Баня і сауна. Чим вони відрізняються?

Відео: Сауна. баня

Чим відрізняються лазня і сауна?

Баня в усі часи вважалася місцем, де можна добре відпочити, зустрітися з друзями. Наші предки вірили, що лазня - зачароване місце, таємниче. Саме в лазні молоді дівчата ворожили на своїх звужених. Також в лазні проводилися різні обряди. Все це свідчить про те, що лазня з`явилася у нас дуже давно і набула популярності, завдяки своїм цілющим властивостям.

Сауна ж була запозичена з Фінляндії. Тому багато і називають сауну фінської. У старі часи сауна мала велике значення для фінів. І на сьогоднішній день практично кожен житель Фінляндії має сауну. Топили сауна раніше так само, як і баню. Сьогодні ж сауна нагрівається електричної кам`яної.
Виходячи їх цього, можна помітити, що сауна і лазня дуже схожі. Так в чому ж полягає їх відмінність?
В першу чергу сауна і лазня відрізняються температурою. У лазні використовується вологий пар температурою 55-70 градусів за Цельсієм. А в сауні температура повітря може бути 90-130 градусів за Цельсієм. До того ж сауна суховоздушная. У лазні вологість повітря може коливатися від 40% до 70%, а в сауні вологість повітря не повинна перевищувати 25%. Тому тіло в лазні нагрівається швидше в оптимальних для організму людини умовах.

Відвідуючи лазню або сауну, людина хоче вивести зі свого організму різні шлаки. У цьому плані баня оптимальна, так як перегрів менш відчутний. Адже загальна вологість лазні та вулиці не дуже відрізняються. Однак відвідування лазні легше переноситься людиною. Адже в лазні температура постійно змінюється, а в сауні вона відносно постійна.

Відео: Навіщо потрібна шапка в баню?

Камені в лазні знаходяться всередині печі, яка закрита дверима. Для того щоб піддати жару, потрібно відкрити дверцята печі і побризкати камені водою. У сауні камені не переховуються і на них не потрібно лити воду. Вони відразу ж віддають своє тепло повітрю.

У сауні обов`язково є басейн. Адже оздоровчий ефект досягається швидкою зміною температури. Також сауна може мати передбанник і столи для масажу. У лазні ж наявність басейну не обов`язково.
Жодна лазня не може обійтися без березового або дубового віника. А ось в сауні віник не потрібен. Адже сауна має низьку вологість, за рахунок чого листя віника висихають і осипаються.