Бути здоровим престижно
Відео: бути здоровим престижно
ожирінням. І це - прямий наслідок інформаційного дефіциту, адже більшість людей мають дуже туманне уявлення про те, як правильно харчуватися, як розумно організувати свій режим дня. Наприклад, до цих пір вважається, що чим продукт жирніший і дорогий, тим він корисніший. У будь-яку страву прийнято додавати неабияку кількість жиру, цукру або солі, а овочі - крім, звичайно, картоплі - взагалі не вважаються повноцінною їжею.
З іншого боку, не менш небезпечна і протилежна тенденція - надмірна, гіпертрофована турбота про свою фігуру. Приблизно 40% росіянок мають діагноз залізодефіцитна анемія. І одна з основних причин цього - повальне захоплення сучасних дам різними незбалансованими дієтами для схуднення, самостійне урізання раціону до мінімуму. А вся справа лише в нестачі знань про те, що таке здорове харчування і здорове схуднення. Хоча, зрозуміло, відсутність інформації - це лише одна зі сторін проблеми.
Відео: Реєстрація в компанії Brain Abundance в якості партнера.
- Які ще чинники ви вважаєте значущими?
- Їх декілька. На початку 90-х років, в період зміни епох, в нашій країні були проведені політичні та економічні реформи, різко змінили життя людей. Звичайно, ці перетворення були необхідні, але проведені вони були без включення соціальної складової. Якби в той момент хтось задумався б над тим, як ці зміни можуть позначитися на здоров`ї населення, тривалості життя, ми б не зіткнулися сьогодні з реальним соціальним кризою.
Раніше до розряду малозабезпечених ставилися в першу чергу сім`ї інвалідів і студентів. А сьогодні ця категорія значно розширилася. По-перше, її поповнили сім`ї працівників бюджетної сфери. По-друге, різко знизився рівень життя багатодітних і особливо неповних сімей. За останніми даними, заробітна плата жінки в середньому становить 50-70% від зарплати чоловіка. І в родині, де жінка самостійно виховує дітей, дохід зазвичай дуже низький. Особливо важка ситуація в провінції - а це, нагадаю, три чверті всієї російської території.
Ще один важливий фактор - помітне погіршення екологічної ситуації. Сьогодні повністю відсутня суспільну й економічну контроль за порушниками екологічної безпеки. Та й сама система екологічної безпеки поки що існує лише номінально. Якщо ж винуватці кожного екологічного злочину нестимуть серйозну відповідальність - хоча б матеріальну - ситуація з охороною навколишнього середовища помітно покращиться.
І, нарешті, ще одна важлива причина сьогоднішнього стану справ - дощенту зруйнована система державного контролю над здоров`ям населення. Всі пам`ятають обов`язкові диспансерні огляди, найрізноманітніші профілактичні заходи, регулярно виходили видання Санпросвета. Сьогодні система ранньої діагностики захворювань зруйнована - про те, що таке диспансеризація, пам`ятають хіба що школярі. В результаті смертність від раку молочної залози у жінок за останні 10 років зросла майже на третину. А це захворювання успішно лікується за умови ранньої діагностики. Ще одна больова точка - оснащення медичних установ. У великих медичних центрах мегаполісів ситуація з обладнанням та витратними матеріалами в загальному задовільна. А в провінції навіть апарати для УЗД часто є дефіцитом, розкішшю.
- Що, на ваш погляд, необхідно зробити, щоб виправити ситуацію, що склалася?
- В першу чергу, потрібно на законодавчому рівні домогтися підвищення матеріальної підтримки охорони здоров`я, постійного фінансування державних програм в галузі охорони здоров`я. Нам зараз життєво необхідні потужні програми по боротьбі з курінням, алкоголізмом, наркоманією. Потрібна, звичайно, спеціальна програма зміцнення здоров`я чоловіків. Адже висока чоловіча смертність - це низька народжуваність, поява вдів, неповних сімей. Останнім часом в цьому питанні намітилися позитивні зрушення: одним із пріоритетних питань при плануванні бюджету на 2004-й рік став питання охорони здоров`я нації. І зараз фінансування охорони здоров`я поступово зростає.
Одна з найважливіших завдань - відновити все краще, що було в радянській системі охорони здоров`я. В першу чергу, це система обов`язкового диспансерного спостереження дітей і дорослих. Тільки уявіть: виявлення захворювань на ранніх стадіях дозволить зберегти тисячі, сотні тисяч людських життів.
По-друге, необхідно реанімувати санітарно-просвітницьку роботу. Газети, журнали бюлетені про здоров`я та здоровий спосіб життя повинні стати доступними, увійти в кожну оселю, стати цікавими кожній людині. Їх головне завдання - розповісти, навчити, зачепити за живе, змусити людину звернути увагу на своє здоров`я.
По-третє, потрібен грамотно організований громадський і економічний контроль над екологічною безпекою країни. Система штрафів за порушення, заохочення сумлінних підприємств і, найголовніше, суспільне небайдужість до проблем екології - ось складові успіху в цій галузі.
Нарешті, одна з найважливіших на сьогодні цілей - зробити медичну допомогу загальнодоступною. Зверніть увагу - не безкоштовною, а саме загальнодоступною. Повинна існувати і державна, і приватна, і державна, і страхова медицина. Принципова вимога тільки одне - якість і рівень медичного обслуговування скрізь повинні бути однаковими. А для цього благородна професія медичного працівника повинна стати добре оплачуваною, престижною. Крім того, необхідно підтримати розвиток медичної науки, міжнародне співробітництво в цій сфері. Потрібно дати нашим талановитим вченим можливість працювати, здійснювати свої ідеї на практиці.
- Ці політичні заходи, безумовно, важливі. А що може зробити кожен з нас, щоб поліпшити ситуацію?
- Звичайно, всі ми різні, з різними можливостями, поглядами, сімейними і релігійними традиціями. Але якщо кожен з нас буде поважати себе, прагнути до гідного життя, ми зможемо подолати цю ситуацію. Без здоров`я все інші цінності - любов, кар`єра, гроші - втрачають сенс. І не треба за російським звичаєм сподіватися на те, що начальство вирішить всі проблеми. Кожен повинен задати собі питання: Що я можу зробити для того, щоб бути здоровим, з огляду на свої можливості ?.
Поняття здоровий спосіб життя зараз у всіх на вустах. Але чи замислювалися ви, який його реальний зміст, конкретне наповнення? Ця єдність чотирьох найважливіших аспектів, які і роблять ваше життя дійсно здоровою. По-перше, це духовне і душевне здоров`я, тобто життя в світі з самим собою. По-друге, самодисципліна та дотримання всіх правил гігієни. По-третє, раціональне харчування. І, по-четверте, регулярна фізична активність. Головне завдання суспільства і кожної людини зараз - зробити такий спосіб життя єдино можливим. І якщо кожен з нас перестане нервувати через дрібниці, почне харчуватися помірно, а не наїдатися кожен раз досхочу, якщо зробить регулярну фізичне навантаження невід`ємною частиною свого життя - це вже буде величезний крок до оздоровлення нації.
Здоров`я нашої нації - це здоров`я кожної родини. І залежить воно в першу чергу від жінки: вона виховує дітей, готує їжу, розпоряджається сімейним бюджетом, стежить за самопочуттям своїх близьких. І кожній жінці, якій небайдужа доля її рідних і близьких, під силу зробити їх життя більш здоровою.
Дуже радує той факт, що останнім часом здоровий спосіб життя - багато в чому завдяки особистому прикладу керівників нашої країни - став асоціюватися з професійним успіхом, кар`єрними досягненнями, бути здоровим, спортивним і підтягнутим стало престижно. І уряд, і Президент приділяють сьогодні величезне значення охороні здоров`я нації.
Дуже приємно, що новим віце-прем`єром, який курирує соціальні питання, стала Галина Миколаївна Карелова - дивно небайдужий, співпереживає людина. Довгий час вона керувала Конфедерацією ділових жінок Росії - організацією, яка протягом багатьох років активно діяла в сфері охорони здоров`я. Перейшовши на державну службу, Галина Миколаївна продовжувала співпрацювати з різними громадськими об`єднаннями, які займаються проблемами здоров`я, підтримуючи їх ініціативи.
У Росії багато років існують організації, успішно діють у сфері охорони здоров`я - це і Служба порятунку, і Рух жінок за здоров`я нації, і екологічна організація Зелений хрест. Понад рік тому вони об`єдналися, утворивши нову політичну силу - Російську партію життя, яку очолив відомий політик, спікер Ради Федерації Сергій Володимирович Миронов. Головне наше завдання - привернути увагу до найгостріших питань, вплинути на державну політику в сфері охорони здоров`я, і, в кінцевому рахунку, домогтися збільшення тривалості і підвищення якості життя росіян. Для цього діють найрізноманітніші програми: активна профілактика наркоманії, профілактика і рання діагностика цукрового діабету, йодної недостатності, серцево-судинних, онкологічних, інфекційних та інших захворювань. Ми впевнені, що тільки всі разом, згуртувавшись, ми зможемо змінити ситуацію, що склалася і відродити націю.
Здоровий спосіб життя - це єдність душевного здоров`я, самодисципліни, раціонального харчування і регулярної фізичної активності.
