Чи допоможе лазня позбутися целюліту?

Целюліт або ефект апельсинової кірки. Виникає при відкладенні підшкірного жиру. Це відбувається через зниження швидкості обміну речовин в підшкірному шарі і при уповільненні ліпідного обміну.

Відео: Баня проти целюліту

Ви даний час, для боротьби з цією проблемою. Активно використовуються різні креми і спеціальні види масажу. До речі, антицелюлітний масаж - це досить болюча процедура.

У чому основний принцип боротьби з целюлітом? Головне завдання, при боротьбі з цією проблемою - це не порятунок від скупчився жиру, а ліквідація причини його появи. Іншими словами, нам необхідно налагодити кровообіг в підшкірному шарі. За рахунок збільшення швидкості обміну крові, зайві жири не будуть відкладатися, а накопичені поступово згоряти.

При відвідуванні лазні, наш організм потрапляє в стресову ситуацію, що призводить до збільшення швидкості руху крові. В цей же час, гаряче повітря стимулює наш організм до охолодження. Для того, щоб охолодитися, організм починає розщеплювати підшкірні жири і виводити їх на поверхню шкіри разом з водою і солями. Крім того, посилити ефект, вам допоможе парилка або хлестания по проблемних зонах віником. Різкі удари по шкірі, дрібними гілочками распаренного віника, діє на підшкірний шар, як масаж.

Іншими словами, лазня - це відмінний варіант, для стимуляції боротьби з целюлітом. Звичайно, регулярне відвідування лазні, що не позбавить вас повністю від даної проблеми, але стане прекрасним засобом профілактики.

Відео: Пояс для схуднення сауна белт

Протипоказання для лазні.

Якщо ви зважилися спробувати боротися з «апельсиновою кіркою», за допомогою походу в лазню, вам необхідно знати про існуючі протипоказання.

Відео: Дивитися Види целюліту - Види целюліту

Ходити в лазню і тим більше паритися, можна не частіше ніж один раз на 5 днів. Крім того, людям з підвищеним кров`яним тиском або з різними патологіями серцево судинної системи, паритися категорично заборонено. В баню, не можна ходити, після ситного прийому їжі. Після їжі, необхідно почекати, як мінімум 60 хвилин.

До речі, для уникнення проблеми зневоднення, в баню, можна взяти з собою невелику пляшку лимонної води, але не торгової. У торговельній воді перебувати багато цукру, тоді як вам необхідна просто кисла вода без цукру.
Відвідуючи лазню, що не засиджуйтеся в ній більше 30 хвилин, а в парильні не більше 10 хвилин. Якщо ви цього не загрожує тепловий удар.