Тріщини на п`ятах

Відео: Олена Малишева. Причини і лікування тріщин на п`ятах

Поява тріщин на підошвах ніг, особливо на п`ятах, стає однією

з найпоширеніших літніх проблем. Як з ними впоратися?

Радить київський лікар-дерматолог Ганна Михайлівна Пономаренко.

Відео: Лікування тріщин на п`ятах-легко, швидко і ефективно

Поява тріщин пов`язано з сухістю шкіри стоп. А вже підвищена сухість

може бути викликана і порушенням обміну речовин, і такими захворюваннями,

як діабет, ожиріння, екзема, псоріаз. Але трапляється, що хворобливі

тріщини з`являються тільки влітку, коли ми ходимо босоніж, копаємося в

землі, носимо модні туфлі на підборах без задників. тоді ця

проблема носить сезонний характер і її можна вирішити, не звертаючись до

лікаря.

грубі підошви

Загроза появи тріщин виникає в той момент, коли підошви ніг огрубіли. Значить, пора зайнятися профілактикою. Як це не дивно, найбільш ефективними виявляються засоби народної медицини. Нічого більш дієвого, ніж пом`якшувальні ванночки і видалення ороговілих натоптишів, не придумано.

Влітку 15-хвилинні ванночки необхідно робити через день. Вода повинна бути теплою з добавками, розм`якшуючими шкіру. Для цього підійде відвар ромашки, шавлії або березових бруньок. Потім пемзою знімається верхній ороговілий шар, все скоринки і лусочки. Фінальний етап - нанесення живильного крему.

Щоб натоптиші з підошов сходили легше, перед ванною варто зробити компрес. Змастіть шкіру будь ранозагоювальної маззю, прикрийте вощеного папером і забинтуйте. Залиште пов`язку на годину. Як антимікробної і розм`якшує кошти можна прив`язувати до п`ят часточки ріпчастої цибулі без шкірки.

Не допустити тріщин допомагає парафін. Помішуючи, нагрівайте парафін і соняшникову олію на водяній бані до отримання однорідної маси. Наносити суміш потрібно тільки в теплому вигляді, а зберігати препарат краще в холодильнику.

якщо п`яти

вже потріскалися

З`явилися хворобливі тріщини на п`ятах? Терпляче продовжуйте робити ванночки. Але робіть їх частіше, кожен день. У воду додавайте не тільки пом`якшують, але і дезінфікуючі засоби: риванол, розчин фурациліну або марганцевокислого калію. Після водної процедури тріщини продезінфікуйте звичайної зеленкою, фукорцином або метиленовим синім. Потім в тріщинки закладіть солкосерил або актовегін, що випускаються у вигляді гелів, або 10-процентну метілураціловую мазь. Оброблені п`яти заклейте сіткою лейкопластиру.

Використовуйте лейкопластир в рулоні або наріжте його смужками довжиною 4 см і шириною близько 1 см. Ранки виявляться закритими, а гель не допустить, щоб лейкопластир прилип до тріщини. Наклейку, не знімайте добу, до наступної ванночки, потім замініть її новою. Полегшення настане після п`яти процедур.

Один з поширених рецептів - содові ванночки. Після содового розчину на ніч необхідно накласти на п`яти саліцилову мазь. Вранці знову попарити ноги і зняти за допомогою тупого краю ножа розпарену шкіру. Потім змастити тріщину будь-яким дезинфікуючим засобом.

Тріщини небезпечні тим, що саме їх спочатку обживає грибок. Тому в якості профілактики використовуйте крем Трідерм. Попередньо варто зробити компрес: візьміть ганчірочку або марлю, змочіть настоєм оману, прикладіть до хворих п`ятах, оберніть целофаном, надіньте теплий носок. Залиште компрес на ніч, а вранці скористайтеся кремом.

Одна з моїх пацієнток кілька років тому поділилася зі мною рецептом ранозагоювальної мазі, які опинилися дивно дієвим. Листя бузку і рівну кількість нутряного свинячого жиру укладіть пошарово в посуд так, щоб першим і останнім були шари жиру. Посуд щільно накрийте кришкою і поставте в нежарким духовку на 10 годин, потім дайте суміші охолонути, процідіть, віджавши через марлю. Отриману рідину перелийте в банку і періодично помішувати до охолодження.

Лікарі також рекомендують нічну картопляну маску для п`ят. Дві столові ложки добре промитих подрібнених картопляного лушпиння змішайте з такою ж кількістю насіння льону і додайте трохи води. Проваріть 15-20 хвилин. Остигнула кашку прикладіть до підошов і забинтуйте ступні.

Відео: Як прибрати тріщини на п`ятах в домашніх умовах

Золоті правила

обережності

1. He ходіть босоніж, щоб не занести інфекцію, якщо на п`ятах з`явилися навіть крихітні безболісні тріщини.

2. Влітку носите тільки бавовняні шкарпетки. Синтетика сприяє швидкому накопиченню продуктів пото- і салоотделения, що призводить до утворення нових тріщин.

3. Якщо шкіра стоп потріскалася, носіть взуття з натуральної шкіри або щільної бавовни. Туфлі повинні фіксуватися на нозі.

4. Щовечора змащуйте ноги жирним кремом або вазеліном.

5. Вживайте в їжу продукти, що містять вітамін А.