"Боятися немає сенсу"

Не так давно я прочитала своїй дитині «Робінзона Крузо» Даніеля Дефо. Як це не дивно, але за допомогою цієї книги я зрозуміла нарешті, як мені позбутися від незліченних страхів, що терзали мене, і знайшла душевний спокій.

 Підготовка до ... невдачі

Поклавши руку на серце, можу себе назвати моторошної боягузкою. Причому я боягузка з розряду «боюся, але роблю».

Скільки себе пам`ятаю, завжди була такою. Але в останні роки в зв`язку з деякими обставинами моя постійна тривожність досягла, так би мовити, апогею.

Я усвідомила, що живу в постійному страху перед життям. Про це мені став «сигналізувати» і мій власний організм. Посилилася безсоння, почастішали головні болі, що свідчило про виснаження нервової системи. Постійні гастрити, ларингіти явно були психосоматичного, тобто «пережівательний», характеру.

Стала розуміти, що життєву установку треба міняти. Але як?

Почала роздумувати про те, звідки взялася в мене звичка турбуватися з приводу. Прийшла до висновку, що стала боятися життя, коли усвідомила, що багато в ній не залежить від мене. А відбувається крім моєї волі і бажання. Заздалегідь прораховуючи всі можливі несприятливі варіанти подій, я намагалася до них підготуватися. Нагрянула невдача - а у мене вже припасено вирішення проблеми! Згодом я стала «підстрахуватися» від життєвих негараздів вже за звичкою, навіть не усвідомлюючи цього.

Зараз навіть дивно, як я раніше не помічала, що така наївна тактика не може бути успішною. Життя настільки різноманітна, що прорахувати її просто неможливо. Крім того, невдача завжди залишається невдачею, навіть якщо вона не є для тебе несподіванкою.

Виходить, щоб піти від постійної тривоги і численних страхів, мені потрібно було змиритися з тим, що в житті не все залежить від нас. Але я просто не знала, як це зробити. Відповідь на своє питання отримала, як це не здасться дивним, саме через «Робінзона Крузо».

 Засіб від зневіри

Як, напевно, багато хто пам`ятає, Робінзон Крузо в результаті корабельної аварії опинився на безлюдному острові. Всі товариші його загинули. C розбитого корабля Робінзону вдалося врятувати безліч речей, які зробили його перебування на острові досить комфортним. Але замість того щоб займатися облаштуванням свого житла, він впав у відчай.

Відео: Мадагаскар 2. Мелман повстає з ями

«Часом на мене нападала відчай, я відчував смертельну тугу, щоб побороти ці гіркі почуття, я взяв перо і спробував довести собі самому, що в моєму тяжкому становищі є все ж чимало хорошого».

Робінзон розділив сторінку навпіл - зліва написав «зле», а праворуч - «добре». Так, наприклад, в лівій колонці у нього було написано: «Я покинутий на сумовитий безлюдний острів, і у мене немає ніякої надії врятуватися». А справа - «Але я залишився в живих, хоча міг би потонути, як і всі мої супутники». Або зліва - «Я не можу захистити себе, якщо на мене нападуть злі люди або дикі звірі», а праворуч - «Але тут немає ні людей, ні звірів. І я можу вважати себе щасливим, що мене не викинуло на берег Африки, де стільки лютих хижаків ».

Такий прийом надав свою дію. «Я побачив, - пише Робінзон в своєму щоденнику, - що мені не слід сумувати і впадати у відчай, тому що в найважчих прикрощі можна і треба знайти розраду ...».

Тепер у разі будь-якої невдачі я стала діяти за прикладом пана Крузо. Розділивши аркуш навпіл, ретельно зважувала всі плюси і мінуси такого становища. Це і справді відмінно допомагало усвідомити, що все не так уже й погано.

Розкладена по поличках проблема не здавалася такою вже нерозв`язною. Легше було розібратися, що саме краще зробити тепер. Раз по раз роблячи за підказкою Робінзона, я переконалася, що справді безвихідних положень немає. Моєю улюбленою приказкою стало: «Завжди можна щось придумати!».

Я стала набагато спокійніше, врівноваженим. Але це був тільки початок шляху ...

 недолік подяки

Під час важкої хвороби, яка наздогнала Робінзона в перший же рік його отшельнической життя на острові, він, шукаючи порятунку і підтримки, вперше звернувся до Біблії. З тих пір читання Святого Письма стало для нього неодмінною щоденним ритуалом. Тепер він дивився на своє життя і вчинки через призму прочитаного.

«Мені жилося тепер набагато краще, ніж раніше, - зазначає Робінзон Крузо, - і в фізичному і в моральному відношенні. Сідаючи за їжу, я часто виконувався глибокої вдячності до щедрот провидіння, підготувала мені трапезу в пустелі. Я навчився дивитися більше на світлі, ніж на темні сторони мого становища, і пам`ятати більше про те, що у мене є, чим про те, чого я позбавлений. І це приносило мені хвилини невимовної внутрішньої радості.

Я говорю про це для тих нещасних людей, які ніколи нічим не задоволені, які не можуть спокійно насолоджуватися дарованими їм благами, бо їм завжди хочеться чогось такого, чого у них немає. Всі наші нарікання з приводу того, чого ми позбавлені, виникають, мені здається, від нестачі подяки за те, що ми маємо ».

Поміркувавши над цим уривком, я зрозуміла одну річ. Підвищена тривожність в мені жила перш за все тому, що я завжди чогось бажала. А якщо є сильне бажання, значить, є страх його не одержати. Я дуже боялася, що все піде не так, як я хочу. Мені здавалося, що я твердо знаю, що для мене буде добре. А ось подяки за те, що маю, у мене не було.

Тоді за аналогією з описаним вище способом розділила лист навпіл. Зліва написала все те, за що можу бути вдячна, а праворуч то, чого я хочу. Як це не дивно, але лівий стовпець виявився набагато більше правого.

Коли я писала його, то відчула таку радість, що цілком могла назвати себе в ці хвилини щасливою людиною. Навіть коли я досягала бажаного, такого відчуття не відчувала. Дивно.

Відтепер я стала старанно виховувати в собі почуття вдячності до Бога. Поступово мої бажання перестали бути такими пекучими. Страх, що вони не здійсняться, вже не дошкуляв мене так сильно, як раніше. Просто я зрозуміла, як багато мені дано.

Проте це було ще не все, що належало мені усвідомити завдяки «Робінзону Крузо».

 Слід на піску

Йшли роки. Пан Крузо вже давно не нарікав на свою долю. Він був за великим рахунком всім задоволений. Господарство його процвітало. І будинок і «дача» були як не можна краще облаштовані. І тільки спілкування з людьми йому бракувало. І ось на шістнадцятий рік його перебування на острові Робінзон виявив слід босої людської ноги. Однак, всупереч очікуванням, ця знахідка аж ніяк не обрадувала його.

«Я зупинився і не міг зрушити з місця, як ніби мене вразив грім, наче я побачив привид. Звідки тут взявся людина? Як він сюди потрапив? Я губився в здогадах і не міг зупинитися на жодній. У страшній тривозі, не чуючи землі під ногами, поспішив я додому, в свою фортецю. Думки плуталися у мене в голові. Через кожні два-три кроки я оглядався. Я боявся кожного куща, кожного дерева. Кожен пень я здалеку брав за людини. Всю ніч я не заплющив очей ».

Обстеживши більш докладно ту частину острова, де був виявлений слід, Робінзону без праці вдається визначити, ким він був залишений. Виявилося, що тривоги його не були марними. На острів припливали тубільці-канібали, щоб влаштовувати свої криваві бенкети.

Тепер уже Робінзон відчайдушно боявся того, чого прагнув багато років. Він сам чимало був здивований таким парадоксальним збігом обставин: «Яке игралище долі людське життя! Сьогодні ми любимо те, що завтра будемо ненавідеть- сьогодні шукаємо те, чого завтра будемо уникати.

Зі мною в звичайному житті не раз траплялися подібні речі. Бувало, що те, чого я хотіла особливо сильно - йшло мені на шкоду.

Коли ми хочемо чогось дуже сильно, емоції затуманюють розум - і ми вже не бачимо можливих негативних наслідків того, чого хочемо. Але ж у всього, чого не доторкнися, є дві сторони - позитивна і негативна.

Завдяки цьому висновку я майже перестала турбуватися про те, що в житті щось станеться не так, як я припускаю і хочу. Місце сильних бажань зайняли потреби. Я стала більше роздумувати про те, що мені необхідно, що піде на користь, ніж про те, чого б мені хотілося.

І все ж головний висновок, до якого мене підштовхнула ця книга, мені ще треба було зробити.

 Немає сенсу боятися

Протягом наступних років Робінзон постійно жив у страху перед зустріччю з кровожерливими тубільцями. Він постійно зміцнював своє житло, переробив і переніс кошари і свої ріллі, щоб аборигени не змогли їх знайти. Але ось на 23-му році життя на острові Робінзона все-таки довелося зіткнутися з тими, кого він так відчайдушно боявся багато років.

На цей раз тубільці висадилися практично прямо перед його будинком і зібралися пообідати двома привезеними з собою бранцями. Одного з полонених Робінзону вдалося звільнити, в результаті чого він знайшов собі на багато років вірного друга і помічника - П`ятницю.

Ось що пише сам Робінзон з приводу цієї події:

«... Нехай всі, кому доведеться прочитати цю повість, звернуть увагу на те, як часто протягом нашого життя зло, якого ми все більше боїмося і яке, коли воно нас спіткало, представляється нам верхом людських випробувань, - як часто це зло стає найвірнішим і єдиним шляхом позбутися від переслідуючих нас нещасть ».

Це висловлювання Робінзона ще раз затвердив мене в думці, що нам не дано знати, що нам на благо, а що на шкоду. Коли ми чогось боїмося, то страх не дає нам побачити позитивну сторону того, що нас лякає. Виходить, що боятися чогось не має ніякого сенсу. Тому що в тому, чого ми боїмося, приховано благо. Так само як в тому, чого ми бажаємо, може бути приховано зло.

Я усвідомила, що все в житті відбувається саме так, як потрібно - навіть якщо це нам не подобається. Тепер, якщо щось іде не за моїм планом, я говорю собі: «Значить, так треба». І намагаюся розібратися, чому склалася та чи інша ситуація, що вона дає мені можливість зрозуміти. А якщо дуже важко - вдаюся до допомоги молитви. Прошу сил, прошу мудрості, щоб знайти вихід із скрутного становища.