Чи можна вагітним в баню
Про безумовної оздоровчої користь лазні для організму написано чимало професорських праць. Баня не просто оздоровлює, загартовуючи фізично, а й відновлює втрачені сили і енергію, повертає форму після хвороби, приносить душевну рівновагу і спокій. Однак питання, чи можна вагітним в баню, до сих пір не має однозначної відповіді.
Лікарі-фахівці не можуть внести відвідування лазні в список протипоказань для вагітної жінки, прекрасно усвідомлюючи користь банних процедур, тому пропонують кожен випадок розглядати в індивідуальному порядку.
Відео: Баня, сауна під час вагітності - користь і шкода Bath, sauna in pregnancy
Яка лазня корисна
Якщо вести мову про користь лазні, то слід розглядати ту баню, яка традиційно існувала на Русі. Громадські лазні, на жаль, несуть сумнівну користь. У них багато народу, загальні душі, тазики, вішалки, сидіння хоч і піддаються санітарній обробці, але все ж залишаються далекими від гігієнічного ідеалу. Відвідування такого МИЙНА закладу може закінчитися неприємною інфекцією, лікування якої не принесе користі ні малюкові, ні матері. Тому для вагітної жінки відвідування громадської лазні вкрай не рекомендовано. А ось домашню лазню, побудовану зі зрубу, відвідувати вагітним варто регулярно з кількох причин.
Хороша традиційна лазня природним чином очищає організм від токсинів, застійних явищ і шлаків, має виражену омолоджуючу дію. Відомо, що відвідування багатьох косметологічних процедур для вагітних жінок перебуває під забороною. Тому лазня є тим єдиним засобом, який дозволяє жінці без шкоди для малюка підтримувати себе в хорошій формі, виглядати свіжо і молодо.
Відео: Чи можна вагітним ходити в лазню?
Чим хороша російська традиція
Крім запускання процесів омолодження традиційна російська лазня має чимало додаткових плюсів. Вона підтримує в тонусі кровоносні судини, позбавляє від набряків, сприятливо впливає на дихальну систему, а значить, майбутній мамі нестрашні застуди, інфекції, легеневі та серцеві нездужання. Крім того, після відвідування лазні кров починає активно циркулювати в організмі, забезпечуючи киснем всі тканини, в тому числі і плаценту. Це дозволяє не побоюватися гіпоксії плода, яка часто спостерігається у міських вагітних жінок в результаті нестачі кисню.
Ще одна корисна властивість російської лазні - сприятливий вплив на психічний стан людини. Не секрет, що в більшості своїй вагітні жінки емоційніше, вередливими, плаксивим, тривожніше, ніж в звичайному стані. Заспокійливі препарати в такому положенні не завжди дозволені лікарем і не завжди дають очікуваний ефект. Баня ж дозволяє зняти стресовий стан, заспокоїтися, знайти гармонію і внутрішню рівновагу, що корисно не тільки для майбутньої мами, але і для плоду, що розвивається.
Показання і протипоказання
Відео: Чи можна під час вагітності ходити в лазню?
Традиційна російська лазня показана всім без винятку вагітним жінкам, якщо нею не зловживати. Іншими словами, потрібно уникати контрастів «парна - холодна купіль», не перебувати в парильні більше 10 хвилин, не вибирати верхні полиці, обов`язково мати головний убір і особисте рушник.
При вагітності лікар може заборонити відвідування лазні в декількох випадках. Це важкий перебіг вагітності, викидні в анамнезі, авітаміноз і слабкість, підвищений тиск і підвищений тонус матки, захворювання, що знаходяться в гострій стадії.
У деяких випадках обмеження відвідування лазні може носити тимчасовий характер, в деяких про приємні процедурах доведеться забути до пологів і невеличкого відновлювального періоду після.
