або мирамистином. Але не йодом або зеленкою, бо вони дублять і без того суху шкіру і гальмують загоєння. Потім слід накласти стерильну пов`язку. Через пару днів ранка повинна затягнутися, і для її подальшого повного і швидкого загоєння можна використовувати Бальзамед. Але у хворих на цукровий діабет такого швидкого загоєння може і не відбутися. Тому якщо рана або подряпин не
заживає більше двох-трьох днів, їм потрібно якомога швидше звернутися до лікаря. Справа в тому, що лікування так званої діабетичної стопи досить складне. Воно включає в себе не тільки місцеві засоби, але і ряд препаратів загальної дії, що поліпшують кровообіг і обмін речовин в проблемних зонах.