Гнів і злість корисні для здоров`я

Вчені з інституту Валенсії з`ясували, що гнів, злість і обурення корисні для здоров`я. Користь гніву пояснюється тим, що будь-який прояв емоцій знижує негативний вплив стресу на організм людини.

Відео: Як контролювати свої емоції | # Почуття # страх # образу # злість # сором # тривогу # гнів # агресію

Виявляється, що гнів сприяє припливу кровотоку до відділів головного мозку, які відповідають за позитивні емоції.

Фахівці провели дослідження за участю 30 осіб, які пережили серйозний стрес. Вчені протестували стану здоров`я учасників.

Відео: Як не злитися? Як перестати злитися? Як позбутися від злості, гніву, ненависті?

Було з`ясовано, що ті люди, які бурхливо висловлювали свої негативні емоції, швидше справлялися з гнівом, ніж ті, хто не висловлював свої емоції відкрито. Під час бурхливого вираження негативних емоцій в лівій півкулі поліпшувалося кровообіг. Як відомо, ліва півкуля головного мозку відповідає за позитивні емоції.