Як можна стати самостійною?

Відео: Як подорослішати

самостійність - Це важкий тягар для тих, хто не звик приймати рішення. Багато з нас перш ніж винести остаточну позицію по якому-небудь питанню, довго радяться з близькими або з колегами. Але є і категорія людей, що віддають перевагу пустити все на самоплив, щоб уникнути відповідальності за своє рішення.

Відео: Стати чоловіком - як подорослішати і стати самостійною людиною | SHTUKENSIA

У минулі століття, коли турботи жінки обмежувалися будинком і дітьми, така проблема вставала досить рідко. При патріархаті останнє слово залишалося за чоловіком, і всі відповідальні рішення лежали на ньому. Але в наше століття, коли права обох статей рівні, а жінки часом троят кар`єру швидше і успішніше, ніж чоловіки, бажання сховатися в раковину і почекати, поки за тебе все хтось вирішить, просто згубно.

Страх невдачі, невпевненість у власних силах - все це поступово підкошує нашу рішучість, даючи поживу для сумнівів. Багато хто вважає, що краще за все самостійність активується в людині, коли він живе поодинці на самостійно зароблені гроші. Але не так вже й багато батьків готові відпустити своїх дітей на такий жорсткий старт, позбавивши підтримки.

Існує кілька практичних порад, які допоможуть вам підготуватися до самостійного життя і не пасувати перед складністю прийняття рішень.

Як можна стати самостійною?

1. Завжди говори так!" Вам зовсім не обов`язково, подібно Джиму Керрі, відповідати згодою на всі питання. Просто почніть погоджуватися на всі завдання, які мають на увазі під собою хоча б мінімальний рівень відповідальності. Звичайно, не варто і цим зловживати, але для прикладу, кожен здатний на такі речі, як:

- покупка подарунка для колеги (вам самостійно доведеться з`ясовувати його інтереси, адже страх подарувати людині непотрібну річ сильніше, ніж страх відповідальності) -

- якщо у вас є знайомі, погано поводяться з комп`ютером, замовляйте для них деякі речі через Інтернет

- виконуйте на роботі дрібні проекти, які виносять на нараді за принципом «хто візьметься, тому і дамо» (ви не тільки підвищите себе в очах керівництва, але і будете спокійніше ставитися до всіх робочих завдань) -

Відео: "Зірки вирішують все": Як змусити дорослого сина бути самостійним

- в кінці кінців, є домашні обов`язки - хтось повинен робити закупівлі, гуляти з собакою і оплачувати рахунки (обов`язково попередьте домашніх, що з сьогоднішнього дня це ваші і тільки ваші обов`язки).

За допомогою таких, здавалося б, незначних завдань, ви поступово відучити на роботі перекладати відповідальність на інших, будете більш готові до побудови кар`єри. А крім цього, ви підготуєтеся до життя на своїй власній житлоплощі, тому що після ведення домашнього господарства вже звикнете до рахунків і обліку грошей.

2. Почніть вивчати що-небудь самостійно! Може, ви давно хотіли вивчити іспанську мову або піти на курси сучасних танців? Якщо ви будете вивчати предмет в платній школі, це привчить вас до дисципліни у фінансовому відношенні. А якщо вже візьметеся самостійно вивчати предмет будинку, то отримаєте бонус до управління часом і пошуку інформації.

3. Не шукайте компанію! Якщо ви давно хотіли відвідати будь-яку виставку або поїхати на екскурсію, ні до чого чекати, поки з вами туди відправиться півтора десятка знайомих. Звичайно, це не стосується одиночних сходжень на Еверест при відсутності досвіду скелелазіння, але поодинці поїхати на екскурсію, розрахувати в свій вихідний час на відвідування цікавлять вас місць і приблизні фінансові витрати, більш ніж можливо.

Відвикайте постійно шукати собі компанію для виконання своїх планів. Однозначну плюс - ті ж самі походи по музеях, кінотеатрах і виставкам ви будете планувати самі, без потреби орієнтуватися на смаки іншої людини.

4. Оцінюйте всі свої рішення. Приймаючи рішення, яке може мати хоч якісь наслідки, пояснюйте собі, чому ви зупинилися саме на цьому варіанті! Приклад простий - вам належить купити мобільний телефон, і перед вами стоять два моделі, приблизно рівні за ціною, але різні за функціоналом. Що для вас буде важливіше - сенсорний екран, qwerty-клавітура, а, може, якість зйомки або її 3D-опція? Прийнявши рішення, ще раз повторіть для себе, чому вам потрібна саме ця модель, яка її функція вам дійсно необхідна. Ця практика допоможе вам відокремлювати непотрібні фактори від важливих, а модель прийняття рішень помітно спроститься!

5. Допомога іншим - Важливий фактор самостійності! Адже саме допомогу іншому людині може дозволити вам відчути себе більш самостійною, ніж хтось інший! Чи не відмовчуватися, якщо вас запитують, як проїхати кудись, допоможіть літній сусідці з сумками або зовсім сходіть в магазин за її списком.

6. Не забувайте про зовнішність! Випрямити спину, осмикуйте себе, щоб тримати поставу рівною. Копіюйте ходу і жести самостійних і успішних, на вашу думку, людей. Наслідування теж грає свою роль, до того ж підсвідомо люди складають думку про людину, орієнтуючись на жести. А якщо вас вважатимуть впевненим в собі людиною, це і справді додасть вам оптимізму і рішучості.

7. Запам`ятовуйте відчуття гордості! В процесі виконання цих завдань на самостійність ви обов`язково відчуєте почуття гордості собою. Його потрібно запам`ятати і насолоджуватися ним - це найпотужніший стимул, який тільки може бути.

8. Приділяйте увагу дрібницям! З вашого рахунку на телефоні постійно списують гроші за невідомі вам послуги? Не варто зітхати, в черговий раз оплачуючи рахунок. Просто зателефонуйте вашому оператору і дізнайтеся все! Це відноситься до всіх подібних дрібниць - від викрученій лампочки на сходах до складання власного рейтингу найближчих до будинку магазинів. Помічайте дрібниці, і не залишайте їх без своєї уваги, все навколишнє вас знаходиться в зоні вашого контролю.

9. Записки і щоденники! Наклейте на комп`ютер, холодильник і двері стікери з написом «Я самостійна і мені все по плечу!» Це потрібно для того, щоб не захотіти просити допомоги у близьких в ситуаціях, коли вона не є чимось життєво необхідним для вас. Заведіть собі щоденник, записуйте в нього свої плани і успіхи. Ефективним способом буде розписати дії за принципом «зробила-отримала». Пишете дію, яке вам необхідно виконати, а в дужках вказуєте покладену вам за це невелику нагороду.

За допомогою цих дев`яти сходинок ви зможете стати рішучим і самостійною людиною, яка не буде пасувати перед проблемами, наскільки суворими вони б не здавалися.