Сучасні методи боротьби з целюлітом

Відео: Щоденник фітоняшкі. Серія №11: боротьба з целюлітом, лімфодренаж і аквааеробіка процедури

• Мабуть, в житті кожної другої жінки присутній целюліт. Що це за диво дивне пояснювати не потрібно. Багато хто помічав не зовсім апетитні «апельсинові скориночки» на своїх апетитних місцях.

  Причини появи целюліту

  Ніжна шкіра жінки набагато відрізняється від чоловічої не тільки схильністю до розтяжок, які виникають з кількох причин, але і здатністю до деформування. Нерідко ці особливості жіночої натури несприятливо позначаються на її зовнішності. Причин появи розтяжок кілька:

• генетична схильність,
• зайва маса тіла,
• малорухливий спосіб життя,
• різкі зміни в обсягах і масі,
• гормональні зміни,
• культура харчування,
• шкідливі звички,
• вагітність

Все це в сукупності і призводить до подальшого прояву целюліту. Важливу роль відіграє і мікроциркуляція крові в організмі по маленьким судинах і каппіляри. Якщо тканинні клітини не отримають вчасно необхідних їм речовин, то починається клітинний голод, який і приведе до небажаних наслідків.

Гіподинамія також викликає негативні прояви, які проявляються на шкірі. Жирові клітини починаються розростатися, захоплюючи прилеглі здорові клітини, і розширюють свою територію.

У боротьбі за красу

Вважається, що целюліт - це і є захворювання підшкірного жирового шару. Внаслідок ослабленого тонусу шкіри, целюлітні кульки починають випирати крізь шар шкіри, утворюючи тим самим «апельсинову корочку». І хоча, целюліт не викликає хворобливих відчуттів, він має вплив на самооцінку жінки. Відчуваючи дискомфорт від ненависних горбів, з`являється закомплексованість, яка не завжди виліковується.

Відео: Как в США і Чехії боряться з заломами, Целюлітом, розтяжками, рубцями, мішками під очима

Якими методами можна користуватися в боротьбі за своє здоров`я і красу? Чи існують ліки, яке позбавить вас від целюліту?

Є ряд заходів в боротьбі з целюлітом. Розглянемо деякі з них.
Весь курс оздоровчих процедур полягає в комплексному використанні всіх методів, для досягнення кращого результату. Поряд з фізичними вправами варто серйозно задуматися про раціон харчування і меню.

1. Важливо урізноманітнити споживання фруктів і овочів.
2.  Переглянути свій звичайний раціон, на користь здорових і натуральних продуктів.
3. Норма питної води в день не повинна бути нижче, ніж 2,5 - 3 л.
4. Вживання злаків і клітковини допоможе відновити роботу шлунково-кишкового тракту, так як всім відомо про взаємозв`язок його з шкірних покривів.
5. Фізичні вправи в будь-якій формі. Це може бути гімнастика, пробіжка або ж просто піший шопінг по магазинах. Пару зупинок до будинку можна пройти пішки.
6. Водні і гартують процедури, які активізують весь організм, не залишаючи в спокої жодної клітини.
7. Масаж також допоможе в боротьбі з «апельсиновою скоринкою», так як важливо розминати шкіру, розігріваючи її, щоб жировий прошарок отримала дозу потужного дренажу.
8. Косметичні засоби від розтяжок і целюліту.
9.  Вітамінні комплекси.

При комплексному вирішенні завдання якнайшвидше отримати бажаний результат. Це не позбавить вас від дефектів шкіри назавжди, але постійні профілактичні заходи допоможуть відновити еластичність шкіри, скоротивши тим самим прояви целюліту.